ببتيد الجلوتامين - كبت التغذية

حول ببتيد الجلوتامين - PRONUTRITION

ببتيد الجلوتامين - كبت التغذية

مكمل غذائي يعتمد على L-Glutamine peptide (L-Alanin L-Glutamine ؛ Glycyl L-Glutamine)

صيغة
عبوة 400 جرام

تكوين

L- الجلوتامين الببتيد (L- ألانين L- الجلوتامين ، جلايسيل L- الجلوتامين)
فيتامين ب 6
التحلية: الأسبارتام
المحمض: حامض الستريك
مونوهيدرات الدكستروز والنكهات.

لكل 10 جرام: جلوتامين ببتيد 6 جرام منها 1.75 جرام جلوتامين
فيتامين ب 6 - 600 مجم

ميزات المنتج غلوتامين الببتيد - PRONUTRITION

L- الجلوتامين الببتيد - يتكون هذا المنتج من ثنائي ببتيدات الجلوتامين: L-alanyl L-Glutamine و Glycyl-L-Glutamine ، يتم الحصول عليهما عن طريق التحلل المائي للجلوتين. يشكل الجلوتامين 67٪ من الببتيد الأول و 72٪ من الببتيد الثاني. تم اختيار الصيغة المعنية على أساس الأدلة التجريبية التي أظهرت استقرارًا أفضل لثنائي الببتيد الذي تم الحصول عليه صناعياً في المحاليل المائية ودرجات الحرارة المرتفعة ؛ والنتيجة هي الحفاظ على هيكلها بشكل أفضل مع قدر أقل من التحلل المائي في الغلوتامات والأمونيا. ومع ذلك ، لا يبدو أن هناك اختلافات جوهرية في التوافر البيولوجي للمنتج أو في استهلاكه من قبل الخلايا المعوية. بعبارة أخرى ، يتم تنفيذ ميزة ثنائي الببتيد الجلوتامين لتحقيق قدر أكبر من الاستقرار في البيئة المائية وليس لتحسين قدرة الأمعاء أو الحرائك الدوائية ، كما هو شائع. ومع ذلك ، يجب تقديم حجة مختلفة من أجل الإعطاء بالحقن لثنائي الببتيد ، والذي ثبت أيضًا أنه أفضل من وجهة نظر حركية الدواء.
الجلوتامين هو حمض أميني غير أساسي في الظروف الفسيولوجية ، ولكن يمكن أن يصبح كذلك في حالات معينة ، مرضية بشكل أساسي. بشكل عام ، تسمح الكمية التي تنتجها الأنسجة المختلفة ، وخاصة عضلات الهيكل العظمي ، بتلبية المتطلبات اليومية لهذا الأحماض الأمينية ، مع الأخذ في الاعتبار أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يوفر ما يصل إلى 10 غرامات من الجلوتامين يوميًا. هذا الحمض الأميني جزء من وظائف عديدة للكائن الحي مثل:

1. نقل المجموعات الأمينية لاستخدامها في تخليق البروتين أو إزالة السموم من الكبد ؛
2. تخليق البروتين
3. وظيفة الطاقة: تجديد دورة كريبس أو استحداث السكر ؛
4. بقاء ونمو خلايا الأمعاء والمناعة.
5. تخليق الأرجينين والجلوتاثيون والناقلات العصبية.
6. تأثير التخزين المؤقت: في ظروف الحماض ، في الواقع ، يتم التخلص جزئيًا من الجلوتامين الزائد في البلازما ، بالإضافة إلى إزالة السموم من الكبد ، وعند هذا المستوى يطلق الجلوتامين الأمونيا NH3 ويعود إلى الجلوتامات ؛ يكتسب NH3 بروتونًا ويصبح NH4 + ، وبهذه الطريقة تتخلص الكلية من أيون الهيدروجين (H +) وتمنع الحماض الدموي.

هناك العديد من الدراسات التي تتحقق من فعالية مكملات الجلوتامين في علاج الأمراض المزمنة والحروق الشديدة ومتلازمة نقص المناعة والأمراض الشديدة في الجهاز الهضمي والوقاية من التدخلات الجراحية والدنف.

