حول فيتارجو سيتيك التغذية
فيتارجو - برواكشن
مكمل غذائي يعتمد على VITARGO ، وهو كربوهيدرات بوليمرية عالية الوزن الجزيئي.
صيغة
عبوة 900 جرام
تكوين
فيتارجو: مستخلص من نشاء الذرة السويدي ؛ نكهة البرتقال ؛ الأسبارتام ؛ حامض الستريك ؛ تلوين
ملحوظة: يحتوي على فينيل ألانين
للجرعة اليومية: طاقة 120 كيلوكالوري ، بروتينات 0.0 جرام ، سكريات كلية 30 جرام ، دهون 0.0 جرام
ميزات المنتج Vitargo Scitec Nutrition
فيتارجو: عديد السكاريد المعقد ، الذي ينتمي إلى عائلة مالتوديكسترين ، الذي حصلت عليه الشركة السويدية كارباميل AB من خلال بروتوكولات التحلل المائي للنشا. على عكس المالتوديكسترين الشائع ، يحتوي هذا السكر المعقد على سلسلة من التشعبات التي تدعمها روابط alpha 1-6 و alpha 1-4 glycosidic ، والتي تحدد الوزن الجزيئي بين 500000 و 700000 دالتون.
تتمثل الخاصية الرئيسية لفيتارجو في انخفاض الأسمولية ، والتي تظل حوالي 62 ملي أسمول / كجم حتى بتركيزات تبلغ 13.5٪ ، وهي نسبة أعلى بكثير من تلك التي تحتوي على كربوهيدرات أساسها مالتوديكسترين. يؤثر انخفاض الأسمولية بشكل كبير على الخصائص الحركية والوظائف البيولوجية لعديد السكاريد ، حيث يتكيف تمامًا مع احتياجات أتيلتا.تجنب تقليل وقت إفراغ المعدة والعبور المعوي السريع الآثار الجانبية المرتبطة عادةً بتناول مسحوق الكربوهيدرات (الإسهال والتشنجات البطنية) ، مما يضمن توافرًا عاليًا وفوريًا للركيزة. تأخذ هذه الميزة الأخيرة شكل تحسن ملحوظ في إعادة تركيب الجليكوجين ، خاصة في فترة ما بعد التمرين مباشرة ، والتي تضمن التعافي الأمثل لعضلات الرياضيين.في الواقع ، تُظهر الدراسات كيف زادت سرعة التخليق الحيوي ونتائج ترسب الجليكوجين بنحو 70 ٪ ، كما يتضح من مضاعفة نشاط الجليكوجين synthetase في أول ساعتين بعد التمرين.
سيضمن أفضل استخدام للجلوكوز واستعادة العضلات الأكثر فاعلية ليس فقط زيادة كبيرة في الابتنائية ولكن أيضًا زيادة في قدرة الطاقة ، مع تحسن لاحق في الأداء (كما تم اختباره تجريبيًا).
علاوة على ذلك ، تضمن الأسمولية المنخفضة للمحلول عملية معالجة الجفاف ، وهو أمر مهم بشكل خاص في رياضات التحمل لدعم الأداء لفترات طويلة.
الأساس المنطقي - فيتارجو سيتيك التغذية
- عملية إعادة ترطيب الجسم بشكل أفضل: مضمونة من خلال الأسمولية المنخفضة للمحلول ، مما يسمح بالتدفق الصافي من تجويف الأمعاء نحو مجرى الدورة الدموية ؛
- تحسين تخليق الجليكوجين العضلي بعد التمرين: مدعوم بأفضل توافر للركيزة ، والإفراز السريع للجلوكوز في الدورة الدموية ؛
- تقوية قدرات الطاقة العضلية: مستمدة من تحسين عمليات استعادة وإعادة بناء الجليكوجين العضلي ؛
- تحسين المعلمات الحركية: نتيجة طبيعية لانخفاض الأسمولية للمنتج ؛
- الحد من الآثار الجانبية على المدى القصير: يتم تجنبه عن طريق الحد من تراكم السوائل داخل اللمعة ، والتي تحددها الأسمولية العالية.
