أنظر أيضا: بيتا جلوكان في مستحضرات التجميل
عمومية
يشير مصطلح بيتا جلوكان عادة إلى فئة من السكريات غير القابلة للهضم الموجودة في الأطعمة مثل النخالة والشوفان والخمائر والفطريات والطحالب.
تعطي الخصائص الكيميائية الخاصة للبيتا جلوكان مرونة معينة ، ولكن قبل كل شيء قابلية هضم منخفضة جدًا ، وهي المسؤولة عن الخواص الميكانيكية التي تتم في الأمعاء.
لذلك ، تؤثر تركيبة بيتا جلوكان على وظائفها الأيضية ، ولا سيما خفض الكوليسترول ، ونقص السكر في الدم ، وأنشطة تعديل المناعة.
دواعي الإستعمال
لماذا يتم استخدام بيتا جلوكان؟ لماذا هم؟
كلاسيكياً ، تُستخدم بيتا جلوكان في مجال التغذية لخصائصها الخافضة للكوليسترول ونقص السكر في الدم ومعدلة المناعة.
هذه الأنشطة مستمدة بشكل أساسي من الخصائص البيولوجية التالية.
بالوصول إلى البيئة المعوية دون تغيير ، فإن البيتا جلوكان سيمارس من ناحية عمل مخلب ضد الجلوكوز والكوليسترول الغذائي ، مما يجعل امتصاصهم أضعف ، ومن ناحية أخرى سيسهلون التخلص منهم من خلال البراز.
علاوة على ذلك ، وفقًا للأدلة الحديثة ، فإن جزء بيتا جلوكان المهضوم في الأمعاء الغليظة من شأنه أن يؤدي إلى ظهور جليكوسيدات نشطة بيولوجيًا و oligosaccharides ، والتي من شأنها أن تبرر خصائصها البيولوجية ، غير المعروفة بالكامل بعد ، دور تعديل المناعة لهذه العناصر الغذائية.
بمجرد إدخاله مع الطعام أو من خلال مكملات غذائية معينة ، سيكون بيتا جلوكان قادرًا على تنشيط الجهاز المناعي بطريقة لطيفة ومتوازنة ، مما يحفز نشاط الخلايا البلعمية (فئة فرعية من خلايا الدم البيضاء مهمتها حبس وتدمير المواد الغريبة. ، مثل الفطريات والفيروسات والطفيليات والبكتيريا).
لذلك لن يكون هناك خطر إحداث تلك الاستجابة المناعية المبالغ فيها الكامنة وراء العديد من ظواهر الحساسية وأمراض المناعة الذاتية.
الفوائد والخصائص
ما هي فوائد بيتا جلوكان الموضحة أثناء الدراسات؟
هناك العديد من الأدلة العلمية المتعلقة بالفائدة السريرية للبيتا جلوكان ، لا سيما في مجالات التغذية والعلاج الغذائي.
من "مراجعة متأنية للأدبيات ، الاستهلاك المنتظم للبيتا جلوكان:
- من شأنه أن يسبب انخفاضًا في تركيزات الكوليسترول في الدم بنسبة تزيد عن 10٪ ؛
- سيضمن تحسين العلاقة بين كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة.
- من شأنه أن يحسن صورة نسبة السكر في الدم لدى المريض ، مما يجعل امتصاص السكريات الغذائية أكثر تدريجيًا ؛
- من شأنه تحسين استجابة الأنسولين لحمل الجلوكوز ؛
- من شأنه أن يساهم ، في المختبر ، في تعزيز نشاط الضامة ، ودعم الدفاعات الأولية غير المحددة ؛
- سيزيد من الشعور بالشبع أثناء الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ، مما يحسن الامتثال.
الجرعة وطريقة الاستخدام
كيفية استخدام بيتا جلوكان
من الواضح أن الجرعات الفعالة من بيتا جلوكان تعتمد على الغرض.
على سبيل المثال ، فإن الجرعات التي تتراوح بين 3 و 6 جرامات يوميًا ، مقسمة إلى جرعتين قبل الوجبات ، كانت ستثبت فعاليتها كعلاج لخفض الكوليسترول وكقوة إشباع.
آثار جانبية
ثبت بشكل عام أن استخدام بيتا جلوكان آمن وجيد التحمل.
ومع ذلك ، خاصة في بعض الأشخاص المعرضين للإصابة ، يمكن أن يؤدي استهلاك بيتا جلوكان إلى ظهور مظاهر معوية غير سارة ، مثل الانتفاخ وآلام التشنج.
موانع
متى يجب عدم استخدام بيتا جلوكان؟
يمنع استخدام بيتا جلوكان في حالة فرط الحساسية للمادة الفعالة أو لمصدر الاستخلاص.
التفاعلات الدوائية
ما الأدوية أو الأطعمة التي يمكن أن تعدل من تأثير بيتا جلوكان؟
لا توجد تفاعلات دوائية معروفة تستحق الذكر.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر كيف يمكن ، في الإدارة السياقية ، أن يقلل بيتا جلوكان من امتصاص الأمعاء وبالتالي التوافر البيولوجي للمكونات النشطة والفيتامينات والمعادن.
