مقدمة
يقدم عالم العلاج النباتي مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية المشتقة من النباتات ، وهي مصممة للتدخل ليس فقط في علاج حب الشباب ، ولكن أيضًا في العوامل التي تسببه.
العلاجات الطبيعية الفعالة لحب الشباب يجب أن يكون لها خصائص مضادة للالتهابات ، قابضة ، مطهرة ومزيل للسموم من أجل تقليل شوائب الجلد.
الأسباب والعلاجات الطبيعية
حتى إذا قررت اللجوء إلى العلاجات الطبيعية لمكافحة حب الشباب ، فلا يمكن للعلاج أن يتجاهل الأسباب التي أدت إلى ظهور حب الشباب.
لذلك ، بالنظر إلى أن أسباب حب الشباب كثيرة ومتنوعة ، يجب استهداف العلاج الذي - التي مرض معين.
على سبيل المثال ، يمكن أيضًا أن تنعكس الاضطرابات الكبدية المعوية على الجلد من خلال ظهور حب الشباب. في هذا الصدد ، من واجب الاختصاصي توجيه المريض نحو العلاج الطبيعي الأكثر فعالية لإعادة التوازن إلى الكبد والأمعاء: يجب تفضيل الأدوية الصفراوية الصفراوية والمطهرة والمطهرة.
مرة أخرى ، يمكن أن يكون حب الشباب نتيجة للاضطرابات الهرمونية والبلوغ والحيض: في هذه الحالة ، سيكون استخدام النباتات الطبية ذات التأثير الشبيه بالجريب ، المصممة لتنظيم الدورة الشهرية ، مناسبًا.
علاوة على ذلك ، فإن الحالة النفسية للموضوع هي أيضًا محفز محتمل: التوترات والمخاوف والقلق يتم إدراكها على مستوى الغدد الكظرية ، والتي تستجيب "للإنتاج المفرط للهرمونات (من بين الكل ، الكورتيزول). ظروف مماثلة ، مثل كعلاج طبيعي ، يمكن أن يوصي المعالج بالأدوية التي تعمل مكوناتها النشطة كمزيلات للقلق وتهدئة الجهاز العصبي المركزي. وبالتالي ، فإن البشرة ستعاني بدرجة أقل من الإجهاد الذي يتعرض له الفرد ومن المرجح أن يهدأ حب الشباب حتى يختفي.
إذا كان حب الشباب هو انعكاس لحساسية الطعام ، فإن العلاج الأكثر فعالية هو التخلص من الطعام من النظام الغذائي: فالحساسية تختفي ، كما تختفي حب الشباب.
حب الشباب والتغذية
ومع ذلك ، لا يمكن أن تسبب العلاجات الطبيعية "ارتدادًا صافياً لحب الشباب" إذا كان الشخص المصاب يتبع نظامًا غذائيًا غير متوازن.
من المعروف ، في الواقع ، مدى تأثير النظام الغذائي للفرد على مظهر وصحة الجلد. لهذا السبب ، من الأهمية بمكان اتباع نظام غذائي صحيح ومتوازن ، وخالٍ من الإفراط ، وقليلة في الأطعمة الدهنية وغنية السكريات.
لكل هذا ، من الضروري ربط درجة كافية من الماء يمكن تحقيقها والحفاظ عليها عن طريق شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.
الاحتياطات السلوكية
على غرار ما قيل عن التغذية ، في علاج حب الشباب ، من المهم أيضًا اتخاذ بعض الاحتياطات السلوكية ، من أجل المساعدة في العمل الذي تقوم به العلاجات الطبيعية التي ننوي استخدامها. بالتفصيل ، إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فأنت بحاجة إلى:
- تجنب تطبيق كريمات التجميل المهيجة.
- تجنب استخدام المواد الدهنية على الجلد ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب ؛
- تجنب تفتيت الرؤوس السوداء ، والتي يمكن أن تصيب الخلايا المجاورة وتزيد من حب الشباب ؛
- لا تفرك المنطقة المصابة بحب الشباب باستمرار ؛
- نظف البشرة جيدًا بمنتجات غير عدوانية ، مع الحرص على إزالة أي مكياج تمامًا.
