التهاب اللوزتين مرض معد يصيب اللوزتين (اللوزتين).
اللوزتان عبارة عن أعضاء غدية لمفاوية موجودة في البلعوم الأنفي. لديهم شكل يذكرنا بشكل غامض بـ "اللوز" ويقومون بدور الدفاع المناعي للجهاز التنفسي.
التهاب اللوزتين مرض يمكن أن تسببه البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات. في بعض الأحيان تكون "عدوى موضعية ؛ وفي حالات أخرى تكون نتيجة لأمراض جهازية أكثر خطورة.
غالبًا ما يرتبط بالتهاب البلعوم والتهاب الأنف والتهاب الحنجرة والتهاب الجيوب الأنفية ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا من تلقاء نفسه.
يؤدي التهاب اللوزتين إلى التهاب عميق ويؤدي إلى الشعور بالألم والحرقان والتورم وصعوبة البلع والتحدث وحتى التنفس في بعض الأحيان.
إنه يمثل إزعاجًا واسع النطاق بين سكان العالم ، لكن شدته وخطره يعتمدان على عوامل مختلفة: العمر ، وسلامة جهاز المناعة ، والرعاية الصحية ، إلخ.
في المواضيع المهيأة ينكس المرض عدة مرات في السنة.
- إذا كان التشخيص إيجابيًا ، فاقرأ "علاجات مرض الجزر المعدي المريئي".
- استمر في ممارسة الرياضة.
- استمر في العمل في المواقف الخطرة (في الغرف الباردة ، ومطبخ الطعام الجماعي ، والتدخلات الخارجية في فصل الشتاء ، وما إلى ذلك).
التحمل والإغاثة والمنفعة المحلية:
- تناول طعامًا طازجًا: درجة الحرارة المنخفضة تقلل الألم (وظيفة التخدير): المصاصات ، السلاش والآيس كريم يمكن أن توفر الراحة (وإن كانت مؤقتة).
- تناول الأطعمة التي تعيق نمو البكتيريا:
- الأنسب هو عصير الليمون.
- المشروبات الكحولية لها نفس الوظيفة ، ولكن لا يمكن تناولها في وجود العلاج الدوائي.
- يحتوي الفلفل الحار أيضًا على وظيفة جيدة كمضاد حيوي ، ولكنه يزيد من حرق اللوزتين والتهابها.
- العسل غير المبستر: إنه علاج طبيعي قديم يلعب دورًا أكثر من المضادات الحيوية ذات الصلة. للأسف ليس من السهل العثور عليها.
- شرب الحليب الدافئ أو الدافئ مع العسل والقليل من البراندي: يريح الأغشية المخاطية من التهاب اللوزتين.
دعم النبيت الجرثومي المعوي:
- أغذية البروبيوتيك: تثري البكتيريا المعوية ويمكن أن تحسن صحة الأمعاء.بعضها: الزبادي ، اللبن الرائب ، الكفير ، التوفو ، التمبيه ، ميسو ، كومبوتشا ، مخلل الملفوف ، الخيار الخ. يجب أن نتذكر أن الحاجز الحمضي للمعدة يقضي على معظم جزء من الكائنات الحية الدقيقة ولهذا الغرض قد يكون من المفيد تناول المكملات والأدوية.
- أغذية البريبايوتيك: تلك التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وكربوهيدرات مختلفة (متوفرة أو غير متوفرة للإنسان) تغذي البكتيريا الفسيولوجية للقولون ، وتتواجد في: الخضروات ، والفواكه ، والحبوب ، والبقوليات ، والبطاطس.
الجزيئات المضادة للالتهابات:
- أوميغا 3: هي حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) ، دوكوساهيكسانويك (DHA) وألفا لينولينيك (ALA). لها دور مضاد للالتهابات. الأولان نشطان بيولوجيًا للغاية ويوجدان أساسًا في: السردين ، الماكريل ، البونيتو ، السردينيلا ، الرنجة ، الألاتيراتو ، بطن التونة ، القرش ، الأعشاب البحرية ، الكريل ، إلخ. والثالث أقل نشاطًا ولكنه يشكل مقدمة لـ EPA ؛ وهو موجود بشكل أساسي في جزء الدهون من بعض الأطعمة ذات الأصل النباتي أو في زيوت: فول الصويا وبذور الكتان وبذور الكيوي وبذور العنب وما إلى ذلك.
- مضادات الأكسدة:
- الفيتامينات: الفيتامينات المضادة للأكسدة هي الكاروتينات (بروفيتامين أ) وفيتامين ج وفيتامين هـ. الكاروتينات موجودة في الخضار والفواكه الحمراء أو البرتقالية (المشمش ، الفلفل ، البطيخ ، الخوخ ، الجزر ، القرع ، الطماطم ، إلخ) ؛ هم أيضا موجودون في القشريات والحليب. فيتامين ج نموذجي للفواكه الحامضة وبعض الخضار (الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي والفلفل والبقدونس والهندباء والخس والطماطم والملفوف ، إلخ). يمكن العثور على فيتامين E في الجزء الدهني من العديد من البذور والزيوت ذات الصلة (جرثومة القمح ، وجنين الذرة ، والسمسم ، والكيوي ، وبذور العنب ، وما إلى ذلك).