فيتامين ب 6: يُعرف أيضًا باسم البيريدوكسين ، وهو مشتق من البيريدين يتم إدخاله بشكل رئيسي من خلال اللحوم ، ويتم امتصاصه في الصيام بعد التحلل المائي المعتمد على ATP وينتقل إلى الكبد المرتبط بالألبومين. هنا يتم تحويله إلى بيريدوكسامين ثم إلى بيريدوكسال ومن ثم فسفرته ، مع ما يترتب على ذلك من التنشيط والتخزين: يتم نقله من الكبد إلى الأنسجة المختلفة ، حيث يمكنه القيام بدوره البيولوجي:

1. يزيد من مستويات الجلوكوز في الدم: يعزز تحلل الجليكوجين وتكوين الجلوكوز.
2. إنه جزء من عمليات نزع الأمين المؤكسدة و transaminazone (استقلاب الأحماض الأمينية)
3. يعزز تخليق النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين و GABA.
4. يوجه تركيب مجموعة الهيم ، الضرورية للهيموجلوبين لربط الأكسجين ؛
5. يسمح بتوليف النياسين ، بدءًا من التربتوفان ؛
6. يعدل العمل الهرموني.

يتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض ، مع أهمية خاصة للاضطرابات التنكسية العصبية والقلب والأوعية الدموية والمناعة.
تبلغ احتياجاته اليومية حوالي 1 / 1.5 مجم ، ولكن حتى في هذه الحالة تكون نوبات النقص نادرة جدًا.

الجلوتامين في الرياضة.

تستخدم مكملات الجلوتامين في الرياضة لأغراض مختلفة:

1. تحسين الأداء الرياضي.
2. تقليل تقويض العضلات.
3. تسهيل الانتعاش ؛
4. زيادة نمو الكتلة الخالية من الدهون.
5. محاربة متلازمة الإفراط في التدريب.

على الرغم من التطبيقات العديدة والانخفاض الملحوظ في مستويات الجلوتامين بعد التمرين المكثف ، هناك القليل من الأدلة العلمية القادرة على دعم فعالية مكملات هذا الأحماض الأمينية في الرياضة.
تم تسجيل التأثيرات المحسّنة والتأثير على الأداء بعد إضافة الجلوتامين بالكربوهيدرات أو الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة ، بينما أثبت وحده فعاليته في تحسين المظهر المناعي لدى الأفراد الخاضعين لتدريب مكثف.
هناك أدلة ، وإن كانت قديمة ومرفوضة في الموعد المحدد ، على فعالية الجلوتامين في تحسين إعادة تركيب الجليكوجين بعد التمرين البدني المكثف.

طريقة الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة - الجلوتامين الببتيد - PRONUTRITION

جرعة واحدة (10 جرام من المنتج) يوميا مخففة في الماء.

اتجاهات للاستخدام في الرياضة الجلوتامين الببتيد - PRONUTRITION

على الرغم من أنه لم يتم تحديد الجرعة المثلى للإعطاء ، فمن الممكن أن نستنتج من الدراسات المختلفة تركيزات التي أعطى فيها الجلوتامين تأثيرات إيجابية:

1. عند 100 مجم / كجم فقد ثبت أنه فعال في تقليل فرط أمونيا الدم بعد التمرينات الشاقة ؛
2. عند 3.5 غرام / يوم مع الكربوهيدرات ، قلل من الشعور بالإرهاق لدى لاعبي كرة القدم ؛
3. عند 5 جم / يوم ، جنبًا إلى جنب مع BCAAs والبروتينات ، زاد بشكل ملحوظ من مستويات الكتلة الخالية من الدهون في 10 أسابيع ؛
4. عند 7 غرام / يوم ، تحسنت حالة المناعة لدى الأفراد الذين يخضعون لتدريب مكثف ؛
5. بجرعة 8 جم / يوم مع الكربوهيدرات يحسن إعادة تخليق الجليكوجين.

نظرًا للتركيبة الخاصة للمنتج ، للوصول إلى متوسط ​​3 جرام على الأقل من الجلوتامين ، سيكون من الضروري تخفيف جزأين في الماء أو سائل آخر ، ليصبح المجموع 20 جرامًا من المنتج ، والتي يمكن توزيعها في -التمارين الرياضية والانتعاش في المرحلة.
يجب إعادة التأكيد على أن حركيات التوزيع لهذه الببتيدات بعد تناولها عن طريق الفم لم يتم توصيفها بشكل كامل ، وعلى أي حال لا يبدو أنها تحمي الجلوتامين من الانحلال المعوي المعوي.

كيفية تحسين نشاطه - الجلوتامين الببتيد - PRONUTRITION

من الدراسات المختلفة يتبين أن جمعية
يحدد الجلوتامين + BCAA + البروتينات زيادة في الكتلة الخالية من الدهون بعد أسابيع من المكملات والتمارين الشاقة ؛
يمكن أن يساعد الجلوتامين + الكربوهيدرات ، المأخوذ في نافذة الابتنائية بعد التمرين ، في تسهيل امتصاص الجلوكوز وإعادة تخليق الجليكوجين ؛ إذا تم أخذها قبل التدريب المتقطع ، يبدو أنها تحسن الأداء الرياضي وتقلل من الإحساس بالإرهاق.
لا يبدو أن الجلوتامين + الكرياتين + الريبوز يوفر فوائد خاصة من حيث اختلاف تكوين الجسم.

