يشفي من آلام الدورة الشهرية

الجزء الأول: آلام الدورة الشهرية - عسر الطمث حول خصائص آلام الدورة الشهرية ودورتها الدورية والتعرض للإشعاع ، ولكن أيضًا عن عمر ظهور الحيض ، وتناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية ، وظهور الإفرازات المهبلية ، ووسائل منع الحمل المستخدمة ، وانتظام الدورات ووجودها أو غيابها من الاضطرابات المصاحبة المصاحبة.

صراع الأسهم

لذلك يمكن للفحص الطبي العام أن يوجه المريضة إلى فحص دقيق لأمراض النساء ، من أجل التحقيق في أي أسباب لآلام الدورة الشهرية الثانوية. تشمل تقنيات التشخيص الشائعة الموجات فوق الصوتية للحوض ، والتصوير المقطعي المحوسب ، والتصوير بالرنين المغناطيسي (جميع الاختبارات غير المؤلمة وغير الغازية) ، وتنظير الرحم (إدخال أنبوب صغير في المهبل ، والذي يتم تتبعه مرة أخرى إلى الرحم للتحقق بصريًا من حالة صحة المريض. العضو من خلال كاميرا دقيقة) وتنظير البطن (الكاميرا الدقيقة الموضوعة في القسطرة الدقيقة تصل إلى المناطق المراد فحصها من خلال شق صغير بالقرب من السرة).

في ظل وجود عسر الطمث الأولي ، يتم علاج آلام الدورة الشهرية بطريقتين.

الأول يعتمد على استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، وهي مفيدة بشكل خاص للتخفيف من الأعراض المؤلمة ؛ ويقلل تأثيرها الدوائي ، من بين أمور أخرى ، التركيز المحلي للبروستاجلاندين عن طريق منع انزيمات الأكسدة الحلقية. يبدأ العلاج عادة في يوم الحيض أو أفضل ، إذا كان من الممكن إثبات وصولهم ، بالفعل في اليوم السابق ، ثم يستمر لمدة 48-72 ساعة التالية. المكونات النشطة الأكثر شيوعًا هي الأيبوبروفين والنابروكسين ، وكلها ممنوعة في حالة وجود القرحة الهضمية.

إذا لم تكن هناك موانع لاستخدام حبوب منع الحمل ، فغالبًا ما تثبت فعاليتها في تقليل شدة تقلصات الدورة الشهرية ، وذلك بفضل قدرتها على تثبيط الإباضة وتقليل انقباض الرحم.

في ظل وجود عسر الطمث الثانوي ، من الواضح أنه من الضروري علاج الأمراض العضوية الأساسية ؛ على سبيل المثال ، في حالة وجود التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية ، نواصل القضاء على الأنسجة غير الطبيعية من خلال الجراحة طفيفة التوغل ، مثل تنظير البطن نفسه.

أو زجاجة الماء الساخن على البطن من بين العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا.

تشمل العلاجات الأخرى غير الدوائية التدليك الدائري واللطيف لأسفل البطن ، وتمارين شد العضلات ، وتقنيات اليوجا والتأمل ، والتحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد ، والوخز بالإبر والعلاج النفسي.

أكثر المكملات الغذائية شيوعًا لآلام الدورة الشهرية هي تلك التي تحتوي على المغنيسيوم وأوميغا 3 وفيتامين هـ والزنك وفيتامين ب 1.

يؤدي نقص أوميغا 3 ، إلى جانب فائض أوميغا 6 (نموذجي في الدول الصناعية بسبب انخفاض استهلاك الأسماك وتناول كميات كبيرة من الزيوت النباتية) ، إلى تعزيز إنتاج البروستاجلاندين والمواد الأخرى التي تعمل على تحفيز الالتهابات. ؛ لهذا السبب ، بالإضافة إلى التكامل المحتمل مع EPA و DHA (أوميغا 3) ، في حالة وجود آلام الدورة الشهرية ، يمكن أن يكون من المفيد تناول كميات أكبر من سمك السلمون والأسماك الزرقاء وزيت بذر الكتان.

من بين العلاجات العشبية المشار إليها في وجود عسر الطمث نتذكر أنجليكا سينينسيس (دونغ كواي) ، وبوتنتيلا أنسيرينا (الأرجنتين) وكوهوش السوداء.