معلومات عن MaltoGel - Keforma
مالتوجيل - كيفورما
مكمل غذائي يعتمد على مالتوديكسترين
صيغة
عبوة 60 مل بنكهة الحمضيات
تكوين
شلال
مالتوديكسترين (دي إي 21)
مثخن: صمغ الزانثان
المحمض: حامض الستريك
المواد الحافظة: سوربات البوتاسيوم ، كلوريد الصوديوم
التحلية: اسيسولفام ك
مضادات الأكسدة: حمض الأسكوربيك
مالتوديكسترين - بوليمرات الجلوكوز التي يتم الحصول عليها من خلال الهضم المنظم والجزئي للأرز أو الذرة أو نشا البطاطس. يمكن أن تختلف سلاسل السكاريد التي تشكل المالتوديكسترين وفقًا للمنتج ووفقًا للخصائص المطلوبة. على وجه الخصوص ، فإن المعلمة المستخدمة كمرجع هي معادلة الدكستروز ، والتي ترتبط بتعقيد جزيء السكاريد ، وبالتالي مع أوقات الهضم والامتصاص. على وجه الخصوص ، عند إعطاء قيمة 100 للجلوكوز النقي ، فكلما انخفض تكافؤ الدكستروز وكلما كان المالتوديكسترين المعني يحرر جزيئات الجلوكوز بشكل أبطأ ، وبالتالي كان امتصاص السكر النهائي ومروره إلى الدورة الدموية أبطأ.المعامل مهم بشكل خاص في الممارسة التكاملية ، حيث يمكن اللجوء إلى المكملات "السكرية" ، بمكافئات سكر العنب المختلفة حسب احتياجات الرياضي ، وعلى وجه الخصوص:
- الكربوهيدرات عالية D.E. قد تكون مفيدة في مرحلة العدو أو في مرحلة ما بعد التمرين ، لزيادة تأثير الأنسولين الابتنائي ؛
- الكربوهيدرات المنخفضة من دي.إي.
الشكل 1- على اليسار الجلوكوز - على اليمين MALTODEXTRIN
لذلك ، بفضل هذه الخصائص ، وبسبب الطاقة المنخفضة والوقت اللازم لعملية الهضم ، وللاستخدام العملي ، يستخدم الرياضيون المكملات التي تحتوي على مالتوديكسترين من أجل:
- تحسين ودعم قدرات طاقة العضلات أثناء الأداء ؛
- استعادة مخازن الجليكوجين المستنفدة بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ؛
- تعويض السوائل المفقودة ؛
- تقليل التأثير التقويضي للنشاط البدني المكثف على العضلات.
الأساس المنطقي - MaltoGel - Keforma
يُظهر التحليل النقدي للأعمال العلمية المقترحة في الأدبيات العديد من النقاط للتفكير في تقييم فعالية المكملات ، مع المكملات التي تحتوي على مالتوديكسترين ، في النشاط البدني.الإمكانات الموضحة متعددة:
- تحسين الأداء الرياضي المقاوم والقوي ؛
- تقليل الشعور بالتعب.
- تحسين القدرة المؤكسدة للأنسجة والعضلات على وجه الخصوص ؛
- تأثير محفز ، من خلال تنشيط المستقبلات الموجودة في تجويف الفم ؛
- استعادة مخازن الجليكوجين المستهلكة بالتدريب ؛
- عمل مضاد للتقويض وتقليل أكسدة بروتينات العضلات والأحماض الأمينية.
ومع ذلك ، فإن تحقيق هذه الخصائص ممكن فقط بفضل البروتوكولات التكاملية المنظمة جيدًا والتي تم اختبارها مسبقًا ، حيث تظهر العديد من الدراسات:
- عدم وجود تأثيرات نشطة بعد المكملات التي يتم إجراؤها بعد وجبة تحتوي على الكربوهيدرات ؛
- نقص السكر في الدم التفاعلي المحتمل بعد إعطاء مالتوديكسترين عالي الضعف الجنسي ؛
- الحد من القدرات المعرفية والعضلية أثناء النشاط ؛
- تدهور الأداء.
