رولفنج: ما هو وكيف يتم ممارستها وفوائدها

شخصي. تعتمد هذه الطريقة على نوع دقيق جدًا من التلاعبات التي تتم على النسيج الضام الذي يغطي العضلات. لذلك فهو يختلف عن التدليك العلاجي العادي الذي يركز على العضلات وليس الطبقات العميقة من الجسم.

.

يجب أن يكون معروفًا ، في الواقع ، أن رولفنج يقوم على افتراض بسيط للغاية: إذا كان مدعومًا بوضعية صحيحة ، فإن الجسم يجد أفضل حليف له في قوة الجاذبية لمحاربة الصدمات والتوتر. على العكس من ذلك ، إذا كان الموقف غير صحيح ولم يتم استغلال قوة الجاذبية بشكل جيد ، فقد يظهر الألم وتوتر العضلات وعدم الراحة وفقدان الانسجام والتوازن. حسنًا ، Rolfing هي طريقة عمل الجسم وطريقة لتعليم الحركة تعيد التوازن الصحيح بين الجاذبية والأداء المتناغم لجسم الإنسان.

الذين يريدون أن يظلوا مرنين ويؤخرون عملية الشيخوخة.

هذه التقنية غير موصى بها فقط للنساء الحوامل والمصابين بأورام في وجود إصابات حديثة في العضلات أو المفاصل والأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية.

أو نشاط أعضاء الحس.
سيقوم المشغل بتوجيه الجلسات المختلفة وفقًا لخصائص واحتياجات الفرد ، مع التركيز بشكل أكبر على المناطق الأكثر تعاقدًا.

أكثر وظيفية فيما يتعلق باحتياجاتك.

تصبح أكثر وعياً بجسمك.

يمكنك الاعتماد على مرونة أكبر وأداء بدني أفضل.

العديد من هذه الفوائد ، على ما يبدو ، يمكن الحصول عليها أيضًا من خلال التحويل الإلكتروني ، وهي طريقة للشفاء الذاتي تعتمد على التنصت على نقاط طاقة الجسم.

يمكن أن يكون Rolfing مفيدًا أيضًا في علاج الإجهاد المرتبط بتغير المناخ ، والذي له العديد من الآثار السلبية على الصحة ، وليس فقط البيئة.