الميلاتونين ضد الأرق
يرتبط المؤشر العلاجي الرئيسي للميلاتونين بعلاج اضطرابات النوم بشكل عام والأرق بشكل خاص ، حيث يعمل كمسكن قوي ومنوم ، فإن دمج هذا الهرمون المهم للغاية مناسب بشكل خاص للحث على النوم عند الأشخاص الذين يعانون من صعوبات خطيرة. في النوم.
خطوة إلى الوراء لفهم ...
لا يكون إطلاق الميلاتونين ثابتًا طوال اليوم ؛ يتم تثبيط إنتاجه بشكل كبير في وجود الضوء ويتم تعزيزه في الظلام بفضل المستشعرات الضوئية الشبكية التي تلتقط منبهات الضوء القادمة من الخارج. ينتج عن ما سبق تباين في مستويات البلازما (تركيز الدم) من الميلاتونين خلال النهار ، والتي تكون في أدنى مستوياتها في الصباح وأعلى مستوياتها في المساء.
علاوة على ذلك ، فإن مكملات الميلاتونين مناسبة بشكل خاص للأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم ، ولكن بمجرد أن يناموا ، أنهوا راحتهم بالاستيقاظ في الصباح.
هل كنت تعلم هذا ...
غالبًا ما يشتكي كبار السن من أمراض مختلفة من النوم ، وكبار السن هم من المستهلكين بكثافة لمكملات الميلاتونين. ثبت علميًا أن فعالية هذا الهرمون تتناقص مع تقدمنا في العمر بسبب التكلس التدريجي للمشاش.
نفاثات الاقدام
نظرًا لقدرته غير العادية على تنظيم إيقاع النوم والاستيقاظ ، يُشار أيضًا إلى الميلاتونين لتعزيز النوم في نوبات العمل وفي أولئك الذين ، لأسباب مهنية ، يضطرون للسفر من جزء من العالم إلى آخر (مضيفات ، طيارون د. بالإضافة إلى اضطرابات النوم ، تتميز متلازمة المنطقة الزمنية (أو الساق النفاثة) أيضًا بقلة الشهية والتهيج وصعوبات هضمية واضحة.
افترضت مؤشرات أخرى
لا تقتصر استخدامات الميلاتونين على علاج الأرق.
يشار إلى هذا الهرمون "التنظيمي" في العديد من المجالات الأخرى:
- الوقاية من شيخوخة الصور (الدور المحتمل لمضادات الأكسدة للميلاتونين)
- مساعد (افتراضي) في العلاجات المضادة للسرطان والإشعاع المؤين المشتق من العلاج الكيميائي (جزء من العلاج المتعدد لبيلا). في الواقع ، تُعزى الأنشطة المحتملة المضادة للسرطان إلى الميلاتونين ، دون العثور على تأكيد علمي فعال. على كل حال مما ورد في المجلة أبحاث الطفرات ، يبدو أنه يمكن الإشارة إلى الميلاتونين كعامل وقائي من الإشعاع المؤين المستخدم في علاج أنواع مختلفة من الأورام الخبيثة.
- مساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية
- مساعد افتراضي (غير مثبت بشكل كامل) في علاج التغيرات الجنسية
- إشارة افتراضية لتعديل الآثار الجانبية لمواد الإساءة مثل الكوكايين
- مؤشرات محتملة في تحسين أعراض خلل الحركة المتأخر (اضطراب حركي يتميز بتناوب حركات فرط الحركة ونقص الحركة)
- مساعد في علاج مرض الزهايمر وفقدان الذاكرة: من بعض التجارب التي أجريت على خنازير غينيا (الفئران) استنتج أن مستقبلات الميلاتونين يبدو أنها تنظم آليات التعلم والذاكرة
- علاج إضافي ضد البلاسترينوبينيا: في هذه الحالة ، يشار إلى الميلاتونين لنقص الصفيحات الناجم عن العلاج الكيميائي
- الوقاية من الصداع النصفي: من قراءة بعض الدراسات السريرية الواردة في المجلة تقارير الألم والصداع الحالية من الواضح أنه يمكن الإشارة إلى مكملات الميلاتونين في الوقاية من الصداع والصداع النصفي العنقودي
- بحسب ما تنبثق عنه المجلة المرموقة المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة، يبدو أن الميلاتونين يمكن أن يكون أيضًا مؤشراً في علاج هذيان الثدي. في الواقع ، يبدو أن تناول جرعات منخفضة من الميلاتونين لفترات طويلة يقلل بشكل كبير من أعراض المرض.
- العلاج الوقائي من حساب المليار. يبدو أن الميلاتونين في المرارة له العديد من التأثيرات الإيجابية: فهو يحول الكوليسترول إلى الصفراء ، ويمنع الإجهاد التأكسدي ويحفز حركة حصوات المرارة.
- علاج مساعد ضد "السمنة" €: أجريت بعض الدراسات على حيوانات المختبر (ذكرت في المجلة طب الغدد الصماء) تبين أن مكملات الميلاتونين طويلة المدى يمكن أن تقلل بطريقة أو بأخرى دهون البطن ووزن الجسم ، خاصة في الفئران التي لم تعد صغيرة جدًا. يكمن الأمل في إيجاد الحل الصحيح للحصول على نفس التأثير المضاد للسمنة لدى الإنسان من خلال دمج محدد للميلاتونين لبضعة أشهر.
- تظهر بعض الدراسات التي أجريت على الرجال والنساء البالغين أن الميلاتونين يمكن أن ينتج بطريقة ما تحسينات ملحوظة في علاج ACUFENE (طنين في الأذنين).
- من خلال تعزيز النوم والاسترخاء ، يشار إلى الميلاتونين أيضًا في تناذر الساقين دون راحة. مجلة النوم أجريت دراسة على بعض الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب: في 7 من كل 9 متطوعين ، أفاد تناول الميلاتونين الدوري بنتائج إيجابية في تحسين الأعراض.
- العلاج الوقائي لمرض السكري من النوع الثاني: أظهرت بعض الأدلة السريرية الحديثة دورًا مهمًا للميلاتونين (على وجه الخصوص ، مستقبل MT1) في تنظيم استقلاب الجلوكوز. يبدو ، في الواقع ، أن تنشيط المستقبلات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق تحسين حساسية الأنسولين.
مؤشرات الجرعة
يوضح الجدول المؤشرات العامة لجرعة الميلاتونين كمساعد في علاج الاضطرابات المختلفة.
- ملحوظة: جميع المؤشرات المتعلقة بالجرعة الموضحة أدناه هي مؤشرات بحتة وتخضع لموافقة الطبيب. "يجب اعتبار دمج الميلاتونين" مكملاً للعلاج الطبي لتسهيل التغلب على الاضطراب ؛ لا يمكن ولا يجب أن يحل الميلاتونين بديلاً الأدوية التي قد يصفها الأخصائي لعلاج مرض معين.
