الوزن المثالي للرجال = الطول بالسنتيمتر - 100 - (الطول بالسنتيمتر - 150) / 4
الوزن المثالي للمرأة = الطول بالسنتيمتر - 100 - (الارتفاع بالسنتيمتر - 150) / 2
صيغة بروكا
هذه الصيغة لحساب الوزن المثالي هي الأبسط ولكنها تأخذ في الاعتبار الارتفاع فقط ؛ تكمن الحدود الرئيسية في عدم تطابق الوزن المثالي للقوام المتوسط والعالي.
الوزن المثالي للذكور = الطول بالسنتيمتر - 100
الوزن المثالي للإناث = الطول بالسنتيمتر - 104
صيغة وان دير فيل
هذه الصيغة تعتبر الارتفاع فقط
الوزن المثالي للرجال = (الطول بالسنتيمتر - 150) × 0.75 + 50
الوزن المثالي للمرأة = (الطول بالسنتيمتر - 150) × 0،6 + 50
صيغة Berthean
الوزن المثالي = 0.8 × (الارتفاع بالسنتيمتر - 100) + العمر / 2
صيغة Perrault
تأخذ هذه الصيغة في الاعتبار العمر والطول
الوزن المثالي = الارتفاع بالسنتيمتر - 100 + العمر / 10 × 0.9
صيغة المفاتيح
الوزن المثالي للرجال = (الطول بالمتر) ² × 22.1
الوزن المثالي للمرأة = (الطول بالمتر) ² × 20.6
صيغة ترافيا
الوزن المثالي = (1.012 × الارتفاع بالسم) - 107.5
صيغة ليفي
الوزن المثالي = (2.37 × الارتفاع بالمتر) 3
بوفون وروهير وباردين ، أكدها في وقت لاحق Quételet ومارتن
الوزن المثالي للرجال = (1.40 × الارتفاع بالدسم 3) / 100
الوزن المثالي للمرأة = (135 × الارتفاع بالدسم 3) / 100
أنظر أيضا: حساب الوزن الصحي
انظر مقالات أخرى وسم انقاص وزنه - وزن فقدان الوزن أو فقدان الوزن؟ انظر مقالات أخرى وسم انقاص وزنه - وزن