يجب معالجة "أعراض القلق وتقنيات الاسترخاء (جاكوبسون ، تدريب التحفيز الذاتي ، إلخ)" ويمكن أن يكون التنويم المغناطيسي دعمًا فوريًا أكثر فائدة من الأدوية ، لأنه على الرغم من أنه لن يستفيد منها الجميع ، فإن أولئك الذين سيتمكنون من تجربتها منهم (ونحن نتحدث عن أعداد بالآلاف) ستتم إزالته على الأقل من الآثار الجانبية للعقاقير النفسية.
ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين سيلزمهم علم الصيدلة ، من الضروري النظر في فرصة إزالتها من الأدوية في أقرب وقت ممكن ، ربما بمساعدة إحدى هذه التقنيات ، من أجل الاقتراب قدر الإمكان من بداية مرحلة علاجية غير طارئة.
في مرحلة لاحقة ، يمكن معالجة الأعراض الأخرى مثل التجنب. يمكن أن يساعد التدخل الأول بتقنية "إزالة التحسس المنهجي" العديد من الضحايا على تذكر الهجمات دون التعرض للقلق المفرط. وهذا يعني فتح الطريق إلى علاج نفسي متوسط المدى يمكن أن ينتج عنه "إعادة هيكلة معرفية" للمريض ، أي أنه يمكن أن يساعده على إعادة النظر في الحدث بأكمله في ضوء أكثر موضوعية.
ترتبط الضائقة النفسية التي يعاني منها العديد من الناجين ، على سبيل المثال ، بالشعور بالذنب "لقيامهم بذلك" بينما مات العديد من الأبرياء الآخرين عن طريق الصدفة ؛ من ناحية أخرى ، تنشأ صعوبة شديدة عند الأقارب في الحداد أو في قبول الخسارة.
من خلال العلاج المعرفي السلوكي الذي يستخدم على الأقل الأساليب المشار إليها ، يمكن للمرء أن يأمل بشكل معقول في إعادة المرضى إلى حياة مقبولة في الأوقات غير الكتابية ، نظرًا لأن هذا النوع من العلاج يتمحور حول المشكلة وليس على الأسباب الجذرية لـ الاضطرابات النفسية. في حالات مثل اضطراب ما بعد الصدمة ، في الواقع ، من غير المجدي ، إن لم يكن ضارًا ، التعمق أكثر ، لأنه من أجل الأمل في التمكن من التدخل بشكل أعمق ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء تحرير المريض بسرعة من قبضة النفسية. عدم الراحة من أجل استعادة الموارد المعرفية والعاطفية التي لا غنى عنها.
اضطراب ما بعد الصدمة: العلاج النفسي المعرفي
عندما يتعافى المريض إلى أداء نفسي أقرب إلى مستوياته المعتادة ، عندها يمكن للمرء أن يفكر في إشراكه في علاج أكثر "استرخاء" ربما يأخذ في الاعتبار بشكل أساسي خصائص شخصيته وتاريخه الفردي.
يهدف العلاج النفسي ذو التوجه العاطفي المعرفي ، الذي يستهدف الشخص الذي يعاني بالفعل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، إلى زيادة إمكانية إعادة التنظيم الوظيفي للشخص لتسهيل الوصول إلى الموارد الشخصية والاجتماعية القادرة على تعزيز أعراض الحل ، ومنع الانتكاسات أو المزمنة ، أو على أي حال تحسين الوضع غير المريح.
في نموذج علم النفس العاطفي المعرفي ، حاليًا ، يُشار إلى اضطرابات التوتر اللاحقة للصدمة والضغط الحاد على أنها اضطرابات رد فعل الإجهاد أو القلق المرتبط بالتوتر. التفصيل الذي يصنعه المريض في سياق نحدده على أنه بيولوجي نفسي اجتماعي ، هو ما يجب إعادة تنظيمه لمحاولة تحويل تلك الأعراض التي تتداخل بشكل خطير أيضًا مع الأداء "الطبيعي" للأنشطة الاجتماعية والعمل والمدرسة والشخصية.
يهدف علاج اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب الإجهاد الحاد في علم النفس العاطفي المعرفي إلى كسر الحلقة المفرغة التي تم تعريفها على أنها حلقة مختلة وظيفية تم إنشاؤها على المستوى النفسي والاجتماعي ؛ بمعنى آخر ، سيحاول إعادة تنظيم الموارد التي يستخدمها المريض لتجنبها ومحاولة حل المشكلة دون جدوى ، ليس ضد نفسه ولكن لصالحه.
نتذكر أن الاضطراب لا يتم تغذيته والحفاظ عليه فقط من خلال سلوكيات المريض وأفكاره وأفعاله المختلة ، ولكن أيضًا من خلال ردود أفعال الأشخاص الذين يدورون حول ما يمكننا تعريفه على أنه "حامل الأعراض".
العلاج النفسي قصير ، كما هو الحال مع جميع اضطرابات القلق العنقودية تقريبًا ، وفعال للغاية. من الواضح أنه من الضروري اللجوء إلى علماء النفس الخبراء القادرين على استخدام التقنيات الجديدة المشتقة من علم النفس العاطفي المعرفي.
، بسبب الصور أو الأفكار المتعلقة بالحدث الصادم الذي عاد إلى ذهني.
5. لقد واجهت مشاعر قوية متكررة تتعلق بها.
6. حلمت بهذا الحدث.
7. لقد حاولت تجنب ما قد يذكرني.
8. شعرت أن هذا لم يحدث أو لم يكن حقيقياً.
9. حاولت ألا أتحدث عنها.
10. دخلت صور الحدث إلى ذهني فجأة.
11. قادتني أفكار أخرى إلى التفكير في الأمر.
12. أدركت أنه لا يزال لدي الكثير من المشاعر المتعلقة بها ، لكنني لم آخذها بعين الاعتبار.
13. حاولت عدم التفكير في الأمر.
14. كل ذكرى تذكرني بالعواطف المرتبطة بهذا الحدث.
15. كانت العواطف المرتبطة به مثل نوع من الذهول.
حرره الدكتور ستيفانو كاسالي
-cos-cause-e-terapia.jpg)
-e-sali.jpg)