القوباء التناسلية مرض معد يسببه فيروس.
مجموعة فيروس الهربس كبيرة جدًا ؛ تسمى تلك التي تصيب الأعضاء التناسلية بالهربس البسيط وتختلف في النوع 1 والنوع 2. غالبًا ما يؤثر النوع 1 على الفم والعينين والأنف ، بينما يؤثر النوع 2 بشكل اختياري على منطقة الأعضاء التناسلية.
في البداية ، تظهر أعراض الحكة والحرارة والتورم والتوتر السطحي على المستوى الحميم. يتطور هذا الإحساس بسرعة إلى وخز وحرقان ، مما يبشر ببداية ظهور بثور مصلية صغيرة ، وبعد أن يتم امتصاصها أو تمزقها ، تتطور هذه الآفات إلى قشور سطحية تنزف بسهولة.
تهدف المواد المنشورة إلى السماح بالوصول السريع إلى النصائح والاقتراحات والعلاجات العامة التي عادةً ما يستغني عنها الأطباء والكتب المدرسية لعلاج الهربس التناسلي ؛ يجب ألا تحل هذه المؤشرات بأي حال من الأحوال محل رأي الطبيب المعالج أو غيره من المتخصصين في الرعاية الصحية في هذا القطاع الذين يعالجون المريض.
ما يجب القيام به
عدوى الهربس التناسلية مزمنة ولا يمكن علاجها نهائيًا.
لذلك ، بمجرد حدوث العدوى ، فإن علاج الحالات الحادة له دور وقائي حصري ويتضمن إلى حد كبير دعم جهاز المناعة:
- فترات معتدلة من الضغط النفسي الشديد (العمل والأسرة والالتزامات الأخرى ، وما إلى ذلك).
- منع عدوى العدوى الجهازية أو الموضعية الأخرى ، على سبيل المثال: الأنفلونزا وداء المبيضات والتكاثر البكتيري وما إلى ذلك.
- التغذية السليمة والمتوازنة.
- تعزيز المدخول المحدد من الفيتامينات (فيتامين ج وفيتامين د) والأملاح المعدنية (المغنيسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم) التي تدعم المناعة.
- تعزيز المدخول العالمي لجزيئات مضادات الأكسدة (بالإضافة إلى فيتامين ج المذكور أعلاه ، وفيتامين أ وفيتامين هـ والبوليفينول وما إلى ذلك) ، حيث تعمل هذه العناصر على إعاقة تكوين الجذور الحرة وتحسين حالة الأكسدة العامة.
- زيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية (وظيفة مضادة للالتهابات وتحفيز إنتاج الأجسام المضادة).
- ادمج النظام الغذائي مع الأطعمة البروبيوتيك (زيادة الفلورا البكتيرية المعوية ، المشاركة في غذاء جهاز المناعة).
- زيادة تناول حمض الليسين الأميني ، إن أمكن (على الرغم من عدم معرفة الأسباب).
- مارس الرياضة بوتيرة وكثافة معقولة. في المستويات المعتدلة ، يحسن النشاط الحركي دفاعات الجسم وكفاءته.
- لا تتناول الأدوية إلا بعد استشارة أو وصفة طبية.
- استخدم المنظفات الحميمة ذات درجة الحموضة الحمضية قليلاً والملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.
- عندما يتداخل الهربس مع الأمراض المعدية الموازية ، قد تساعد التطبيقات الطبية الموضعية للمحلول الحمضي (حمض اللاكتيك).
ما الذي عليك عدم فعله
السلوكيات الأخرى قادرة على تعزيز الحدة ويجب تجنبها. بين هؤلاء:
- الإفراط في العمل مع الالتزامات الأسرية والاجتماعية التي يصعب تحملها. حتى لو بدت فترة التحدي محدودة ، فقد يكون ذلك كافياً لتحفيز العدوى.
- الإصابة بالمرض بانتظام ، سواء على المستوى العام أو الجهازي (على سبيل المثال الأنفلونزا) ، أو الموضعي (الالتهابات البكتيرية والفطرية ، إلخ).
- إهمال انتصار جهاز المناعة:
- النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية يساهم في الأداء الصحيح للدفاعات الطبيعية (انظر الفقرة السابقة).
- النظام الغذائي يفتقر إلى مضادات الأكسدة.
- النظام الغذائي الذي يشمل الأطعمة المسببة للحساسية (في المواد المعرضة للحساسية ، وخاصة المحار والفواكه المجففة والبيض وبروتينات الحليب ، وما إلى ذلك) أو تلك المسؤولة عن عدم تحمل الطعام (مثل الغلوتين لمرض الاضطرابات الهضمية).
- النظام الغذائي يفتقر إلى البريبايوتكس والبروبيوتيك.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأرجينين. يبدو أنه يفضل الحادة.
