محيط البطن (محيط الخصر)

دهون البطن ومخاطر القلب والأوعية الدموية

محيط البطن هو معيار مستخدَم على نطاق واسع لتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الشخص. يرتبط التوزيع السائد للدهون تحت الجلد في منطقة البطن بزيادة الدهون الحشوية ويتناسب مع محيطها الخارجي.

يمثل تراكم الدهون في المنطقة الحشوية ، أي في الجزء الداخلي من البطن ، عامل خطر مستقل لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والوفيات بشكل عام. وبعبارة أخرى ، فإن امتلاك نفس الدهون في الجسم ، وامتلاك بطن مميز بدلاً من التوزيع المتجانس للفائض الدهني يؤدي إلى متوسط ​​العمر المتوقع.

إن أبسط طريقة لتقييم نسبة الدهون الحشوية هي الذهاب وقياس المحيط على مستوى البطن.

ما هو وكيف يتم قياسه

بالتعريف ، يمثل محيط البطن:

الحد الأدنى للمحيط بين القفص الصدري والسرة ، مع بقاء الشخص المصاب وعضلات البطن مسترخية.

يتم تقييم محيط البطن بشريط متري شائع ، غير مرن ، يتم وضعه عند مستوى الخصر ، وفقًا لمستوى أفقي موازٍ للأرض.

يمثل الخصر أضيق جزء من البطن ويقع عادةً فوق الجزء العلوي مباشرةً من الحد الجانبي للقمة الحرقفية.إذا لم تكن هذه المنطقة واضحة ، يتم أخذ القياس على مستوى السرة.

من المهم جدًا إبقاء الشريط أفقيًا وتجنب الإفراط في شده أو إبقائه فضفاضًا جدًا ؛ يجب أيضًا تجريد البطن من الملابس.

إنها طريقة غير مباشرة ، ولكنها عملية واقتصادية وذات قدر معقول من الموثوقية. بدلاً من ذلك ، يتم الحصول على بيانات أكثر دقة عن طريق الرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي أو التقييم بالموجات فوق الصوتية ، حتى لو كانت هذه الطرق غير قابلة للتطبيق على نطاق واسع.

تفسير النتائج

محيط البطن ، الذي تم قياسه وفقًا للإجراء الموصوف للتو ، يفترض معنى مختلفًا فيما يتعلق بعمر وجنس المريض. على وجه الخصوص ، بالنسبة للفرد البالغ:

• تشير القيم التي تزيد عن 94 سم عند الرجال و 80 سم عند النساء إلى السمنة الحشوية وترتبط بـ "مخاطر معتدلة"
• ترتبط القيم التي تزيد عن 102 سم عند الرجال و 88 سم عند النساء "بخطر شديد"

رجل

النساء

مخاطرة

سم

سم

عالي جدا

> 120

> 110

عالي

100 - 120

90 - 109

صوت عميق

80 - 99

70 - 89

منخفظ جدا

<80

< 70

المصدر: إرشادات ACSM لاختبار التمارين والوصفات الطبية ، الطبعة السابعة. ليبينكوت وويليامز وويلكينز 61

هذه المعلمات المرجعية غير صالحة للأطفال وبشكل عام للمواضيع التي يقل ارتفاعها عن 152 سم ؛ الاختبار ليس مؤشرا للغاية حتى بالنسبة للاعبي كمال الأجسام (كتلة عضلية عالية في البطن) وإذا تم قياسه بمفرده دون ربطه بمعايير أخرى ، فإنه لا يرتبط بشكل كبير بخطر وفاة النساء المصابات بالسمنة التناسلية (كتلة الدهون تتركز في أيضا ، في الأرداف والفخذين والبطن تحت السرة).

إن مراقبة محيط البطن بمرور الوقت أمر مهم للغاية ، حيث أن زيادته ، حتى مع نفس الوزن ، تعكس نموًا في دهون البطن ، وبالتالي خطر الوفاة بشكل عام.

محيط بطن الجنين

أثناء الحمل ، يتم مراقبة محيط البطن للجنين - من خلال الموجات فوق الصوتية المورفولوجية جنبًا إلى جنب مع القياسات الأخرى (مثل محيط الرأس) - لتقييم درجة النمو.

يمكن أن يشير التطور غير الكافي إلى "عدوى أو أمراض معينة" ؛ الوزن الزائد (عملقة) يمكن أن ينشأ بدلاً من ذلك من مرض السكري لدى الأمهات.