عندما يتعلق الأمر بالمكملات بشكل عام ، فإن الإشارة إلى النشاط الرياضي تكاد تكون فورية. أولئك الذين يمارسون التمارين البدنية بانتظام يعرفون ، في الواقع ، مدى أهمية موازنة إنفاق الطاقة مع مكملات معينة. نشير بشكل أساسي إلى البروتينات ، والتي هي أيضًا ضروري للنمو والحفاظ على كتلة العضلات.
ومع ذلك ، لا يعلم الجميع أنها مفيدة أيضًا لأغراض أخرى غير النشاط البدني.بروتينات مصل اللبن ، على سبيل المثال ، مثالية في حالة عدم تحمل اللاكتوز لأنها تسمح لك بدمج البروتينات الطبيعية في الحليب مع الصيغ المركزة.
كما أنها لا غنى عنها في حالة أنظمة غذائية معينة ، لأنها تساعد على اتباع "نظام غذائي صحي ومتوازن مع السعرات الحرارية والطاقة المثلى.
ولكن أي منها تختار؟ يوجد في السوق العديد من الشركات المتخصصة في بيع المكملات الغذائية. ومع ذلك ، لا تصل الجودة دائمًا إلى معايير عالية. هذا هو السبب في أنه من المهم معرفة العناصر والعلامات التجارية التي تفضلها. علاوة على ذلك ، لا يعلم الجميع أنه من خلال الصفحة المخصصة لأكواد خصم Bulk Powders للمكملات الرياضية ، من الممكن أيضًا توفير الكثير.
مصل اللبن: بروتينات مجموعة Pure Series
تقدم المساحيق السائبة ، على سبيل المثال ، خطًا يلبي معايير الجودة الممتازة. نشير إلى Pure Range الذي يتكون من مكملات تتكون من مكون واحد عالي الجودة.
المنتجات - أكثر من 100 للاختيار من بينها - يمكن أن تكون في شكل مسحوق وكبسولة وأقراص وهلام وجميعها تم اختبارها وإثباتها من خلال التحليل العلمي. يمكنك العثور على الموقع على حلول مناسبة لكل احتياج - فيتامين سي وحمض الفوليك والكرياتين والشوفان الفوري - والتي يمكن شراؤها من خلال خصومات المساحيق السائبة.
من بينها أيضًا مصل اللبن: الحليب المجفف السائب غني بالجلوتامين و BCAA ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والكربوهيدرات واللاكتوز. وبهذه الطريقة يضمن تناول البروتين النقي تقريبًا (82٪) ويتيح لك أن تقول وداعًا للعديد - عصائر الفيتامينات المليئة بالكتل.
أولئك الذين يحتاجون إلى زيادة كتلة العضلات - مثل لاعبي كمال الأجسام على سبيل المثال - يمكنهم استهداف الأحماض الأمينية الفردية ، بينما يوصى باستخدام السبيرولينا لأولئك الذين يهتمون بالصحة ، وذلك بفضل خصائصه التي تحفز جهاز المناعة.
ما هو مصل اللبن ولماذا يستخدم؟
من بين المزايا الرئيسية لمصل اللبن ، كما رأينا ، أن يكون حليفًا صالحًا لنظام غذائي صحي. خاصة في الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والذين يمكنهم بالتالي إيجاد البديل الأمثل دون التخلي عن إمداد الجسم بالبروتينات الأساسية. ولكن يمكن أيضًا ربط بروتينات الحليب بأنظمة غذائية معينة مثل النظام الغذائي النباتي - الذي يحظر استخدام منتجات الألبان - أو لأولئك الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن ، وبالتالي تمكنوا من دمجه في تركيبة نقية وأخف وزناً من حيث الدهون.
من بين الآثار المفيدة الأخرى يمكننا القول أن المصل له تأثير إيجابي على جهاز المناعة: لهذا السبب يعتبر تناوله مثاليًا لتحسين الأداء الرياضي أو في حالات أمراض المناعة الذاتية والالتهابات.
محتوى مدعوم. يقدم My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على Amazon و / أو في التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة.
.jpg)
