الكوابيس: ما هي؟ المعنى والعلاجات

هذه الظاهرة هي جزء من باراسومنيا (اضطرابات النوم غير المرضية) وهي شائعة جدًا في الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على البالغين. يمكن أن تتداخل الكوابيس المتكررة مع النوم و / أو الحالة المزاجية و / أو الأداء الطبيعي أثناء النهار.

يمكن أن يكون للكوابيس علاقة واضحة بما يحدث أثناء الاستيقاظ. الأحلام المتعلقة بالقلق والتوتر ، وخاصة اضطراب ما بعد الصدمة ، يمكن أن تتضمن ذكريات الماضي أو صورًا مرتبطة مباشرة بأحداث صادمة. ومع ذلك ، لا يمكن التعرف على كل الكوابيس بسهولة في الحياة اليومية. يمكن أن تحتوي الكوابيس على محتويات غريبة أو مربكة يصعب عزوها لظروف محددة.