طريقة الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة - Vitargo Scitec Nutrition
ذوّب 30 جرامًا من المنتج في 400 مل من الماء وتناوله خلال النهار.
طريقة الاستخدام في الرياضة - فيتارجو سيتيك نيوترشن
على الرغم من أن جميع الشركات المصنعة تحاول اقتراح جرعة قياسية لاستخدامها في يوم واحد ، من أجل تحقيق أقصى استفادة من جميع التأثيرات المحتملة الناتجة عن التكامل الصحيح مع الكربوهيدرات المعقدة ، فمن الضروري تكييف البروتوكول التكميلي مع العادات الغذائية بالنسبة لنوع التدريب والأهداف التي يجب تحقيقها والحالة الفسيولوجية للرياضي. علاوة على ذلك ، نظرًا للمنتج المعني ، من الأهمية بمكان تحسين كل من مرحلة الإعداد (الحفاظ على تركيز المنتج القائم على فيتارجو لا تتجاوز 14٪) وتوقيت الإعطاء.
في هذا الصدد ، يمكن للمرء أن يلجأ إلى "الافتراض:
- ما قبل التدريب (حصة ما قبل المنافسة): لإشباع مستويات الجليكوجين في العضلات ووضع الجسم في أفضل ظروف طاقة ممكنة. يجب أن يتم ذلك عن طريق التخطيط لوجبة صحيحة قبل المنافسة أو قبل التدريب ، وربما مكمل مع CHO و BCAA ، دون إشراك الجسم كثيرًا في عملية الهضم وتجنب تقلبات نسبة السكر في الدم وما يترتب على ذلك من نقص السكر في الدم التفاعلي.
- أثناء التدريب (الحصة التنافسية): في هذه الحالة ، يجب بالضرورة أن يتم إعطاء الكربوهيدرات في شكل سوائل أو مواد هلامية ، لتجنب الصعوبات في المضغ والهضم ، وفي هذه الحالة أيضًا تجنب تقلبات نسبة السكر في الدم واختيار متوسط الإطلاق CHO
- ما بعد التمرين: الوجبة الأساسية في كل من خطط التضخم وعمليات الاسترداد العادية. في هذه الحالة ، يجب أن تتكون الوجبة ، التي يتم إجراؤها في العمل اللاحق مباشرة ، من أجل استغلال النافذة الابتنائية ، من CHO والبروتينات بنسبة 3: 1 ، من أجل استعادة الجليكوجين المستنفد وتحسين العمليات من تخليق البروتين.
التآزر في التغذية فيتارجو سيتيك
الكربوهيدرات + البروتينات: في مرحلة التعافي ، يمكن أن تكون مفيدة في تحسين نافذة الابتنائية.
الكربوهيدرات + الأملاح المعدنية: ضرورية لتجديد الملوحة المائية ، إذا تمت صياغتها في مشروبات منخفضة التوتر ومتساوية التوتر.
الكربوهيدرات + مضادات الأكسدة: يمكن أن تقلل من الضرر التأكسدي الناجم عن ممارسة الرياضة البدنية الشديدة.
الآثار الجانبية للتغذية فيتارجو سيتيك
يمكن أن تكون الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث بعد الإدارة الخاطئة للكربوهيدرات قصيرة الأجل أو طويلة الأجل.
على المدى القصير ، بشكل عام ، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي ، مع تقلصات في البطن ، وإسهال ، وغثيان وقيء. كل هذه التأثيرات محدودة باستخدام فيتارجو بدلاً من مالتوديكسترين الشائع.
من ناحية أخرى ، يمكن مقارنة التأثيرات طويلة المدى بتلك التي يمكن الحصول عليها من خلال نظام غذائي غني جدًا بالكربوهيدرات (زيادة الوزن والسمنة والأمراض ذات الصلة).
احتياطات لاستخدام فيتارجو سيتيك التغذية
يُمنع استخدام المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، أثناء الحمل ، وأثناء الرضاعة وتحت سن 14 عامًا. الطبيب.
هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لشركة Vitargo Scitec Nutrition.
