التعرق

يعرق التعرق التعرق المفرط
فرط التعرق فقدان الوزن عن طريق التعرق

نجد في الجلد ثلاثة أنواع من الغدد: العرق والغدد المفرزة والغدد الدهنية.

تنزل كل غدة عرقية إلى أسفل الجلد وتتضمن جزءًا معقدًا يمثل وحدة الإفراز وجزءًا قنويًا يفتح على سطح الجسم من خلال المسام (القناة المطروحة).

كل غدة عرقية غنية بالأوعية الدموية وتحيط بها شبكة عصبية كثيفة. وهي أيضًا هياكل مستقلة ، حيث تتوافق كل غدة مع قناة إفرازية واحدة. أخيرًا ، يتم تصنيف هذه الهياكل على أنها غدد إفراز ، أي غدد إفراز خارجية تنتج إفرازها بينما تظل سليمة.
يوجد في الجزء الملتف من الغدة إفراز أولي للعرق ، والذي يأخذ تركيبة مشابهة جدًا لتكوين البلازما ، باستثناء جزء البروتين (الغائب عمليًا في العرق). تعمل الأوعية الدموية الغنية في الغدة على وجه التحديد على ضمان الإمداد الصحيح للمواد اللازمة لإنتاج هذا السائل.

عندما يمر الإفراز الأولي عبر القناة الإخراجية ، يتم إعادة امتصاص معظم الإلكتروليتات (على وجه الخصوص الصوديوم والكلور) ومعهما كمية معينة من الماء ، والتي تتبع التدفق لأسباب تناضحية. يعتمد مدى إعادة الامتصاص على سرعة إفراز الغدة ، فإذا كان إنتاج العرق بطيئًا (ضعف التعرق) فإن إعادة الامتصاص تكون أكبر ، على العكس من ذلك ، عندما يكون التدفق سريعًا ، تكون إعادة الامتصاص أقل.

كل واحد منا لديه حوالي 3 ملايين غدة عرقية ، وعلى عكس العديد من الحيوانات الأخرى ، تتوزع هذه الغدد على كامل سطح الجسم ، وإن كان ذلك بكثافات مختلفة. علاوة على ذلك ، فإن نشاطهم متقطع. كل غدة عرقية تتناوب مع فترات من السكون مع الآخرين من النشاط. لقد لوحظ أنه حتى في مراحل التعرق الأقصى ، فإن نصف هذه الغدد على الأقل غير نشطة.

قدرة إفراز العرق مذهلة. يمكن لكل غدة في الواقع أن تنتج كميات من العرق أعلى بكثير من وزنها. يكفي أن نقول أنه عندما ترتفع درجة الحرارة بشكل كبير ، يمكن للجسم المتكيف أن يطرد ما يصل إلى 4-6 لترات من العرق كل 60 دقيقة.

تكون قوة التعرق أكبر لدى الرجال ، الذين يتمتعون عمومًا بعملية أيض أكثر نشاطًا ومعها حاجة أكبر لتشتيت الحرارة الناتجة.

يتكون العرق من:

ماء (99٪)

المواد العضوية وغير العضوية (1٪)

من بين المكونات العضوية هناك العديد من المركبات النيتروجينية (اليوريا والكرياتينين وحمض البوليك والأمونيا). اللاكتات موجود أيضًا.

الأمونيا ، بالإضافة إلى كونها جزء من تكوين العرق الطازج ، تنتج بكميات كبيرة من البكتيريا التي تملأ سطح الجلد ، وتساهم وفرة هذه المادة في إعطاء رائحة كريهة لمنتج الغدد العرقية.

مع العرق يتم التخلص من المواد المختلفة (الأدوية وغيرها) ، بما في ذلك تلك الموجودة في أنواع معينة من الطعام.

الرقم الهيدروجيني للعرق حمضي قليلاً ، عادة ما بين 4 و 6.5. يميل وجود اللاكتات إلى تحمض هذا السائل ، بينما تنقل الأمونيا الرقم الهيدروجيني نحو قيم أعلى.

هناك ثلاثة أنواع من التعرق: الحراري والنفسي والصيدلاني.

يحدث التعرق الحراري نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم ويختلف في مناطق الجسم المختلفة.