- اتبع البروتوكولات الرياضية بتكرار وحجم وكثافة مفرطة ، دون مراعاة أوقات التعافي وعدم الاستماع إلى جسدك.
- - جعل الاستخدام غير المنطقي للأدوية (سوء الاستخدام) ، وخاصة المضادات الحيوية (التي تؤثر سلباً على الجراثيم المعوية).
- استخدام الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية ، المهيجة أو المحتوية على أصباغ مزعجة ؛ الملابس الاقتصادية من أصل مشكوك فيه (أجنبية) مسؤولة بشكل خاص عن ردود الفعل السلبية.
ما الذي تريد أن تأكله
لا يمكن للنظام الغذائي أن يعالج الهربس ولكنه يؤثر على تواتر وشدة الانتكاسات. يُنصح بالتشجيع على تناول بعض الأطعمة دون غيرها. خصوصا:
- لفيتامين ج أو حمض الأسكوربيك: الفلفل ، الحمضيات ، البقدونس ، الكيوي ، الخس ، إلخ. يجب أن تكون كلها طازجة.
- لفيتامين د: السمك وزيت السمك وصفار البيض.
- للزنك: الكبد واللحوم والحليب ومشتقاته وبعض الرخويات ذات الصدفتين.
- للسيلينيوم: اللحوم ، منتجات الأسماك ، صفار البيض ، الحليب ومشتقاته ، الأطعمة المدعمة (البطاطس ، إلخ).
- للمغنيسيوم: بذور الزيت والكاكاو والنخالة والخضروات والفواكه.
- للحديد: بشكل أساسي اللحوم ومنتجات الأسماك وصفار البيض.
- لمضادات الأكسدة البوليفينولية: خاصة الفواكه والخضروات الطازجة ، ولكن أيضًا النبيذ الأحمر والبذور والأعشاب العطرية والشاي والجذور والأعشاب الطبية ، إلخ.
- لليسين: اللحوم والجبن وبعض المنتجات السمكية والبقوليات (خاصة فول الصويا).
- للبروبيوتيك: جميع الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والتوفو والتيمبيه واللبن الخ.
- لأوميغا 3: الأسماك الزيتية ، بعض البذور الزيتية والزيوت ذات الصلة ، الطحالب.
ما لا تأكل
سلوكيات الأكل غير الصحيحة مثل:
- الأنظمة الغذائية ذات العدد الواحد.
- نظام غذائي نباتي.
- نظام غذائي خالٍ من الخضار والخضر.
- تعتمد الأنظمة الغذائية فقط على:
- الأطعمة المطبوخة.
- الأطعمة المحفوظة.
- المكملات الغذائية من الأرجينين (والتي كما قلنا لها تأثير سلبي).
العلاجات الطبيعية والعلاجات
هناك منتجات "يمكن" أن تحسن من انتصار جهاز المناعة أو تعمل بشكل إيجابي على العدوى.
وتشمل هذه:
- إشنسا وغيرها من النباتات المناعية.
- غذاء ملكات النحل
- دنج (للاستخدام الموضعي أيضًا).
العلاج الدوائي
في مكافحة الهربس التناسلي ، الأدوية ليست حاسمة وليست علاجًا.
الغرض من الجزيئات المستخدمة في المراهم والأقراص هو: تحسين الأعراض ، وإجبار انحدار انتشار الفيروس ، وتبسيط الشفاء.
البعض يكونون:
- كريم الزنك و / أو الهيبارين: يقلل من مدة الطفح الجلدي وعدم الراحة.
- أسيكلوفير (أو ما شابه): يقلل من القدرة التكاثرية للفيروسات.
- الإنترفيرون: تأثير قوي مضاد للفيروسات.
- المنشطات المناعية: هرمونات الغدة الصعترية الطبيعية أو الاصطناعية بشكل أساسي.
- مضادات الهيستامين: ضد الحكة.
الوقاية
الوقاية من الهربس التناسلي نوعان:
- الوقاية من العدوى: هذه إجراءات صحية بحتة. ينتشر الهربس البسيط بسهولة شديدة مع النشاط الجنسي ؛ أقل تواترا إذا كان المرض كامنا. يعتبر استخدام المراحيض العامة وأحواض السباحة والمناشف والبياضات الخاصة بالآخرين عوامل خطر أقل أهمية ولكن لا ينبغي إهمالها.
- الوقاية من الأمراض الحادة بعد العدوى: تطبق جميع الاحتياطات المذكورة في الفقرات السابقة.
العلاجات الطبية
لا توجد علاجات نهائية للهربس البسيط.
أي علاج هو مسكن بحت أو يهدف إلى تحسين الأعراض.
بالإضافة إلى الوقاية من العدوى والوقاية من المظاهر والاستخدام المحتمل للأدوية ، لا توجد علاجات طبية أخرى ضد الهربس التناسلي.
