شاهد الفيديو
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
ال الارتجاع المعدي إنه مظهر فيزيولوجي (حوالي 50 حلقة في اليوم) ، ولكن ما يحدد ارتجاع المريء هو "تغيير التوازن بين العوامل العدوانية (محتوى حمض المعدة) والعوامل الوقائية الدفاعية للمريء ؛ وهذه الأخيرة هي: الارتجاع (يتكون أساسًا من العضلة العاصرة للمريء السفلية - SIX - التي يتعرض نشاطها في الارتجاع المعدي المريئي للخطر جزئيًا) والغذاء المخاطي (ظهارة الرصف الطبقية التي تمنع مرور أيونات الحمض إلى الطبقة تحت المخاطية - في الارتجاع المعدي المريئي الذي يرتديه بشكل كبير الضغط الكيميائي لل محتويات المعدة).
ترتبط المعايير التشخيصية لمرض الارتجاع المعدي المريئي بشكل أساسي بالأعراض: نوبات ارتجاع تستمر من 3 إلى 5 دقائق على الأقل وتترافق مع حرقة في المعدة وقلس وألم. ومع ذلك ، وخاصة في المرحلة الأولية ، فإن مرض الارتجاع المعدي المريئي يكاد يكون بدون أعراض تمامًا وللتشخيص ضروري: تقييم مرتبط بمقياس الأس الهيدروجيني ، وربما تنظير المريء.
ملحوظة. يحدث الارتجاع المعدي المريئي بشكل متكرر في الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
يمكن أن يستفيد موضوع مرض الارتجاع المعدي المريئي من المنتجات العشبية المفيدة في حالة التهاب المعدة.
يجب أيضًا أن يرتبط مرض الارتجاع المعدي المريئي ببعض العادات المحددة جدًا ؛ على سبيل المثال: إلغاء تدخين السجائر ، والتخلص من الملابس الضيقة للغاية ، والحفاظ على الوضع المستقيم أثناء وبعد الوجبات ، والمضغ لفترات طويلة ، والنوم بعد 3 ساعات على الأقل من الوجبة وعدم القيام بمجهود بدني بعد الوجبة مباشرة.
تقرر عكس الأطعمة التي يشيع استخدامها في الغداء مع تلك التي تتناول العشاء من أجل الحصول على التزام أقل في المعدة في الساعات التي تسبق النوم ؛ وبهذه الطريقة يمكن مواجهة النوم والمعدة فارغة تمامًا تقريبًا ، مما يقلل من ارتجاع المريء.
مثال على النظام الغذائي المضاد للارتجاع - اليوم الأول
مثال على النظام الغذائي المضاد للارتجاع - اليوم الثاني
مثال على النظام الغذائي المضاد للارتجاع - اليوم الثالث
مثال على النظام الغذائي المضاد للارتجاع - اليوم الرابع
مثال على النظام الغذائي المضاد للارتجاع - اليوم الخامس
مثال على النظام الغذائي المضاد للارتجاع - اليوم السادس
مثال على النظام الغذائي المضاد للارتجاع - اليوم السابع
المزيد من المقالات حول "مثال النظام الغذائي لمرض الجزر المعدي المريئي"
- النظام الغذائي للجزر المعدي المريئي
- الارتجاع المعدي
- الارتجاع المعدي المريئي: الأعراض والمضاعفات
- الارتجاع: الرعاية والعلاج
- مرض الجزر المعدي المريئي
- تشخيص وعلاج الجزر المعدي المريئي
- الارتجاع المعدي المريئي - أدوية لعلاج الارتجاع المعدي المريئي
- النظام الغذائي والارتجاع المعدي المريئي
- الارتجاع المعدي المريئي - طب الأعشاب