فقط في حالة احترام هذه الاحتياطات البسيطة ، يكون استخدام العلاجات الطبيعية مناسبًا: في طب الأعشاب يمكنك العثور على مستحضرات طبيعية مختلفة مثل شاي الأعشاب المنقي ، والعصائر ، والإكسير ، والأقراص والقطرات للاستخدام الداخلي ، أو الكريمات ، والمراهم ، والمواد الهلامية ، والكمادات. أو أقنعة للتطبيق المحلي.
للحصول على إجراء معزز ، يوصى بدمج منتج عن طريق الفم مع إعداد الإجراء الموضعي.
فيما يلي بعض النماذج من العلاجات الطبيعية الفعالة ضد حب الشباب ، سنقوم بتحليل موجز لكل مستحضر عشبي لمكافحة ظهور حب الشباب.
كريم طبيعي ضد حب الشباب
يجب دهن كريم عشبي لحب الشباب على بشرة نظيفة ، ربما بعد حمام ساخن ، حيث أن مسام الجلد "مهيأة" لاستيعاب العلاج الطبيعي. وبدلاً من ذلك ، قبل تطبيق العلاج الطبيعي ، يمكن الاستحمام بالبخار عن طريق وضع الوجه أمام وعاء يحتوي على الماء الذي تم إحضاره مسبقًا إلى الغليان. ولمنع البخار من التبدد ، من الممكن أيضًا تغطية الرأس بمنشفة. وبذلك ، ستفتح المسام بفضل حرارة البخار وستكون "جاهزة" لتلقي الكريم الطبيعي.
يتميز هذا الكريم بالعقاقير المهدئة للشعيرات الدموية ، والأوعية الدموية ، والمضادة للالتهابات ، والقابضة ، والأدوية المهدئة. سيتم توضيح المكونات الرئيسية التي يمكن تضمينها في تركيبة الكريم الطبيعي لمحاربة حب الشباب أدناه.
الأرقطيون
الأرقطيون (أركتيوم لابا) هو أنسب علاج طبيعي لعلاج الأمراض المتعلقة بحب الشباب. يُعرَّف الأرقطيون بأنه "تجميلي داخلي" لأنه يعزز فسيولوجيا الجلد الصحيحة بفضل السيسكيتيربين ، ومركبات البولي أسيتيلين المسلفنة ، وأحماض كافيلكوينيك (حمض الكلوروجينيك) والإنولينات ، والتي يعزز نشاط التطهير وإزالة الاحتقان ، كما يعتبر الأرقطيون علاجًا طبيعيًا ممتازًا تم صياغته كشاي عشبي ، وذلك بفضل مادة الإينولين التي تحدد النشاط المدر للبول ، علاوة على ذلك ، ينقي الأرقطيون الكلى والكبد بسبب وجود مواد مبيدات للجراثيم. كريم مهدئ ، في حين أن البولي أسيتيلين الموجود ، من ناحية أخرى ، يعزز النشاط المضاد للبكتيريا ومضادات الميكروبات.
كستناء الحصان
"مستخلص كستناء الحصان" (Aesculus hippocastanum) هو علاج طبيعي مناسب بشكل خاص لعلاج البشرة المزيلة للاحتقان والملتهبة والمعرضة لحب الشباب: يتكون مركب النبات من الصابونين ، وهو مفيد لتحفيز الدورة الدموية الدقيقة. يحسن كستناء الحصان وظائف الشعيرات الدموية ، حيث يكون الشعيرات الدموية ومضيقًا للأوعية.
الزعرور
الزعرور (Crataegus monogyna) يحتوي على مركب نباتي يتميز بالفلافونويد (hyperoside ، vitexin) ، procyanidins ، الكاتيكين ، الأحماض الفينولية ، الأمينات و triterpenes: يتم تضمين العلاج الطبيعي في كريم مضاد لحب الشباب بشكل أساسي لخصائصه المضادة للالتهابات.
الساحره هازل
حتى "بندق الساحرةهاماميليس فيرجيليانا) يستخدم في علاج حب الشباب لخصائصه المضادة للالتهابات (تقلل الالتهاب) ، القابض ، تضييق الأوعية وخصائص الشفاء.
جل الصبار
جل الصبار علاج طبيعي ممتاز لحب الشباب ، حيث يعزز تأثير الكريم المضاد للالتهابات والتصالحي والقابض ، ويميل الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب إلى خدش الجلد المصاب: بسبب الاحتكاك ، يتمزق الجلد ، ويحدث نزيف صغير وتتشكل قشرة صغيرة: يعمل الصبار كمادة نفاذة جيدة.
يعزز الكريم المصنوع من هذه الأدوية إغلاق المسام المتضخمة ، ويحافظ على تناسق البشرة ويحميها ، مما يؤدي إلى تكوين طبقة تعمل كحاجز ضد البكتيريا والعوامل البيئية. كما يفضل تطبيع إنتاج الزهم الجلدي.
العلاجات الطبيعية داخليا
كما ذكرنا ، للحصول على إجراء معزز للعلاجات الطبيعية الخارجية التي يتم تطبيقها مباشرة على الجلد (على سبيل المثال ، الكريمات الطبيعية) ، من الممكن ربط العلاجات الطبيعية التي يجب تناولها عن طريق الفم ، ثم داخليًا. ومن بين هذه العلاجات ، تذكر:
- الهندباء (طرخشقون أوفيسينال): علاج طبيعي ممتاز مصمم لمنتج للاستخدام الداخلي (أوبيركولي). يتكون الهندباء من lactone sesquiterpenes و phenylpropanes و phytosterols ، مما يعزز النشاط المدر للبول والتنقية ؛ علاوة على ذلك ، فإنه يحفز الكبيبات ، وبالتالي الحفاظ على نشاط الكلى نشطًا.
- خميرة اللاكتيك الحية (البروبيوتيك): تمثل الخميرة اللبنية الحية بالتأكيد علاجًا تقنيًا حيويًا لا غنى عنه لتوازن البكتيريا المعوية.كما حللنا ، في الواقع ، يمكن أن تؤدي التداعيات المعوية أيضًا إلى الجلد مع تكوين حب الشباب. وبالتالي ، فإن البروبيوتيك مفيدة لفسيولوجيا السكان البكتيرية.
قناع من الطين
بشكل دوري ، حتى أقنعة الطين (بولس ألبا) لأنها فعالة في تنقية البشرة من السموم والبكتيريا.
إن قدرة الصلصال على دمج الشوائب مع أخذها من الجلد معروفة ، ويجب خلط الطين بالماء (ربما عن طريق إضافة مستخلص غليكوليك من الأرقطيون أو القنفذية أو الخرشوف أو المداخن) ، حتى يتم الوصول إلى كتلة كافية. صلبة. يمتلك الطين القدرة على إثراء البشرة بالعناصر النزرة مثل السيليكون والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والألمنيوم وفي نفس الوقت تنقية البشرة.
يجب أن يستمر تطبيق القناع لمدة 15-20 دقيقة ، لإعطاء الصلصال الوقت اللازم للقيام بعمله. بشكل عام ، عند إزالة القناع بالماء ، يبدو الجلد جافًا جدًا: في هذا الصدد ، يُنصح بوضع كريم شبه دهني مغذي (ويفضل كريم آذريون).
الزيوت الأساسية
تمثل الزيوت الأساسية علاجًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام ضد حب الشباب ، لتوحيد لون البشرة ، وقبل كل شيء ، لتطهيرها من شوائب حب الشباب. تعمل الزيوت الأساسية من الزعتر والأوريجانو والليمون مع طيف واسع من مضادات البكتيريا ، ولكن أيضًا المريمية ، الآس ، إبرة الراعي والبرتقال المر والبرغموت والأرز والكافور هي علاجات فعالة للغاية. يمكن تخفيف الزيوت العطرية بقليل من الماء وتطبيقها على الجلد باستخدام قطعة قطن أو إضافتها إلى الكريمات أو الأقنعة أو الزيوت الخفيفة.
في هذا المقال ، أبلغنا فقط عن أربعة نماذج مختلفة بسيطة من المستحضرات العشبية ، لإعطاء فكرة عن كيفية قيام الأدوية بعملها لمكافحة حب الشباب ؛ يوجد في السوق العديد من المستحضرات الطبيعية الأخرى المناسبة للبشرة الدهنية وحب الشباب والبشرة غير النقية. سينصح أخصائي الأعشاب أو طبيب الجلدية المريض بأنسب علاج طبيعي لاحتياجاته ، من أجل مكافحة حب الشباب.
مقالات أخرى عن "حب الشباب: العلاجات الطبيعية"
- حب الشباب - أدوية علاج حب الشباب
- حب الشباب
- حب الشباب المعالجة المثلية
- حب الشباب: أدوية وعلاجات حب الشباب
- النظام الغذائي وحب الشباب
