تحفيز تخليق هرمون النمو

«هرمون النمو

دور النظام الغذائي وممارسة الرياضة

تزيد التمارين الحادة من إفراز هرمون النمو ، فكلما زادت شدته مبكرًا. لوحظت ذروة استجابة هذا الهرمون للتمارين البدنية بين الدقائق 25 و 60 أثناء أنشطة التحمل (الجري ، وركوب الدراجات ، والتزلج الريفي على الثلج ، وما إلى ذلك) أو بين النهاية من الدقائق الخامسة والخامسة عشرة من فترة التعافي ، للتمارين التي تدوم أقل من 20 دقيقة.

يبدو أن التمرين يزيد من إفراز هرمون النمو واستجابته للتمارين الحادة ، مع زيادة IGF-1. * لوحظ زيادة استجابة هرمون النمو أثناء التمرينات عالية الكثافة ، مما يحفز تحلل السكر اللاهوائي مما يؤدي إلى فرط إنتاج اللاكتات.

هرمون النمو

العمل التحفيزي عمل المثبط تمرين (حمض اللاكتيك) بدانة ضغط عصبي القشرانيات السكرية صدمة ارتفاع السكر في الدم صدمة فرط نشاط الغدة الدرقية الإنتان IGF-1 الصيام (نقص السكر في الدم) السوماتوستاتين هرمونات الستيرويد بعض AA (أرجينين) ** نقص سكر الدم

* استجابة GH للتمرين البدني تتناسب عكسياً مع درجة التدريب ، في الواقع ، يتمتع الرياضي المدرب بسرعة عتبة أعلى ، وبنفس كثافة التمرين (مثل الجري بسرعة 16 كم / ساعة) ينتج كمية أقل من اللاكتات. نظرًا لأن lacticidemia أقل ، فإن التحفيز على إفراز هرمون النمو سيكون أقل نسبيًا مما هو عليه في الموضوع غير المدرب.

** وجبة بروتينية أو إعطاء جرعات دوائية من الأرجينين (أو الأحماض الأمينية الأخرى مثل ليسين وأورنيثين) تحفز الإفراز الحاد لهرمون النمو. توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج من خلال إجراء بحث على مجموعات من كبار السن ، البائدين والمرضى الداخليين ، الذين يعانون من مشاكل تتعلق بسوء التغذية أو صعوبة امتصاص العناصر الغذائية. لذلك لا يوجد يقين من أن هذه النتائج صالحة أيضًا للأشخاص المدربين في صحة جيدة.

هرمون النمو والمنشطات

يعتمد استخدام هرمون النمو كدواء منشط على افتراض أن هذا الهرمون يزيد من الأداء الرياضي في الرياضة ، خاصة في رياضات القوة. يؤدي إعطاء سوماتوتروبين إلى زيادة كبيرة في كتلة العضلات مع تحفيز تقليل الدهون الزائدة في نفس الوقت. وفي نفس الوقت هرمون النمو له تأثير إيجابي على النسيج الضام من خلال تحسين مقاومة الأوتار والغضاريف والأربطة. لهذا السبب يتم استخدامه للتعافي بسرعة من الإصابات أو الحروق.

إن تعزيز النمو ، الذي يحدث فقط في سن البلوغ ، هو بلا شك جانب مثير للاهتمام لتلك الرياضات الخاصة بالطول مثل كرة السلة أو الكرة الطائرة.

يؤثر هرمون النمو أيضًا على عملية التمثيل الغذائي للسكر عن طريق زيادة إفراز الجلوكاجون ، وهو هرمون البنكرياس المسؤول عن تعبئة الجلوكوز من احتياطيات الكبد. يقلل الجلوكاجون من استخدام الكربوهيدرات ، مما يجبر الخلايا على استخدام الأحماض الدهنية بشكل أساسي لتلبية احتياجات الطاقة.