الآثار الجانبية الجلوتامين الببتيد - PRONUTRITION

جربت العديد من الدراسات المكملات بجرعات الجلوتامين الفموية التي تزيد عن 20 جرامًا ، دون تسجيل أي آثار جانبية معينة.
لم تجد دراسة واحدة طويلة الأمد ، مع تناول الرياضيين جرعات 28 جرامًا يوميًا لمدة أسبوعين ، موزعة على 4 مآخذ مختلفة ، أي آثار جانبية.

الاحتياطات لاستخدام الجلوتامين الببتيد - PRONUTRITION

المنتج مضاد استطباب في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، أمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، أثناء الحمل ، أثناء الرضاعة ، أقل من 12 سنة وفي حالة المراهقين الذين لم يتشكلوا بعد.
في حالة الاستخدام المطول (أكثر من 6/8 أسابيع) يكون رأي الطبيب ضروريًا.

هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لببتيد الجلوتامين - PRONUTRITION.

فهرس

آثار التمرين على موت الكريات البيض: الوقاية عن طريق بروتين مصل اللبن المتحلل بالماء الغني بالجلوتامين ثنائي الببتيد.
Cury-Boaventura MF، Levada-Pires AC، Folador A، Gorjão R، Alba-Loureiro TC، Hirabara SM، Peres FP، Silva PR، Curi R، Pithon-Curi TC.

التطورات الجديدة في توصيل الجلوتامين 1

بيتر فورست 2
ي بيدياتر جاسترونتيرول نوتر. 1998 مايو ؛ 26: 513-9.

فعالية محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم القائم على الجلوتامين على امتصاص الإلكتروليت والماء في نموذج أرنب للإسهال الإفرازي الناجم عن سم الكوليرا.

Silva AC، Santos-Neto MS، Soares AM، Fonteles MC، Guerrant RL، Lima AA.
تأثير النشاط البدني على استقلاب الجلوتامين.
أجوستيني ف ، بيولو ز.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 يناير ؛ 13: 58-64. إعادة النظر.
Br J Nutr. 2004 أكتوبر ؛ 92: 627-34.

الاعتماد على الجرعة لتأثير أورنيثين ألفا كيتوجلوتاراتي على تركيزات الجلوتامين في الأنسجة والاستجابة التقويضية المفرطة في الفئران المصابة بالتسمم الداخلي.

Pernet P، Coudray-Lucas C، Schneid C، Jardel A، Cynober L.
Kingsbury KJ، Kay L، Hjelm M. تباين أنماط الأحماض الأمينية في البلازما لدى نخبة الرياضيين: الارتباط بالإرهاق والعدوى. Br J Sports Med.1998 ؛ 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 أبريل ؛ 50: 376-99. Epub 2008 26 يناير.

تقييم مخاطر الأحماض الأمينية توراين ، إل-جلوتامين وإل-أرجينين.

شاو أ ، هاثكوك جن.
الاستخدام السريري لمكملات الجلوتامين.
ويرنرمان ج.
J نوتر. 2008 أكتوبر ؛ 138: 2040S-2044S. إعادة النظر.

مكملات L- الجلوتامين تحفز مقاومة الأنسولين في الأنسجة الدهنية وتحسن إشارات الأنسولين في الكبد وعضلات الفئران المصابة بالسمنة التي يسببها النظام الغذائي.
برادا PO، Hirabara SM، de Souza CT، Schenka AA، Zecchin HG، Vassallo J، Velloso LA، Carneiro E، Carvalheira JB، Curi R، Saad MJ.
السكري. 2007 سبتمبر ؛ 50: 1949-59. Epub 2007 29 يونيو.