يحدث التعرق النفسي استجابة لحالات مزاجية معينة ؛ فهو على سبيل المثال ناتج عن القلق والتوتر والعواطف. وتكون الاستجابة لهذه المحفزات ذاتية ، ولكنها تقتصر عمومًا على مناطق معينة من الجسم. على عكس التعرق الحراري الذي يكون دائمًا مصحوبًا من خلال تمدد الأوعية الدموية ، يؤدي التعرق النفسي إلى تضيق الأوعية ، ومن هنا جاء مصطلح "العرق البارد" ، حيث يظهر الجلد شاحبًا وباردًا بسبب تضيق الأوعية.

يمكن أن يكون التعرق الدوائي ناتجًا عن مكونات كيميائية مختلفة ، مشتقة من الكاتيكولامينات وخافضات الحرارة ومضادات الاكتئاب ، ولكن أيضًا من بعض الأطعمة والتوابل.

أخيرًا ، هناك بعض الحالات الخاصة ، مثل الحمى والالتهابات والاختلالات الأيضية (السكري والسمنة وفرط نشاط الغدة الدرقية) القادرة على تضخيم إفراز العرق.

ترتبط الوظيفة الرئيسية للغدد العرقية بمساهمتها الكبيرة في التنظيم الحراري. بفضل توسع الأوعية الدموية والجلد ، يمكن أن تظل درجة حرارة الجسم ثابتة نسبيًا حتى في البيئات الحارة بشكل خاص.

من المهم أن نضع في اعتبارنا أن العرق وحده لا يكفي لتبريد الجسم ، ولكي يتبخر هذا السائل من الضروري أن يتبخر هذا السائل ، وعلى وجه الخصوص ، يتم إزالة 0.58 سعرة حرارية من الجسم مقابل جرام واحد من الماء الذي يتبخر من سطح الجسم.

تعيق الرطوبة المحيطة تبخر العرق وهذا ما يفسر حالة الانزعاج التي تشعر بها عندما تكون في بيئات حارة ورطبة.

التعرق المفرط في وقت قصير ينطوي على خطر الإصابة بالجفاف والفقدان المفرط للأملاح (كلوريد الصوديوم).

مشاكل التعرق

والأخطر من ذلك هو ضربة الشمس ، والتي يمكن أن تحدث عندما يتعرض الفرد لدرجات حرارة عالية بشكل خاص مرتبطة بمستوى عالٍ من الرطوبة ، وهذا الوضع يعيق تبخر الجلد للعرق ، مما يزيد بدرجة كبيرة من درجة الحرارة الداخلية. نتيجة لذلك ، يسخن الجسم بشكل مفرط ويصبح مركز الوطاء نفسه الذي ينظم تشتت الوقت سائلاً. يمكن أن تكون العواقب وخيمة للغاية ، لدرجة أنه إذا لم تتخذ إجراءً لتبريد الجسم على الفور ، ربما باستخدام حمام جليدي ، فإن خطر الوفاة مرتفع جدًا. ويزداد هذا الخطر أثناء ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة ، كلاهما العمل والرياضة أكثر المواد المعرضة للخطر هم الأطفال وكبار السن ومرضى القلب.

المشكلة الثانية ، وهي أقل خطورة من سابقتها ، هي الانهيار الحراري. وهو ناتج أساسًا عن زيادة التعرق ، مما يؤدي إلى انخفاض كتلة الدم المنتشر بسبب الجفاف. الصدمة وانهيار القلب والأوعية الدموية.

يمكن التغلب على الانهيار الناتج عن الحرارة من خلال إعادة الدمج البسيطة والتدريجية للسوائل المفقودة ، وربما وضع الشخص في مكان بارد ومظلل.

وظائف أخرى للغدد العرقية

يدخل العرق في تكوين الغشاء المائي الدهني ، ذلك الغشاء السائل الرقيق الذي يحمي البشرة.

إلى جانب صد العدوان البكتيرية ، بفضل درجة الحموضة الحمضية التي تعارض استعمار الجلد للعديد من الكائنات الحية الدقيقة ، يحتوي العرق على أجسام مضادة (IgA ، IgG ، IgE) ، مما يزيد من تأثيره الدفاعي ضد الاعتداءات الخارجية.

أخيرًا ، تؤدي الغدد العرقية أيضًا وظيفة إفرازية ، لكنها معتدلة ، خاصة عند مقارنتها بوظيفة أعضاء الإخراج الرئيسية للكائن الحي (الكلى).

الغدد المفرزة "