يعتبر انخفاض ضغط الدم حالة مزعجة ومعيقة في بعض الأحيان.
يؤثر بشكل رئيسي على النساء ، وخاصة النساء اللائي يحملن الإنجاب.
في معظم الحالات يعتبر حالة فسيولوجية ، ولكن عند مستويات معينة من الشدة يمكن اعتباره مرضًا.
تظهر أعراض انخفاض ضغط الدم بشكل أكثر بروزًا بناءً على مستوى الشدة ؛ لكن الاستعداد الذاتي يلعب دورًا أساسيًا.
يعتبر ضغط الدم "منخفضًا" عندما تنخفض المعلمات الانقباضية (القصوى) والانبساطية (الدنيا) إلى أقل من 90 و 60 ملم زئبقي.
تظهر مستويات مختلفة من الشدة وتصبح خطيرة عندما تنخفض إلى ما دون حدود 50 و 33 مم زئبق.
تهدف المواد المنشورة إلى السماح بالوصول السريع إلى النصائح العامة والاقتراحات والعلاجات التي عادةً ما يستغني عنها الأطباء والكتب المدرسية لعلاج انخفاض ضغط الدم ؛ يجب ألا تحل هذه المؤشرات بأي حال من الأحوال محل رأي الطبيب المعالج أو غيره من المتخصصين الصحيين في القطاع الذين يعالجون المريض. .
- الانتباه! لا يمكن إجراء التشخيص إلا من قبل الطبيب. ومع ذلك ، تذكر أن انخفاض ضغط الدم غالبًا ما يكون سببه أو يتفاقم بسبب واحد أو أكثر من عوامل التمثيل الغذائي.
- كثرة البيئات ذات درجات الحرارة المعتدلة. إن إدراك الحرارة يقلل الضغط للأسباب التالية:
- يزيد التعرق ويسهل فقدان السوائل وبالتالي يقلل من بلازما الدم.
- يسبب توسع الأوعية المحيطية بشكل كبير.
- في حالة الإسهال و / أو القيء ، عالج العامل المسبب (الالتهابات ، دوار الحركة ، إلخ):
- تسبب الجفاف وفقدان الأملاح المعدنية.
- تسبب سوء الامتصاص.
- منع أو تعويض النقص بسرعة:
- تسبب بعض الأعراض المتطابقة.
- إنها تقلل من التركيز الأسموزي للبلازما وتسهل إدرار البول ، وتقلل من حجم البلازما (وبالتالي الضغط).
- إنها تزيد من كفاءة الدماغ وتؤدي إلى تفاقم الأعراض.
- منع أو تعويض فقر الدم:
- يسبب بعض الأعراض المتطابقة.
- يقلل تقليل البروتينات والكريات في الدم من ضغط الأورام في البلازما ، ويفضل إدرار البول ويقلل من الضغط.
- احترم نظامًا غذائيًا متوازنًا وامنع تراكم أجسام الكيتون:
- لها تأثير مدر للبول وتسهل تقليل حجم البلازما عن طريق تقليل الضغط.
- علاج أو تعويض الأمراض مثل:
- قصور القلب (مثل قصور القلب).
- الاضطرابات العصبية (مثل الأمراض التنكسية العصبية).
- الخلل الهرموني (زيادة هرمون ADH) إلخ.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام:
- ينشط الدورة الدموية ويثبت ضغط الدم. ومع ذلك ، تحتاج إلى مراقبة مستوى التعرق.
أهم الإجراءات التي يجب اتخاذها في حالة انخفاض ضغط الدم هي:
- إذا كان غائبًا ، أضف القليل من الملح إلى النظام الغذائي.يمكن أن يكون هذا تقديريًا (يضاف إلى الطبق) ، أو يكون جزءًا من الوصفات أو يعيد الدخول في دورة إنتاج الطعام (خاصةً المحفوظة).
- الانتباه! ومع ذلك ، يُنصح بعدم تناول اللحوم الباردة والأجبان المعتقة والوجبات الخفيفة لتجنب: فرط كوليسترول الدم ، ارتفاع السكر في الدم ، زيادة شحوم الدم ، تراكم النترات ، إلخ.
- امضغ عصي عرق السوس الطبيعية.
- تشجيع استهلاك المشروبات الغازية ، وخاصة: المياه المعدنية ، والفاكهة غير المدرة للبول والخضروات بالطرد المركزي ، والمشروبات متساوية التوتر ، إلخ.
- من المفيد جدًا تناول وجبات عديدة وليست وفيرة جدًا ؛ فهذه العادة تسهل استقرار نسبة السكر في الدم وتمنع الجهاز الهضمي من تخصيص كميات كبيرة من الدم ، مما يضر بالتدفق العام للدم.
