دائرة جديدة لإعدادنا لحفلات عيد الميلاد الكبيرة. كيفية فقدان بوصات من الساقين والأرداف بتمارين محددة. 45 ثانية من العمل و 15 ثانية راحة. منغم ونمذجة ، استعد دقيقة وإذا كنت تريد القيام بجولة أخرى.
تذكر: تحرك أو اصبح صدئ!
دائرة جديدة لإعدادنا لحفلات عيد الميلاد الكبيرة. كيفية فقدان بوصات من الساقين والأرداف بتمارين محددة. 45 ثانية من العمل و 15 ثانية راحة. منغم ونمذجة ، استعد دقيقة وإذا كنت تريد القيام بجولة أخرى.
تذكر: تحرك أو اصبح صدئ!