نتطلع إلى رؤيتك في عطلة نهاية الأسبوع في ميلانو للعافية!

استعد لميلان عطلة نهاية الأسبوع العافية ، التي نظمتها Starbene بالاشتراك مع Mypersonaltrainer ، تحت رعاية بلدية ميلانو.

من 31 مايو إلى 2 يونيو 2019 ، في مؤسسة ريكاردو كاتيلا (عبر Gaetano de Castillia 28) ، في قلب العاصمة اللومباردية ، يمكنك المشاركة في ثلاثة أيام من المبادرات المجانية المخصصة للصحة والرفاهية واللياقة البدنية. مسار تجريبي لرفاهية الحواس ، لتعلم طريقة صحية للعيش مع العائلة بأكملها.

تم تصميم الكثير من المواعيد من أجلك. انظر هنا!

استشارات طبية مجانية

بالتعاون مع مجموعة مستشفيات سان دوناتو

وهنا الأخصائيين الموجودين: أخصائي التغذية - أخصائي الأمراض الجلدية - أخصائي أمراض الجهاز الهضمي - أخصائي أمراض النساء - طبيب القلب - طبيب الأعصاب ، مركز النوم.

ركن الوقاية

- فحص قاع العين

- تحليل الوضعية

- تحليل القياسات الحيوية (الوزن ، الضغط ، نسبة الدهون / الكتلة الخالية من الدهون ، معدل ضربات القلب)

التكلم

أهمية الوقاية وأنماط الحياة الصحيحة من قبل خبراء Starbene و Mypersonaltrainer.

سنتحدث عن عدم التسامح ، وطريقة التنفس الكامل ، والوقاية من سرطان الثدي ، وحكمة الشمال من أجل الرفاهية اليومية ، والنظام الغذائي المائي وغير ذلك الكثير.

من بين العديد من الضيوف المستعدين لإخبارنا عن احترافهم وخبرتهم ، سيكون هناك أيضًا بطلة السيف العالمية مارا نافاريا.

برنامج المحادثة

منطقة لياقة بدنية

دروس يوجا بالتعاون مع YogaEssential:

- الجمعة 31 مايو ، الساعة 6.15 مساءً ؛

- السبت 1 يونيو ، 10.15 و 18.15.

دروس يوجا مع مارتينا سيرجي ، معلمة يوجا:

- الأحد 12.15 و 14.45 و 16.15.

احجز الدرس الخاص بك عن طريق النقر هنا

منطقة العافية

ركن اليقظة: اكتشاف الحواس (احجز درسًا عقليًا). مسار نباتي.
يمكنك الحصول على استشارة شخصية مع المعالج الطبيعي لاختيار زيت التدليك الخاص بك.

منطقة مخصصة للأطفال

ركن التغذية للأطفال بالتعاون مع مجموعة مستشفيات سان دوناتو وورش عمل حول الحواس الخمس.

برنامج الحدث

منطقة الحديث

الجمعة 31 مايو

17.30 - "أخبار الوقاية من سرطان الثدي"
مع البروفيسور باولو فيرونيسي ، مدير قسم الثدي الجراحي في المعهد الأوروبي للأورام ، والصحفي لستاربيني أليساندرو بيليزاري.
7 مساءً - "حبوب الحكمة الشمالية من أجل الرفاهية اليومية"
مع جوانا ماجي ، معلمة بيلاتيس ومدربة شاملة ، وصحفية Starbene Simona Acquistapace.

السبت 1 يونيو

11:30 صباحًا - "حافظي على شباب وجهك بطريقة صحية وطبيعية"
مع جوانا حكيموفا ، مؤسسة علامة Natural BioLifting التجارية.
16.30 - "كل الحقيقة بشأن التعصب"
مع د. أتيليو سبيسياني Attilio Speciani ، أخصائي الحساسية والمناعة السريرية ، وصحفي Starbene Francesca Pietra.
5.30 مساءً - "نفس واحد ، احتمالات غير محدودة"
مع آنا سيدون ، مبتكر طريقة التنفس الكامل ، ومدربة أكاديمية توقف التنفس ، والمواطن المتحرر السابق. معها صحفي ستاربيني لورينزا غيدوتي.

الأحد 1 يونيو

11 صباحًا - "رجيم الماء"
مع البروفيسور نيكولا سورينتينو ، أخصائي التغذية وعلم التغذية ، والصحفي في Starbene Rossella Briganti.
11.30 - مع مارا نافاريا ، بطلة السيف العالمي ، وأليساندرو فيرجيندو ، ميسّر الموارد البشرية. جنبا إلى جنب مع نائبة مدير Starbene Sabrina Barbieri ، سيتحدثون عن كيفية تأثير العقل على الأداء ، وليس الرياضة فقط.
4 مساءً - "من" علم التخلق ، اقتراحات نمط الحياة الجديدة للحفاظ على الرفاهية والصحة "
مع الدكتور بيير ماريو بيافا ، الطبيب والباحث في معهد الاستشفاء والعلاج العلمي Multimedica ، و Terenzio Traisci ، أخصائي علم النفس المهني ومدرب ، خبير في الإجهاد وإدارة الحالة المزاجية.
الساعة 5.30 مساءً - "الذكاء الإيجابي"
مع عالم النفس في العمل والمدرب ، الخبير في الإجهاد وإدارة الحالة المزاجية ، Terenzio Traisci.