خصائص المنتج MaltoGel - Keforma
يقدم المنتج المعني مالتوديكسترين بتكافؤ متوسط سكر العنب ، في شكل هلام. أظهرت الدراسات أنه لا توجد مزايا خاصة ، من حيث الامتصاص والأكسدة اللاحقة ، لهذا الشكل مقارنة بالسائل. يبدو أن المنتج مصمم خصيصًا للحصة النسبية ، أي كدعم مولد طاقة صالح يتم تناوله بمجرد بدء الأداء.
طريقة الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة - MaltoGel - Keforma
من 1 إلى 3 بروفيتس أثناء الأداء
طريقة الاستخدام في ممارسة الرياضة - MaltoGel - Keforma
يجب تقييم كمية المالتوديكسترين التي يتم تناولها في شكل مكمل بعناية ، وبالتالي تتعلق بالحالة التغذوية للموضوع ، والوجبة التي تم تناولها مسبقًا ، ونوع الأداء الذي يتعين القيام به وقبل كل شيء بنوع الهدف يضع. لذلك من الصعب اقتراح جرعة عالمية فعالة ، مع الأخذ في الاعتبار أن المكملات التي تحتوي على حوالي 30 جرامًا من مالتوديكسترين يُقترح عمومًا لكل ساعة من التمارين البدنية التي يتم إجراؤها بعد 90 ".
تشير 22 جرامًا لكل زجاجة موجودة في هذا الملحق إلى استخدام نشط في الغالب ، يتم تنفيذه أثناء أداء التحمل. من الواضح أنه سيكون من غير المريح إلى حد ما استخدام هذا المنتج في مرحلة التعافي بعد التمرين ، حيث يمكن أن تصل الجرعات حتى جرام واحد من الكربوهيدرات لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
التضافر
بروتينات مالتوديكسترين +: في مرحلة الشفاء ، قد يكون مفيدًا في تحسين نافذة الابتنائية.
مالتوديكسترين + أملاح معدنية: ضروري لتجديد ملوحة الماء ، إذا تمت صياغته في مشروب منخفض التوتر ومتساوي التوتر.
مالتوديكسترين + أرجينين: يعزز بشكل كبير تخليق الجليكوجين ، مقارنة بالمالتوديكسترين وحده ؛
مالتوديكسترين + فركتوز: يحسن أكسدة العضلات للكربوهيدرات المبتلعة مقارنة بإعطاء مالتوديكسترين وحده ؛
مالتوديكسترين + أحماض أمينية: قبل التدريب ، يقلل بشكل كبير من تلف العضلات ، ويدعم الأداء ويقلل من مستويات البلازما cratinkinase.
مالتوديكسترين + مضادات الأكسدة: يمكن أن تقلل من الضرر التأكسدي الناجم عن ممارسة الرياضة البدنية المكثفة.
الآثار الجانبية لمالتوجيل - كيفورما
يمكن أن تكون الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث بعد الإدارة الخاطئة للمالتوديكسترين قصيرة أو طويلة الأجل.
على المدى القصير ، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي بشكل عام ، مع تقلصات في البطن ، وإسهال ، وغثيان وقيء.
من ناحية أخرى ، يمكن مقارنة التأثيرات طويلة المدى بتلك التي يمكن الحصول عليها من خلال التغذية المفرطة والغنية بالكربوهيدرات البسيطة (زيادة الوزن والسمنة والأمراض ذات الصلة).
احتياطات لاستخدام MaltoGel - Keforma
المنتج مضاد استطباب في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، أمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، أثناء الحمل والرضاعة وتحت 14 سنة.
هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي لـ MaltoGel - Keforma.
أكسدة الجمع بين تناول المالتوديكسترين والفركتوز أثناء التمرين.
Wallis GA، Rowlands DS، Shaw C، Jentjens RL، Jeukendrup AE.
تمارين رياضية Med Sci. 2005 مارس ؛ 37: 426-32.
قوس بفلوجرز .2003 مايو ؛ 446: 211-9. Epub 2003 4 مارس.
تعمل مكملات الكربوهيدرات على تحسين التمرينات المعتدلة والعالية الكثافة في الحرارة.