الاحتياطات اللازمة للأستخدام
ما الذي أحتاج إلى معرفته قبل تناول بيتا جلوكان؟
يجب أن يتم استخدام بيتا جلوكان بحذر خاص وتحت إشراف طبي في المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو غيرها من الاضطرابات الوظيفية والعضوية في الجهاز الهضمي.
نبتة نبات أكاسيا أكاسيا أسيرولا حميض يارو يارو ميلفوجلي أكونيتو أداتودا ثوم آجنوكاستو أغريمونيا ألكيميلا ألكينجي ألو ألتيا ويتش هازل أممي أو فيزناجا أناناس أندروجرافيس شقائق النعمان بولساتيلا أنجيليكا أنيس ستار أنيسيس يابانية يانيس مر أرياجي أرياجي. محفظة بولدو بوريج شيبرد بوسويليا بوكو بوتيا سوبيربا قهوة الكاكاو Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor القرفة سيلان Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Cathaory Caps التوت البري ، البربري ، الأقحوان الأمريكي ، الكمون ، الكركم ، دميانا ، الديسكوريا الرقمي زهرة الربيع على الإيفيدرا Elenio الاثرككس ذهب الشمس مساء الفطر ذيل الحصان البرسيم إيريكا عرقون Erisimo Escolzia الأوكالبتوس Farfara Farfaraccio كالابار الفول الحلبة الشمر Phytolacca Frangola الرماد Fumaria اليابانية Galega غانوديرما غاركينيا كامبوغيا التوت جنطيانا المقشة الجنكة Guipana الجنكة Guipana Guipane Gynestra الجنكة Hibelia الملعب Hibelia نبتة سانت جون كستناء الحصان Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage أيسلندي Lichen Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "ماء ماتي ميلاليوكا بلمونتو ميليلوتو أمريكا لوفاج. نبات القراص الخشخاش البابايا Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci مكنسة ديا Podofillo المغزرة الجريب فروت البقدونس السيليوم بوريريا الجزار الخوخ كواسية اوك راوند Ratania الراوفولفية زبيب الخروع رهوديولا روزا النابية روزماري شارع الصفصاف نبات الفشاغ سيج البلسان نبات ساسافراس الأزهار الجميلة الشقران سينا منشاري Repensus فول الصويا عصا الذهب حشيشة الدود Taraxus التمر الهندي Tamarindoil Tamarindoil تاماريندو Ursina فاليريان الفانيليا آذان الدب لويزة فيرونيكا الويبرنوم فينكا Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe الزعفران والزنجبيل القرع اختيار المرض التهاب الشباب التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الغشاء المخاطي التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الكلى والتهاب المفاصل التهاب السحايا والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الكلى هشاشة الشعر تسوس الصداع التهاب النسيج الخلوي داء الحركة التهاب المثانة ج limaterio اعتلال مراري ارتفاع الكوليسترول في الدم التهاب القولون التقرحي تنظير القولون كدمات ورم دموي النقاهة Couperose الكساد التهاب الجلد التهاب الجلد الحفاظي السكري الإسهال ضعف الانتصاب دسليبيدميا عسر الطمث عسر الهضم اضطرابات الرؤية البواسير رعاف القلب herethism حمى فيبروميالغيا Gastrointomnia ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Intellectia المعدة والأمعاء مرض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Hypertons اليرقان التهاب الحنجرة الكلى تحصي وجع الأسنان والتهاب الحلق النحافة سن اليأس النيازك كثرة الوحيدات الدموية مرض الزهايمر مرض كرون الغثيان القيء السمنة الهالات السوداء فطار الأظافر هشاشة العظام الجلد الجاف التهاب حوائط المفصل Piorea الضغط المنخفض التهاب البروستات الصدفية نزلات البرد شقوق الثدي الشق الشرجي تجويف المعدة والأنف التهاب الأنف التهاب سنون المعدة عالية قرحة بيرنز الأظافر هشة ومضات الحرارة البثور خصائص الدوخة بالاعشاب دباغة فاشل ادابتوغينيك مثير للشهوة الجنسية bittering مسكن مخدر مثبطات الشهية مسكن مضاد للحموضة مضادة للحساسية مكافحة الربو المضادات الحيوية النزلات Anticellulitiche مضاد Antidiaforetiche مضاد الإسهال متوذمة ديدان مضاد للقىء Antiemorroidarie مضاد للالتهاب Antiidrotiche Antinevrotiche مضادات الأكسدة خافض للحرارة مضادة للروماتيزم مضاد البثع مطهر مضاد للتشنج مكافحة اليوريك أبيريتيفي المنكهة قابضة Balsamic Bechiche Capillarotrope Capillarotrope Carminative Caustics Cathartic Healing Cholagogues الأصباغ الكوليرية مزيلات الاحتقان مزيلات الروائح المنقية منظفات التعرق المطهرات المطهرات إزالة السموم تبريد العطش مدرات البول مقويات مثيرة مطهرات المطهرات المطهرات lanti ارتفاع ضغط الدم منوم Hypoglycemic Hypotensive Irrites. ملينات مهدئة للأعصاب المخدرة.
