التفاح: التغذية والنظام الغذائي

عمومية

أن التفاحة هي ثمرة شجرة التفاح (اسم نباتي Malus communis) هي حقيقة بعيدة كل البعد عن كونها بدعة ، تمامًا كما يقول المثل القديم القائل بأن "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" لا تخبرنا بأي شيء جديد.

بالإضافة إلى إزالة شركة العاملين الصحيين ، وهو ما يسعدنا الاستغناء عنه في مواقف معينة ، يبدو أن الاستهلاك المنتظم للتفاح يساعد أيضًا في التخلص من الشركات الأخرى غير المرغوب فيها. في الفقرة التالية سوف نفهم بشكل أفضل تلك التي تصف الخصائص الغذائية للتفاح.

الخصائص والفعالية