كارتر J ، جيوكيندروب إيه إي ، مونديل تي ، جونز دا.
شطف الفم بالكربوهيدرات في حالة التغذية: عدم تحسين أداء وقت التجربة.
Beelen M ، Berghuis J ، Bonaparte B ، Ballak SB ، Jeukendrup AE ، van Loon LJ.
متعب تمارين رياضية Int J Sport Nutr Exerc. 2009 أغسطس ؛ 19: 400-9.
لا يؤدي تناول الكربوهيدرات أثناء التمرين إلى تأخير ظهور التعب أثناء تمرين الدورة دون الحد الأقصى.
لاسيردا إيه سي ، أليكريم بي ، داماسينو دبليو سي ، جيريب إف ، بينتو كيه إم ، سيلامي جارسيا إي.
J سترينج كوند ريس .2009 يوليو؛ 23: 1276-81.
ي فيزيول. 2009 15 أبريل ؛ 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23 فبراير.
تشامبرز إس ، بريدج إم دبليو ، جونز دا.
اللياقة البدنية J Sports Med Phys. 2006 يونيو ؛ 46: 248-56.
فرانشيسكاتو النائب ، بونتيل آي.
تمارين رياضية Med Sci. 2004 ديسمبر ؛ 36: 2107-11.
كارتر جي إم ، جيوكيندروب إيه إي ، جونز دا.
J سترينج كوند ريس .2003 فبراير؛ 17: 20-5.
Haub MD ، Haff GG ، Potteiger JA.
بيئة العمل. 2000 أكتوبر ؛ 43: 1528-37.
ماكلارين دي بي إم ، أغلق GL.
قيم هذا التحقيق فعالية استكمال ثمانية حكام من النخبة في دوري الرجبي بمحلول مالتوديكسترين (Md) بنسبة 6٪ أثناء إجراء لعبة محاكاة لدوري الرجبي
Int ياء الرياضة نوتر. 1999 سبتمبر ؛ 9: 241-50.
Yaspelkis BB 3rd ، Ivy JL.
Int ياء الرياضة نوتر. 1997 يونيو ؛ 7: 128-37.
قصير KR ، شيفيلد مور M ، كوستيل DL.
تناول ثمانية راكبي دراجات مدربين 22.5 أو 45 أو 75 جم إجمالاً مالتوديكسترين وسكر العنب مذابًا في 473 مل من الماء أو كمية مساوية من الدواء الوهمي (PL)
Eur J Appl Physiol احتل فيزيول. 1997 ؛ 76: 504-9.
جيمينيز سي ، ميلين ب ، كولمان إن ، شاربينيت أ ، كوتيت إيمارد جم ، بيكينوت جم ، سافوري جي ، بيتيل ج.
Int J Sports Med.1994 نوفمبر؛ 15: 466-71.
ماكلارين DP ، Reilly T ، Campbell IT ، Frayn KN.
اللياقة البدنية J Sports Med Phys. 1994 سبتمبر ؛ 34: 263-70.
لانغنفيلد إم إي ، سيفرت جي جي ، رودج إس آر ، بوشر ريج.
أنا J Physiol. 1991 يونيو ؛ 260 (6 قروش 1): E883-90.
Wagenmakers AJ، Beckers EJ، Brouns F، Kuipers H، Soeters PB، van der Vusse GJ، Saris WH.
تمارين رياضية Med Sci. 1989 أكتوبر ؛ 21: 540-9.
Rehrer NJ، Beckers E، Brouns F، Hoor ten F، Saris WH.
أكسدة مصادر الكربوهيدرات الصلبة مقابل السائل أثناء التمرين.
فايفر ب ، ستلينجويرف تي ، زالتاس إي ، جيوكيندروب إيه إي.
تمارين رياضية Med Sci. 2010 19 مارس [Epub قبل الطباعة]
تمارين رياضية Med Sci. 2010 16 أبريل. [Epub قبل الطباعة]
فايفر ب ، ستلينجويرف تي ، زالتاس إي ، جيوكيندروب إيه إي.
هلام الكربوهيدرات ، يمتص ويتأكسد بنفس طريقة تناول مشروب.