تأثير النشاط البدني على استقلاب الجلوتامين.
أجوستيني ف ، بيولو ز.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 يناير ؛ 13: 58-64. إعادة النظر.
مكملات الجلوتامين الببتيدية لتحمل التمارين المتقطعة في لاعبي كرة القدم.
فافانو إيه ، سانتوس سيلفا بي آر ، ناكانو إي واي ، بيدرينيللي إيه ، هيرنانديز إيه جيه ، جريف جم.
عيادات (ساو باولو). 2008 فبراير ؛ 63: 27-32.
مكملات الجلوتامين تمنع موت الخلايا المبرمج الناتج عن ممارسة الرياضة وتقلل من فسفرة p38 MAPK و JNK وتعبير p53 و caspase 3.
لاجرانا سي جيه ، هيرابارا SM ، كوري R ، بيثون كوري تك.
وظيفة الخلية الحيوية. 2007 سبتمبر - أكتوبر ؛ 25: 563-9.
تأثير مكملات الجلوتامين على توازن الجلوكوز أثناء وبعد التمرين.
Iwashita S ، و Williams P ، و Jabbour K ، و Ueda T ، و Kobayashi H ، و Baier S ، و Flakoll PJ.
J أبل فيسيول. 2005 نوفمبر ؛ 99: 1858-65. Epub 2005 21 يوليو.
آثار مكملات الكرياتين والريبوز والجلوتامين الفوارة على القوة العضلية والتحمل العضلي وتكوين الجسم.
فالك دي جي ، هيلان كا ، ثيفولت جي بي ، كوخ إيه جيه.
J سترينج كوند ريس .2003 نوفمبر؛ 17: 810-6.
تغذية. 1997 يوليو - أغسطس ؛ 13 (7-8): 738-42.
آثار مكملات الجلوتامين الفموية على الرياضيين بعد تمرين طويل وشاق.
Castell LM ، Newsholme EA.
عدم وجود فائدة وظيفية مع الجلوتامين مقابل الدواء الوهمي في الحثل العضلي الدوشيني: تجربة عشوائية كروس.
Mok E ، Letellier G ، Cuisset JM ، Denjean A ، Gottrand F ، Alberti C ، Hankard R.
بلوس واحد. 2009 ؛ 4: e5448. Epub 2009 6 مايو
يحمي الجلوتامين من زيادة نسبة الأمونيا في الدم لدى لاعبي كرة القدم بطريقة تعتمد على شدة التمرين.
باسيني كاميرون أ ، مونتيرو أ ، جوميز أ ، ويرنيك دي كاسترو جيه بي ، كاميرون إل.
Br J Sports Med.2008 أبريل؛ 42: 260-6. Epub 2007 5 نوفمبر.
تأثير مكملات الجلوتامين جنبًا إلى جنب مع تدريب المقاومة لدى الشباب.
كاندو دي جي ، تشيليبيك بي دي ، بيرك دي جي ، دافيسون كانساس ، سميث بالمر تي.
Eur J Appl Physiol. 2001 ديسمبر ؛ 86: 142-9.
وظيفة الخلية الحيوية. 2010 يناير ؛ 28: 24-30.

آثار المكملات مع الجلوتامين الحر و dipeptide alanyl-glutamine على معايير تلف العضلات والالتهابات في الفئران الخاضعة للتمرين لفترات طويلة.

كروزات في إف ، روجيرو مم ، تيرابيجي ج.
مكملات L- الجلوتامين تحفز مقاومة الأنسولين في الأنسجة الدهنية وتحسن إشارات الأنسولين في الكبد وعضلات الفئران المصابة بالسمنة التي يسببها النظام الغذائي.
برادا PO، Hirabara SM، de Souza CT، Schenka AA، Zecchin HG، Vassallo J، Velloso LA، Carneiro E، Carvalheira JB، Curi R، Saad MJ.
السكري. 2007 سبتمبر ؛ 50: 1949-59. Epub 2007 29 يونيو.
أنا J Physiol Cell Physiol. 2001 أكتوبر ؛ 281: C1259-65.

تأثير مكملات الجلوتامين على التغيرات التي يسببها التمرين في وظيفة الخلايا الليمفاوية.

Krzywkowski K، Petersen EW، Ostrowski K، Kristensen JH، Boza J، Pedersen BK.
فحص فعالية ابتلاع L-alanyl-L-glutamine الحاد أثناء إجهاد الماء في تمرين التحمل.
Hoffman JR ، Ratamess NA ، Kang J ، Rashti SL ، Kelly N ، Gonzalez AM ، Stec M ، Anderson S ، Bailey BL ، Yamamoto LM ، Hom LL ، Kupchak BR ، Faigenbaum AD ، Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 3 فبراير ؛ 7: 8.
J سترينج كوند Res.2006 أغسطس؛ 20: 643-53.

آثار مكملات البروتين والأحماض الأمينية على تكيفات الأداء والتدريب خلال عشرة أسابيع من تدريب المقاومة.

Kerksick CM و Rasmussen CJ و Lancaster SL و Magu B و Smith P و Melton C و Greenwood M و Almada AL و Earnest CP و Kreider RB.
أبلي فيسيول نوتر متعب. 2006 أكتوبر ؛ 31: 518-29.

لا تؤدي إضافة الجلوتامين إلى الأحماض الأمينية الأساسية والكربوهيدرات إلى تعزيز الابتنائية لدى الذكور الشباب بعد التمرين.

ويلكنسون إس بي ، كيم بل ، أرمسترونج د ، فيليبس إس إم.