"سوبرادين
متى يتم الإشارة إليها؟
يشار إلى مكملات سوبرادين في حالة انخفاض تناول الفيتامينات والمعادن مع النظام الغذائي أو زيادة الحاجة ، والتي يمكن ملاحظتها في بعض الفئات المعرضة للخطر مثل:
- المرضى الذين يعانون من أمراض سوء الامتصاص.
- المرضى الذين يخضعون للعلاج بالمضادات الحيوية لفترات طويلة.
- صور نقص من نقص فيتامين.
- الحمل والرضاعة (تحت إشراف طبي صارم).
- الرياضيون المتنافسون ، الذين يخضعون لتدريب مكثف ومتكرر ؛
- النظم الغذائية غير المتوازنة وغير المتوازنة.
متى وكيف يمكن القيام بذلك بدونها؟
مع هذا الافتراض ، من الممكن بالتالي سرد العوامل المختلفة التي تضعف نظامنا الغذائي وجسمنا يوميًا من العناصر الموجودة في supradyn والمكملات المماثلة:
- التقليل من جودة الغذاء: يزداد التكاثر المكثف ، الذي يجبر الحيوانات على العيش تحت ضغط مستمر والتغذية على العلف المخصب ؛ انتشار استخدام المبيدات الحشرية ، والنضج الكيميائي للفاكهة ، وإفقار الأرض الذي لا يرحم ، مع ما يترتب على ذلك من انخفاض في القيمة الغذائية للأطعمة التي تصل إلى مائدتنا ؛
- التلاعب الصناعي والمنزلي (التكرير ، الطهي ، التقطيع ، العجين ...): حرمان الطعام الفقير بالفعل من البداية ، من الكمية المتبقية من العناصر الدقيقة ؛
- الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من المنتجات المكررة ومحتوى منخفض من منتجات الحبوب الكاملة: يفضل معظم الناس راحة الاستهلاك وطعم منتج غني بالمحليات والمواد الحافظة ، على الطبيعة الطبيعية للفاكهة أو منتج الحبوب الكاملة ؛
- نمط الحياة: من المعروف الآن أن القهوة والكحول والسجائر وتعاطي المخدرات ، وما إلى ذلك ، تقلل من القدرة الوظيفية للكائن الحي وامتصاص هذه المواد.
كل هذا ، وأكثر من ذلك بكثير ، يجب أن يجعلنا نفكر في مدى نفاق وعدم جدوى اللجوء إلى أي مكمل دون تنفيذ كل تلك التصحيحات أولاً ، اللازمة والضرورية ، لتحسين شخصنا من الناحية التغذوية والفسيولوجية.
في هذه المرحلة ، بمجرد أن تصبح النقاط المحتملة للتحسين واضحة ، دعنا نرى كيفية وضعها موضع التنفيذ:
- عن طريق زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات بحيث لا يقل عن 5 حصص في اليوم ؛
- تناوب الأطعمة يوميًا ، باستخدام هرمنا الغذائي كمخطط ثمين ؛
- تفضيل المنتجات الكاملة والمتكاملة ؛
- محاولة تقليل استهلاك المواد التي تتداخل مع الامتصاص الطبيعي للفيتامينات والمعادن.
* البدلات اليومية الموصى بها (RDA) وفقًا للقرار الوزاري 18/3/09 الذي ، تنفيذاً للتوجيه 2008/100 ، يحدد RDAs الجديدة للفيتامينات والمعادن.
* مولتي سنتروم للكبار (قرص واحد)
* سوبرادين (قرص واحد فوار).
* Be-total plus (قرص واحد)
SUPRADYN: التحذيرات والاحتياطات
تحتوي أقراص Supradyn الفوارة على حوالي 300 مجم من الصوديوم لكل منها ، لذلك في الأفراد الذين يتبعون نظامًا غذائيًا تحت الكلور ، سيكون من الأفضل التوصية بالشكل اللوحي.
أثناء الحمل ، لا تتجاوزي الكمية الموصى بها من فيتامين أ (6000/7000 وحدة دولية).
SUPRADYN: توظيف النمط "D"
تقترح الشركة المصنعة تناول قرص واحد مغلف أو فوار في اليوم ، ونظراً لوجود فيتامينات تذوب في الدهون ، يفضل تناول المكمل في وجبة الإفطار ، من أجل تفضيل امتصاصه الذي تتوسطه الصفراء ، التي يزداد إفرازها يليها وجبة غنية بالدهون.
سوبرادين: الأعراض الجانبية
في نشرة حزمة supradyn ، أبلغت الشركة المصنعة عن عدم وجود آثار جانبية مرتبطة بإعطاء هذا المنتج. للحصول على فهم ومعلومات صحيحين ، من المستحسن أن نتذكر - كما هو موضح جزئيًا في "النشرة" - أن بعض الفيتامينات قد تتداخل مع امتصاص بعض الأدوية ، مثل ليفوبودا المستخدمة في علاج مرض باركنسون ، وتفاقم بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إيلاء اهتمام خاص لمحتوى الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، والتي - إذا تراكمت بما يتجاوز تركيزات معينة - يمكن أن تكون مسؤولة عن الغثيان والصداع النصفي والوهن وفقدان الشهية وتعب الكبد والنزيف.
علاوة على ذلك ، بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن أن يكون فيتامين (أ) ضارًا بشكل خاص إذا تم تناول جرعات عالية جدًا ، نظرًا لما له من تأثير ماسخ على الجنين.
في ضوء هذه البيانات ، يجب على أي شخص ، رجل أو امرأة ، بصحة جيدة أو مريضة ، استشارة الطبيب قبل تناول منتج مثل supradyn.
