احصل على زوج من الدمبل بوزن 2 كجم أو زجاجتين كاملتين سعة لتر ونصف لتر من الماء. تمرين كامل بالأوزان ، للذراعين والساقين النحيفتين. انقاص الوزن وشد جسمك.
اختيار المحرر
- رابع كلوريد الكربون أو الفريون 10
السمية والسموم - Farfaraccio في Herbalist: خصائص Farfaraccio
طب الأعشاب - القواقع الصالحة للأكل أو القواقع الأرضية
لحم - اليوجا لنوم أفضل
مدرسة التأمل - اللوكيميا: علاج وعلاج
صحة الدم
- رابع كلوريد الكربون أو الفريون 10
الأكثر قابلية للقراءة
- Entact - نشرة الحزمة
منشورات - Trental - نشرة الحزمة
منشورات - زيدوفال - نشرة الحزمة
منشورات - زهور باخ: متى يشار إليها؟ ما هي موانع؟
طب الأعشاب - استطالة المقربة
تمارين الفيديو
- Entact - نشرة الحزمة