الرهاب

رهاب محدد

أنظر أيضا: رهاب العناكب

الرهاب هو أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا: ينتشر بنسبة 11٪ ويكون أكثر تواترًا (مزدوجًا) عند الذكور منه عند الإناث. تشمل البداية الشباب البالغ ، على الرغم من أن بعض أنواع الرهاب تبدأ في مرحلة الطفولة ، مثل الخوف من الدم على سبيل المثال. رهاب الأطفال متكرر جدًا (على سبيل المثال في الظلام والبرق والحيوانات) ، لدرجة أنه يعتبر طبيعيًا تقريبًا إذا تم تقديره بين 2 و 5 سنوات.
الرهاب هو الخوف الشديد والملحوظ وغير المعقول والمستمر من شيء أو موقف يخلو بدلاً من ذلك من خطر موضوعي حقيقي ، وبهذا المعنى على وجه التحديد يتم تمييز الرهاب عن الخوف ، وهو الشعور الذي يتجلى الفرد في وجه تهديد حقيقي. حتى في حالات الرهاب المحددة ، كنتيجة للاضطراب ، "يمكن إنشاء قلق استباقي مع سلوكيات تجنب نسبي ، وفي حالات خاصة ، يمكن أن يصل القلق إلى حد" نوبة الهلع ، لأن " يؤدي التعرض للمحفز الرهابي دائمًا تقريبًا إلى استجابة فورية للقلق.
هناك عدد غير محدود تقريبًا من حالات الرهاب ، حيث يمكن تضمين أي شيء أو موقف. الأشكال الأكثر شيوعًا هي الرهاب من: الحيوانات ، الدم ، المرتفعات ، الأماكن المغلقة ، الظلام ، الموت ، وسائل النقل ، الأوساخ ، الأمراض ، عوامل الغلاف الجوي. يدرك المصابون ، باستثناء الأطفال ، أن المشكلة التي يصابون بها غير معقولة أو مفرطة ؛ على الرغم من هذا ، فإن الاضطراب يهدد وجودهم بشكل أو بآخر.
من أجل التحدث عن رهاب معين عند البالغين ، يجب أن تكون المظاهر الرهابية لمدة لا تقل عن ستة أشهر.
يصبح التجنب الذي طوره هؤلاء الأشخاص دائمًا ويصعب التخلص منه: يعتمد هذا على حقيقة أن الحد من القلق ، الذي يتم الحصول عليه من خلال تجنب الأشياء والمواقف المخيفة ، يؤدي إلى تعزيز ثابت لهذه الاستراتيجيات على وجه التحديد لأنها فعالة في منع "هجوم القلق. إذا" أصبح التجنب عادة "، فإن الموضوع سوف يطور سمات رهاب حقيقية.
بشكل عام ، يخضع الرهاب إلى انخفاض واضح بعد الطفولة ؛ الحالات التي تستمر عند البالغين أقل ملاءمة من وجهة نظر الشفاء ، لأنها تحدث فقط في 20٪ منهم. تتمثل إحدى النتائج المحتملة للرهاب في التدخل الذي يحدثه في الحياة العملية وفي العلاقات لأنه ، خاصة في أكثر الأشكال خطورة ، يجب على الشخص أن يصمم سلوكه بناءً على الأشياء أو المواقف التي يجب تجنبها ، ويواجه قيود الفرد. الوظيفي وفي العلاقات العاطفية.
يعتمد علاج هذا المرض بشكل أساسي على العلاج النفسي. يمكن الحصول على بعض المزايا مع الأدوية ، مثل حاصرات ب (التي تقلل من تسرع القلب والتعرق وضيق التنفس) وبعض مضادات الاكتئاب ، ولكن هذه مزايا هامشية. يبدو أن أسلوب العلاج النفسي الأكثر فاعلية هو تعريض الموضوع "حي" أو "في الخيال" للأشياء والمواقف المخيفة بطريقة تدريجية أو هائلة ، من أجل السماح له بتعلم كيفية إدارة القلق والخوف.

الرهاب الاجتماعي

تبلغ نسبة انتشاره حوالي 8 ٪ ويؤثر بشكل رئيسي على النساء ، ويحدث ظهوره بشكل متكرر بين 10 و 20 عامًا.
يتكون الرهاب الاجتماعي من الخوف من إظهار القلق ، حتى نوبة الهلع ، عندما نكون مع أشخاص ، عادة ما يكونون غير مألوفين ، في مواقف يحتمل أن تكون محرجة ، من مجرد التواجد مع الآخرين ، إلى الأحداث الاجتماعية التي يُطلب فيها الموضوع خدمة. إن خوف هؤلاء الأفراد هو أن يظهروا ، في ظروف مماثلة ، بسبب القلق ، السلوكيات التي تحدد الحكم السلبي للأشخاص الحاضرين. نتيجة لذلك ، يتم إنشاء سلوكيات التجنب أو القلق الاستباقي أو الانزعاج ، بالتزامن مع المواقف الاجتماعية أو العروض المخيفة ، مثل احمرار الوجه في الأماكن العامة أو الشعور بالتوتر الملحوظ. من بين الصور السريرية التي تميز الرهاب الاجتماعي: التحدث أمام الجمهور ، وهو ما يسمى "رهاب المسرح" ، والذي يبدو أنه الشكل الأكثر شيوعًا ؛ التحدث إلى الأشخاص المهمين ؛ إجراء الامتحانات المشاركة في الحفلات أو وجبات الغداء ؛ مقاومة الضغط أو التعبير عن الخلاف مع أشخاص غير معروفين قليلاً ، مثل مندوبي المبيعات ؛ انظر في عيون الآخرين. العمل أو الكتابة أثناء المشاهدة.
يتكون العلاج من العلاج النفسي أو ، حتى لو كان أقل فعالية ، في استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب أو مضادات ب.

مقالات أخرى عن "الرهاب"

1. اضطراب الهلع و / أو رهاب الخلاء
2. قلق
3. القلق: الحالة الطبيعية أو علم الأمراض
4. اضطراب الوسواس القهري
5. اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب الإجهاد الحاد
6. اضطرابات القلق
7. القلق - أدوية لعلاج القلق
8. القلق - طب الاعشاب