- زيادة تناول الحديد (الضروري لتخليق الهيموجلوبين) وفيتامين ج (الذي يحسن امتصاص الحديد) وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك (مفيد أيضًا لتخليق الهيموجلوبين) للوقاية من فقر الدم:
- لضمان تناول الحديد ، وخاصة الهيم والحديدية (متوفر بيولوجيًا أكثر) ، من الضروري تناول:
- أنسجة العضلات: لكل من الحيوانات البرية والمائية: الحصان ، الأبقار ، الخنازير ، الطيور ، الأسماك ، الرخويات الكاملة (بما في ذلك القواقع الأرضية) ، القشريات الكاملة ، إلخ.
- البيض: أي بيض وخصوصاً صفار البيض.
- الفضلات والربع الخامس الآخر: خاصة الطحال والكبد ، ولكن أيضًا النخاع ، والحجاب الحاجز ، والقلب ، إلخ.
- لضمان توفير فيتامين سي وحمض الستريك والفركتوز ، من الضروري تناول:
- الفاكهة الحلوة والحامضة: الليمون والجريب فروت والبرتقال واليوسفي والكليمنتين والكيوي والكرز والفراولة إلخ.
- الخضار والدرنات: البقدونس ، الفلفل ، الخس ، السبانخ ، الراديكيو ، البروكلي ، الطماطم ، البطاطس ، إلخ.
- لضمان إمداد فيتامين ب 12 (كوبالامين) من الضروري تناول:
- نفس الأطعمة كمصدر للحديد الهيم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البكتيريا والخمائر غنية بالفيتامينات.
- لضمان توفير حمض الفوليك ، من الضروري تناول: الكبد والخضروات (مثل الطماطم) والفواكه الحلوة (البرتقال والتفاح وما إلى ذلك) والبقوليات (مثل الفاصوليا).
ملحوظة. حمض الفوليك وفيتامين سي جزيئات قابلة للتحلل بالحرارة وتتحلل مع الطهي ، وهذا يعني أنه لضمان تناولهما ، يُنصح بتناول جزء من الأطعمة المحددة في شكل نيء.
يجبر الجسم على التمثيل الغذائي فقط للأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي تنتج أجسام الكيتون ، وهذه الجزيئات سامة ويقضي عليها الجسم بشكل أساسي عن طريق البول ؛ من الواضح أن زيادة أجسام الكيتون تؤدي إلى زيادة الترشيح ، مع تفاقم انخفاض ضغط الدم.- المياه المعدنية قليلة: مدر للبول وقليلة المعادن المفيدة لمواجهة انخفاض ضغط الدم.
- محاليل مفرطة التوتر: يمكن أن تسبب الإسهال.
- المشروبات المدرة للبول (شاي الأعشاب ، مغلي ، إلخ): تزيد من إفراز البول والجفاف.
- حمض الأكساليك والأكسالات: موجود في السبانخ والراوند والنخالة والملفوف وما إلى ذلك (تتحلل مع الطهي).
- حمض الفيتيك والفيتات: موجود في النخالة والبقوليات غير المطبوخة جيدًا (تتحلل مع الطهي).
- فائض التانينات: موجود في معظم الفواكه والخضروات ، ولكنه يتوافر بشكل خاص في: النبيذ الأسود ، والبرسيمون غير الناضج ، وبعض الأعشاب ومستخلصات العلاج بالنباتات (البلوط ، والسنط ، والكستناء) إلخ.
- جذور عرق السوس: بفضل الغليسيريزين فإنها تمارس دورًا معتدلًا في ارتفاع ضغط الدم. يجب مضغها بين الوجبات.
- مكملات Hydrosaline: غنية بالصوديوم والبوتاسيوم ، ويمكن أن تساعد في زيادة حجم البلازما وتقليل شدة انخفاض ضغط الدم.
- كميات صغيرة من الكافيين أو الثيوبرومين أو الثيوفيلين: لها تأثير مضيق للأوعية يمكن أن يزيد ضغط الدم بشكل طفيف. على العكس من ذلك ، فإن الزيادة الزائدة تزيد من إدرار البول لصالح الجفاف.
- يجادل البعض أنه على الرغم من وجود تأثير فوري لتوسيع الأوعية ، فإن الاستخدام اليومي للفلفل الحار يمكن أن يكون له تأثير طبيعي.
- الأعشاب الطبية والمكتبية:
- شاي الأعشاب المبني على نبات الهدال والزعرور: فهي ذات تأثير طبيعي وتؤثر بشكل إيجابي على الأنواع المرتفعة ولكن أيضًا على المنخفضة.
- مستخلص الزعرور وحشيشة الهر: نظريًا ، من خلال تحسين كفاءة عضلة القلب ، يجب أن يكونوا قادرين على تقليل شدة انخفاض ضغط الدم.