- المعادن: الزنك والسيلينيوم. الأول موجود بشكل رئيسي في: الكبد ، واللحوم ، والحليب ومشتقاته ، وبعض الرخويات ذات الصدفتين (خاصة المحار). والثاني موجود بشكل رئيسي في: اللحوم ، ومنتجات الأسماك ، وصفار البيض ، والحليب ومشتقاته ، والأطعمة المدعمة (البطاطس ، إلخ).
- البوليفينول: الفينولات البسيطة ، الفلافونويد ، العفص. إنها غنية جدًا: الخضروات (البصل ، الثوم ، الحمضيات ، الكرز ، إلخ) ، الفاكهة والبذور النسبية (الرمان ، العنب ، التوت ، إلخ) ، النبيذ ، بذور الزيت ، القهوة ، الشاي ، الكاكاو ، البقوليات والحبوب الكاملة ، إلخ.
- العناصر الغذائية التي تدعم جهاز المناعة:
- فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك: يوجد بشكل أساسي في الفواكه الحامضة والخضروات النيئة. على وجه الخصوص: الفلفل والليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي والبقدونس والكيوي والخس والتفاح والهندباء والملفوف والبروكلي إلخ.
- فيتامين د أو كالسيفيرول: يوجد بشكل أساسي في: الأسماك وزيت السمك وصفار البيض.
- المغنيسيوم: يوجد بشكل أساسي في: البذور الزيتية ، والكاكاو ، والنخالة ، والخضروات والفواكه.
- الحديد: يوجد بشكل رئيسي في: اللحوم ومنتجات الأسماك وصفار البيض.
- الأحماض الأمينية ليسين والجليسين: توجد بشكل أساسي في: اللحوم ومنتجات الأسماك والجبن والبقوليات (خاصة فول الصويا).
في حالة مرض الجزر المعدي المريئي ، اتبع النظام الغذائي المناسب.
، تجنب:
- المشروبات التي تحتوي على جزيئات مجففة: خاصة الكافيين الموجود في القهوة والكحول الإيثيلي في المشروبات الكحولية ، علاوة على ذلك يتفاعل الكحول سلبًا مع استقلاب الأدوية ، مما يغير من تأثيرها.
- الأطعمة الحارة: تسبب تهيج الأغشية المخاطية (الفلفل ، الفلفل الحار ، الكاري ، إلخ) وتميل إلى تفاقم أعراض الحرق.
- الحليب ومنتجات الألبان في وجود العلاج بالمضادات الحيوية. يمكنهم تعطيل الدواء.
- شاي الأعشاب على أساس:
- البابونج (ماتريكاريا ريكوتيتا L.): يريح الأغشية المخاطية من اللوزتين بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات والجراثيم والمضادة للفطريات.
- إشنسا (إشنسا أنجستيفوليا): له خصائص مضادة للفيروسات ، مناعية ، مضادة للجراثيم ، مضادة للالتهابات. يمكن تناوله على شكل شراب أو أقراص).
- البروبوليس: نشاط مضاد للميكروبات ، مضاد للفطريات ، مضاد للفيروسات (أيضًا على شكل أقراص للامتصاص).
- سبيريا (سبريا ميدوزويت): له تأثيرات مضادة للالتهابات ومهدئة (يحتوي المستخلص على ساليسيلات خافض للحرارة ومسكن).
- نعناع (النعناع بيبيريتا): له خصائص بلسمية ، مزيلة للاحتقان ومضادة للنزلات.
- البرتقال المر (النارنج L. فار. أمارا): له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ومزيل للاحتقان.
- الأوكالبتوس (أوكالبتوس جلوبولوس): يحتوي على جزيئات بلسمية مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم.
في حالة الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي ، اتبع نصائح العلاج بالنباتات في المقالة المخصصة.
، على شكل رذاذ وحلوى:- فلوربيبروفين (مثل Borocillin و Benactiv Gola و Tantum Verde Gola وما إلى ذلك).
- فوسافونجينا (مثل لوكابيوتال).
- يشطف ببيروكسيد الهيدروجين المخفف أو النقي.
- تطبيق صبغة اليود.
- كلاريثروميسين (مثل بياكسين ، ماكلادين).
- أموكسيسيلين (على سبيل المثال أوجمنتين).
- Telithromycin (على سبيل المثال Ketek).
- باراسيتامول (على سبيل المثال Tachipirina و Efferalgan).
- ايبوبروفين (على سبيل المثال Brufen و Moment).
- الكورتيزون (على سبيل المثال خلات الكورتون).
- بريدنيزون (مثل ديلتاكورتين ولودوترا).
في حالة مرض الجزر المعدي المريئي ، تناول أدوية محددة.
والأواني الفخارية وأدوات المائدة بين الأصحاء والمرضى المصابين بالتهاب اللوزتين.