تم توثيق نشاط تحلل الدهون لهرمون النمو بشكل جيد. من ناحية أخرى ، يبدو الإجراء الابتنائي أقل تأكيدًا ، خاصةً إذا كان تناوله غير مدعوم بالنشاط البدني والنظام الغذائي المناسب.

يقتصر استخدام هذا العقار على الرياضيين رفيعي المستوى. وبالنظر إلى تكلفته العالية جدًا (1000 يورو على الأقل لكل دورة) وعدم اليقين بشأن آثاره الابتنائية ، فمن المؤكد أنه سيكون أكثر ربحية وملاءمة للمبتدئين في الاستخدام عقاقير أخرى.

هرمون النمو الذي يتم الحصول عليه من خلال تقنية الحمض النووي المؤتلف (rhGH) هو مادة شبيهة بالمادة الذاتية. لهذا السبب من الصعب للغاية ، ولكن ليس من المستحيل ، الكشف عن استخدامه من قبل الرياضي. بمجرد حقن RHGH. في الواقع ، هو نصف عمر قصير نوعًا ما وإذا لم يتم إجراء التحكم في غضون أيام قليلة من الحقن ، فمن المستحيل عمليًا تحديد الرياضيين الذين استخدموه. في الوقت الحالي ، لا توجد حتى الآن اختبارات قادرة على الكشف على وجه اليقين المطلق عن استخدام هذه المادة.

على أي حال ، حتى لو زادت اللجان الدولية لمكافحة المنشطات من ضوابطها ، فسيتم استبدال GH على الفور بـ "IGF-3 ، وهو هرمون له نشاط مماثل ، والذي تم تداوله بالفعل في عالم الرياضة عالية المستوى منذ عدة سنوات.

آثار جانبية

إذا صور شخص ما هرمون النمو على أنه "الكأس المقدسة" لسوق الأدوية المضادة للشيخوخة المزدهرة ، فإن شخصًا آخر يشير إلى آثاره الجانبية ، والتي تصبح خطيرة للغاية عند استخدامها بجرعات عالية. كما ذكرنا في الفقرة السابقة ، فإن الاعتقاد بأن هذا الهرمون قادر على تعزيز قوة العضلات ، مع تأثير مماثل لتأثير المنشطات ، لا أساس له علميًا وأن استخدامه يسبب آثارًا جانبية لا رجعة فيها ، مما يعرض صحة "الرياضي للخطر بشكل خطير.

GH ضروري للأداء الرياضي. لهذا السبب ، يؤدي كل من العجز والزيادة إلى تقليل قدرة العمل

الآثار الجانبية للجرعات الفائقة من هرمون النمو

احتباس الماء مع الوذمة *
آلام العضلات والمفاصل (الفك ، الضلع) ، متلازمة النفق الرسغي
التعرق

ضخامة الاطراف
ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

الصداع ، المذل ، اضطرابات المجال البصري
مقاومة الأنسولين مع ضعف تحمل الكربوهيدرات (مرض السكري)
زيادة مخاطر القلب والأوعية الدموية (؟)
زيادة خطر الإصابة بالأورام الخبيثة (؟)

العجز الجنسي وانقطاع الطمث

تميل الزيادة في هرمون النمو إلى زيادة حجم بعض الأعضاء مثل القلب والكلى

* التأثير الفوري لهرمون النمو على احتباس الماء ، إلى جانب نشاطه القوي في تحلل الدهون ، يمنح الرياضي الإحساس بزيادة سريعة في كتلة العضلات. ومع ذلك ، تولد العضلات قوة أقل من المتوقع بناءً على وزنها

ينخفض خطر الآثار الجانبية بشكل كبير إذا تم تناول هرمون النمو بجرعات معتدلة تحت إشراف طبي دقيق. نظرًا لكونه هرمونًا بروتينيًا معقدًا ، يجب إعطاء هرمون النمو عن طريق الحقن تحت الجلد أو الحقن العضلي ، وأي تناول عن طريق الفم سيؤدي إلى هضمه ، مما يلغي تأثيره تمامًا.