- المرَّ السويدي: وصفة عشبية في محلول كحولي بخصائص مفيدة عديدة. يحتوي على: الصبار ، والمر ، والزعفران ، وجذر حشيشة الملاك ، وجذر الراوند ، وجذر الكارلينا ، وأوراق كاسيا ، وجذر الكركم ، والكافور الطبيعي ، والفينيسيا ، والمن. يتم استخدام ملعقة صغيرة مخففة في كوب من الماء قبل الوجبات الرئيسية.
- العلاج بالعسل وفقًا لـ R.
تقدم FRISAFRAN أعواد عرق السوس العضوية النقية. يجب تخزينها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس التي قد تتلفها ويمكن الاحتفاظ بها لمدة تصل إلى عامين بعد فتحها. يمكن مضغ جذور العرقسوس هذه ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا لعمل الحقن. العبوة 100 غرام. التعليقات جيدة بشكل عام ، على الرغم من وجود مستخدمين يشيرون إلى أنه ليست كل الحزم لها نفس الذوق اللطيف.
سوبرادين مكمل ملحي من المغنيسيوم والبوتاسيوم ، غني بالفيتامينات ، المنتج المذكور نباتي ولا يحتوي على الغلوتين واللاكتوز والسكر ، وتناوله مناسب بشكل خاص في الصيف للحفاظ على توازن الملح المائي. الفيتامينات المضافة هي تلك الموجودة في المجموعة ب وفيتامين ج ، وهي مفيدة جدًا لما يتعلق باستقلاب الطاقة لأنها تساعدنا على محاربة الشعور بالتعب والإرهاق. المراجعات جيدة بشكل عام ويعترف Supradyn بهذه القدرة على محاربة التعب.
المحلول المائي الكحولي للزعرور المستخرج من Erbecedario مفيد في حالة الانفعالات ، فهو سهل الجرعات لأن العبوة مزودة بقطارة. يوصى بتناوله بعد الوجبات. إنه يحارب: الإجهاد ، والنوم المضطرب ، والإثارة ، ويعزز نظام القلب والأوعية الدموية. يحتوي المنتج على: الكحول الإيثيلي والماء وزهور الزعرور والأوراق 25٪ ويجب تخزينها في مكان بارد ومظلم. يوجد في الداخل المكونات النشطة التالية:
- الفلافونويد
- زيت اساسي
- بروسيانيدينات قليلة القسيمات
- مركبات التريتربين ، الأمينات
تعليقات المستخدمين إيجابية تمامًا ، لأنهم يعتبرون أن المنتج فعال للغاية.
: يؤيد زيادة خلايا الدم الحمراء مع ما يترتب على ذلك من زيادة في ضغط الدم وتقليل أي فقر دم شديد:- Epoetin (مثل Eprex Alfa و Neo-Recormon و Binocrit و Abseamed).
- فلودروكورتيزون (فلورينف على سبيل المثال): يستخدم لعلاج مرض أديسون ولزيادة ضغط الدم في سياق انخفاض ضغط الدم المرضي.
- ميدودرين (مثل وترون): 10 ملغ من الدواء النشط عن طريق الفم ، ثلاث مرات في اليوم.
- نوربينفرين أو نورأدرينالين (على سبيل المثال Noradr Con FN): هو كاتيكولامين الذي يرفع ضغط الدم. يمكن أن يبدأ العلاج بـ 2-4 ميكروجرام من الدواء في الدقيقة.
- فينيل افرين (مثل الايزونفرين ، فينيل CL DYN ، تريامينيك فلو ، ناسوميكسين سي ام): يؤخذ تحت الجلد أو العضل بجرعة 2-5 مجم كل 1-2 ساعة.
- إيثيل إفرين (على سبيل المثال إيفورتيل): متوفر في شكل قطرات (كل غرام من المنتج يقابل 15 قطرة ، ويعادل 7.5 ملغ من المادة الفعالة) ، في 5 ملغ ، في كبسولات 25 ملغ أو في محلول للحقن (10 ملغ). يتم استخدامه لعلاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- فازوبريسين (مثل بيتريسين): غير متوفر في إيطاليا.
- Desmopressin (على سبيل المثال Minirin / Dvap): هو نظير للسابق. يجب تناول 0.2-0.6 مجم مرة واحدة يوميًا قبل النوم.
- الأدوية المضادة لمرض باركنسون: تزيد من ضغط الدم وتقلل الأعراض. يعتمد الاختيار على شدة انخفاض ضغط الدم.
- استهلك الأطعمة الغنية بالمياه واشرب الكثير (حتى المشروبات المحددة).
- تجنب مدرات البول ، وخاصة المكملات والأدوية.
- تجنب الحماض الكيتوني.
