تتميز بمنصة ثنائية الدواسة ، تتيح لك الخطوة محاكاة الحركة الكلاسيكية التي تحدث عند صعود السلالم: بهذه الطريقة لا يمكن تقوية العضلات وتناغمها فحسب ، بل أيضًا حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن. مناسبة أيضًا للأشخاص الأقل خبرة ، توفر الخطوة عمومًا إمكانية تعديل شدة التدريب وفقًا لاحتياجات الفرد وجعل عضلات معينة تعمل.
من بين مزاياها ، كونها أداة لياقة منخفضة التكلفة ، مقارنة ، على سبيل المثال ، بممارسة الدراجات الهوائية والبيضاوية ، فضلاً عن أنها تتميز بتصميم مضغوط يجعلها مناسبة بشكل خاص للتدريب في المنزل ، حتى في مساحة صغيرة.
هناك عدة نماذج من السائر في السوق ، بعضها مجهز ، ليس فقط بأجهزة كمبيوتر لمراقبة المعلمات مثل الوقت والنبض والسعرات الحرارية المحروقة ، ولكن أيضًا مع المقاود ، لتحسين الاستقرار أثناء التدريب ومع الأشرطة المرنة التي تسمح لك حافظ على تمرين الجزء العلوي من الجسم أيضًا.
رخيصة نوعًا ما ، إذا لم يكن لديك متدرب حتى الآن ، فقد تكون الجمعة السوداء القادمة هي المناسبة المناسبة لشراء واحدة معروضة وبالتالي تجربة فوائدها.
في انتظار معرفة الخطوات المخصومة على Amazon في 27 نوفمبر ، اخترنا بعضًا من النماذج الأكثر مبيعًا: مع كل من المقاود والأشرطة المرنة ومنصة دواسة بسيطة.
إذن ، ها هي السائر التي يجب أن تراقبها أثناء انتظار الجمعة السوداء 2020.
والأرداف ، دون إجهاد المفاصل. عملية ومدمجة ، تتميز الأداة بالعديد من مستويات الصعوبة القابلة للتعديل ومزودة بجهاز كمبيوتر تدريب لاسلكي يوضح الوقت وعدد الخطوات التي يتم إجراؤها في الدقيقة بالإضافة إلى السعرات الحرارية المحروقة.يضمن الهيكل الفولاذي أقصى ثبات ويمكن أن يدعم وزنًا يصل إلى 100 كجم .
أداة Ultrasport Up-Down-Stepper لتدريب الساقين والأرداف ، أداة لياقة بدنية صغيرة مع كمبيوتر مع العديد من الوظائف ، ودراجة التمرين ، واسطوانة هيدروليكية مقاومة للاهتراء من عند 52.79 يورو انظر العرض ، يمكن أن يحمل النموذج وزنًا يصل إلى 100 كجم ويمكن تعديله وفقًا لمستويات كثافة 12. مناسب لكل من الخبراء والمبتدئين ، يحتوي على كمبيوتر LCD صغير لمراقبة الوقت وعدد الخطوات والإجماليات والدقيقة ، بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية. عندما لا تكون قيد الاستخدام ، يمكن طيها مرة أخرى على نفسها وتستهلك مساحة صغيرة. ستيبر قابل للطي من جي كي فيتنس 5030 ، 75 × 41.5 × 131 سم ، فضي / أسود من عند 179.00 يورو انظر العرض ، وذلك لتقديم تمرين كامل للجسم كله. يتميز بإطار فولاذي متين مع ممتصات صدمات صامتة ، يمكن أن يحمل السائر وزنًا يصل إلى 100 كجم ويسمح لك بتعديل شدة التمرين على مستويات مختلفة من الصعوبة. من بين ميزاته أيضًا الكمبيوتر الذي بفضله يمكنك إعداد خطة تدريب فعالة ، ومراقبة الوقت ، وعدد الخطوات في الدقيقة والسعرات الحرارية المحروقة.
Ultrasport Swing Stepper مع عصابات تدريب مع كمبيوتر لاسلكي ، للمبتدئين والخبراء ، مدرب منزلي صغير ومضغوط من عند 58.07 يورو انظر العرض والكتفين والعضلة ذات الرأسين والرقبة ، ولكن أيضًا ذات وظيفة دوارة لتقوية الساقين والأرداف والوركين بشكل أفضل. مناسب لكل من الخبراء والمبتدئين ، يتيح لك السائر ضبط مستوى التدريب وفقًا لاحتياجاتك. يضمن هذا الطراز من Sportstech ، الثابت والصامت ، أقصى درجات الأمان بفضل الإطار القوي الذي يمكنه دعم ما يصل إلى 120 كجم في الوزن ، ودواسات مانعة للانزلاق من أجل قبضة مثالية أثناء التمرين ، وتشمل ميزاته أيضًا شاشة عرض سهلة الاستخدام. جهاز التمارين الرياضية Sportstech Fitness Stepper STX300 2in1 مع شرائط متضمنة وحركة جانبية ودوارة صالحة لكل من المبتدئين والخبراء ، وهو رائع للاستخدام في المنزل ومع شاشة متعددة الوظائف (STX300) من عند 79.95 يورو انظر العرض
'المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثهما في الوقت الفعلي وقد يتغيران بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على أمازون و / أو التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة ".