100٪ Whey Pro - Scitec Nutrition

حوالي 100٪ Whey Pro - Scitec Nutrition

100٪ WHEY PRO - SCITEC NUTRITION

مكمل غذائي بروتين مصل اللبن المركز والمرشح للغاية

صيغة
عبوة 900 جرام ، 2350 جرام و 5000 جرام نكهات متنوعة.

تكوين

بروتينات مصل اللبن المركزة والمفلترة للغاية التي تحتوي على: لاكتوجلوبولين ، لاكتوفيرين ، لاكتالبومين ، جزء بروتين غلوبولين مناعي ، إل-جلوتامين ، مزيج من النكهات والأصباغ ، الأسبارتام

متوسط ​​التحليل (طعم الكاكاو)

لكل 100 جرام

للجرعة اليومية (12.5 جم)

قيمة الطاقة

384 كيلو كالوري / 1605 كيلو جول

48 كيلو كالوري / 200.6 كيلو جول

البروتينات

76 جرام

9.5 جرام

الكربوهيدرات

5.6 جرام

0.7 جرام

سمين

8 جرام

1 جرام

صوديوم

0.1 جرام

0 غ

البوتاسيوم

0.4 جرام

0.1 جرام

ملف الأحماض الأمينية

لكل 100 جرام

للجرعة اليومية (12.5 جم)

L- ألانين

3528 مجم

441 مجم

ارجينين

1692 مجم

211.5 مجم

حمض L- الاسبارتيك

8672 مجم

1084 مجم

L- سيستين + L- ميثيونين

3160 مجم

395 مجم

L- الجلوتامين

13792 مجم

1724 مجم

L- جلايسين

1468 مجم

183.5 مجم

L- هيستيدين

1544 مجم

193 مجم

L- آيسولوسين

4996 مجم

624.5 مجم

L- لوسين

7716 مجم

964.5 مجم

L- ليسين

7276 مجم

909.5 مجم

L- فينيلالانين + L- تيروزين

4996 مجم

624.5 مجم

L- برولين

4924 مجم

615.5 مجم

L- سيرين

4484 مجم

560.5 مجم

L- ثريونين

5732 مجم

716.5 مجم

L- تريبتوفان

1324 مجم

165.5 مجم

لام فالين

4996 مجم

624.5 مجم

ميزات المنتج 100٪ Whey Pro - Scitec Nutrition

تم الحصول على البروتينات المعنية من خلال تركيز مصل اللبن وعمليات الترشيح الفائق. أثناء عملية الإنتاج ، يتم نقل شرش اللبن من خلال دائرة ضغط عالي لخفض فلاتر المسامية تدريجيًا ، مما يقلل من وجود أي بقايا ، مما يضمن نسبة جودة / سعر جيدة. بشكل عام ، المنتجات التي تم الحصول عليها بهذه الطريقة تحتوي على تركيز بروتيني بين 70 و 80٪ ومحتوى دهني بين 4 و 6٪. معلمة تقييم مهمة ، والتي تسمح بتقييم جودة المنتج ، هي محتوى الصوديوم ، الذي يجب ألا يتجاوز أبدًا 200 مجم لكل 100 جرام من المنتج ، حتى لو كانت الإشارة على الملصق غير إلزامي.

بروتين مصل اللبن- يشير مصطلح مصل اللبن بشكل عام إلى بروتينات مصل اللبن التي تم الحصول عليها من خلال عمليات الاستخلاص والتنقية المختلفة ، مما يميزها عن بروتينات الحليب الغنية بالكازين بشكل خاص. يؤثر المظهر الجانبي المختلف للأحماض الأمينية والتعقيد الهيكلي المختلف بين بروتينات مصل اللبن وبروتينات الحليب بشكل حاسم على كل من الخواص الحركية الدوائية والخصائص الوظيفية ، مما يضمن تطبيقات مختلفة. بتعبير أدق ، أظهرت العديد من الدراسات كيف أن حركية امتصاص مصل اللبن أسرع بكثير من البروتينات الأخرى ، مما يضمن ذروة الأحماض الأمينية في البلازما بالفعل بعد 30 دقيقة من تناولها ؛ ترجع هذه النتيجة أساسًا إلى اختيار البروتينات والببتيدات سهلة الهضم ، والتي يمكن امتصاصها بواسطة جدار الأمعاء من خلال ناقلات محددة تعرف باسم PEPT. وقت الهضم السريع والتوافر العالي للأحماض الأمينية التي تتبع تناولها ، يجعل بروتينات مصل اللبن مناسبة بشكل خاص في مرحلة ما بعد التمرين ، لأنها مثالية في تفضيل عملية الاسترداد. يعد تحريض عملية الابتنائية أحد التأثيرات الأكثر طلبًا من قبل الرياضيين وأكثرها تميزًا بالعالم العلمي ؛ يبدو أن هذا المنبه مرتبط بمسارات جزيئية واستقلابية مختلفة ، بما في ذلك:

1. وجود الركيزة: وجود الأحماض الأمينية الحرة ضروري لبدء عملية تخليق البروتين ؛
2. التأثير الجزيئي: يبدو أنه مرتبط بشكل أساسي ببعض الأحماض الأمينية ، مثل BCAAs ، وبشكل أكثر تحديدًا بالليوسين ومستقلباته. لقد لوحظ ، في المختبر وفي الجسم الحي ، كيف يمكن لهذا الحمض الأميني أن يحفز تنشيط بعض عوامل النسخ ، مثل mTor ، اللازمة لتوجيه الابتنائية نحو تخليق البروتين وتعديل نشاط مسار Akt ، وكذلك تعزيز إعادة تركيب الجليكوجين العضلي يبدو أن كل هذه الإجراءات يتم تثبيطها في حالة الأنظمة الغذائية منخفضة البروتين ، حيث ينخفض ​​محتوى البروتين إلى أقل من نصف جرام لكل كيلو جرام من وزن الجسم.
3. العمل الهرموني: وفقًا لما يقال ، فإن الإجراء الإفرازي للبروتينات على خلايا بيتا معروف الآن ومعترف به بالإجماع من قبل العالم العلمي.

   

   يمكن أن يكون تحريض إفراز الأنسولين ، الذي يصل إلى ذروته القصوى بشكل عام بعد حوالي 30/50 دقيقة من تناوله ، مفيدًا بشكل خاص في دعم المرحلة الابتنائية ، مما يؤدي إلى إعادة تخليق الجليكوجين وعملية تخليق البروتين ، والتي يتم تعزيزها بالفعل من خلال وجود الأحماض الأمينية .

على الرغم من أن التضخم هو الهدف الرئيسي الذي يسعى إليه أولئك الذين يتناولون مكملات من هذا النوع ، فقد حاولت الأدبيات أيضًا توضيح القدرات المحتملة الأخرى لتوليد الطاقة لبروتينات مصل اللبن.

على الرغم من أنه لا يزال يناقش من قبل الخبراء في هذا المجال وأقل تميزًا من الخاصية السابقة ، والتي يبدو أيضًا أن هناك "أساس جزيئي واضح ، فمن الممكن أيضًا سرد أنشطة بروتين مصل اللبن الأخرى:

• دور منشط: يبدو أن العديد من الدراسات تتفق على قدرة البروتينات على توفير دفعة طاقة أكبر للرياضي الذي يستخدمها. في الواقع ، تم الحصول على أفضل النتائج من خلال تصميم وجبات خفيفة متوازنة قبل المنافسة أو قبل التمرين وتحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
• الدور الوقائي: لا يزال يتم مناقشته كثيرًا ، وهو مبرر جزئيًا من خلال العمل الوقائي لبعض الأحماض الأمينية على التمثيل الغذائي للعضلات.بشكل أدق ، يجب أن تكون الإدارة قبل المنافسة قادرة على حفظ بروتينات العضلات من الهدم والأحماض الأمينية ذات الصلة من الأكسدة. هذه الخاصية ، التي لوحظت فقط في بعض الدراسات ودحضها البعض الآخر ، من شأنها أن تؤثر على مستويات الكرياتين كيناز و اللاكتيك ديهيدروجينيز ، وهما علامتان مهمتان لتلف العضلات.
• دور تحفيز المناعة: يبدو أن الأدلة الحديثة تشير إلى دور وقائي ضد جهاز المناعة. وبدلاً من ذلك ، يتضح في حالات مرضية معينة وفي ظروف الإجهاد العام ، يمكن ربط تقوية الدفاعات المناعية من ناحية بتقوية قدرة الجسم المضادة للأكسدة. ومن ناحية أخرى بفعل تحفيزي بواسطة بعض الأحماض الأمينية مثل الجلوتامين .

كيفية الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - 100٪ Whey Pro - Scitec Nutrition

خذي نصف مغرفة تعادل 12.5 جرامًا في اليوم بين الوجبات ، مذابة في مشروبك المفضل.

كيفية استخدامه في ممارسة الرياضة بنسبة 100٪ Whey Pro - Scitec Nutrition

من المثير للاهتمام إعادة قراءة المقالات العلمية المتعلقة بتوقيت وجرعة مكملات البروتين. بالطبع ، يجب أولاً تحديد أنه لا يمكن تحديد الجرعة الموصى بها الصالحة للجميع ، حيث يجب حسابها وتكييفها مع الاحتياجات الغذائية والتغذوية والفسيولوجية للرياضي. من أجل البروتوكول التكميلي بالبروتينات يضمن نتائج ملحوظة ، في الواقع من المهم جدًا أن يتم تنسيقه تمامًا مع تناول البروتين الغذائي اليومي ، والذي يجب برمجته وفقًا لوزن الجسم ونوع النشاط البدني الذي يتم إجراؤه.
بمجرد تحديد هذا المعيار ، يمكن استخدام مكمل مسحوق البروتين لتحسين توقيت المدخول وتقليل المشكلات المرتبطة بزيادة الأطعمة البروتينية.
تحدد معظم البروتوكولات الأمثل - من أجل التعافي وتحفيز نمو العضلات - استخدام تناول بروتين مصل اللبن مباشرة بعد التمرين ، بنسبة 1 إلى 3 مع الكربوهيدرات. كما هو معروف ، في الواقع ، تآزر البروتين / CHO مهم بشكل خاص في استعادة احتياطيات الجليكوجين المستنفدة سابقًا وفي تسهيل تخليق البروتين.
ومع ذلك ، هناك بروتوكولات أخرى تحصل على نتيجة مهمة من حيث التضخم ، عن طريق تقسيم حصة البروتين إلى عدة مآخذ على فترات زمنية منتظمة.
في كلتا الحالتين ، يوصى بتناوله على معدة فارغة.
وفقًا لدراسات مختلفة ، للحصول على نتائج ملموسة ، يجب إطالة فترة المكملات لمدة 8 أسابيع على الأقل.

سينرجي - 100٪ واي برو - سايتك نيوترشن

البروتينات + مضادات الأكسدة: يبدو أن ارتباط مضادات الأكسدة يعزز التأثير الوقائي للبروتينات أثناء النشاط البدني المكثف.
البروتينات + CHO: يبدو أنه التركيبة الأكثر فاعلية على الإطلاق. في مرحلة ما قبل المنافسة ، يمكن للكربوهيدرات أن تدعم الأداء وتحسن خصائص الطاقة للعضلات في مرحلة ما قبل المنافسة ، ويمكن أن تدعم الأداء وتحسن خصائص الطاقة في العضلات ؛ ، يمكنهم تحسين عملية الانتعاش والنمو.
البروتينات + الكرياتين: دائمًا ما يقترن بالكربوهيدرات ، التي يتم تناولها بعد التمرين ، ويبدو أنهما يحسنان زيادة الكتلة الخالية من الدهون ، حتى لو لم تتفق جميع الدراسات.

100٪ Whey Pro الآثار الجانبية - Scitec Nutrition

تعرف الآثار الجانبية طويلة المدى لنظام غذائي غني جدًا بالبروتين أو الأحماض الأمينية ؛ الأضرار التي لحقت بالكلى ، والجفاف الناجم عن زيادة إفراز البول ، ومعاناة الكبد أو الكلى ، والتغيرات الدهنية والأمراض المرتبطة بها ، وحماض الأنسجة ونزع المعادن من العظام ، ليست سوى بعض من عواقب اتباع نظام غذائي غير متوازن بمرور الوقت. من بين الآثار الضارة الناجمة عن نظام غذائي غني جدًا بالبروتينات ، هناك بالتأكيد أيضًا زيادة في الأنسجة الدهنية الناتجة عن مفترق طرق التمثيل الغذائي المعقد المسؤول عن التنسيق الوظيفي النشط للكائن الحي.

احتياطات لاستخدام 100٪ Whey Pro - Scitec Nutrition

يُمنع استخدام المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، والحساسية وأمراض المناعة الذاتية ، وأثناء الحمل ، وأثناء الرضاعة ، والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا والمراهقين الذين لم يتم تدريبهم بعد.
في حالة الاستخدام المطول (أكثر من 6/8 أسابيع) يكون رأي الطبيب ضروريًا.

هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لـ 100٪ Whey Pro - Scitec Nutrition.

فهرس

متعب تمارين رياضية Int J Sport Nutr Exerc. 2004 يونيو ؛ 14: 255-71.

تأثير مزيج من الأحماض الأمينية والبروتينات والكربوهيدرات على توازن بروتين العضلات الصافي بعد تمرين المقاومة.

Borsheim E، Aarsland A، Wolfe RR.
تزداد مستويات تخليق البروتين عن طريق ربط بروتينات ما بعد التمرين بـ CHO.
مراجعة معدل استقلاب السكري 2007 يوليو ؛ 23: 378-85.

البروتينات البطيئة مقابل البروتينات السريعة في تحفيز استجابة خلايا بيتا وتفعيل المحور المعوي الجزري في مرض السكري من النوع 2.

Tessari P، Kiwanuka E، Cristini M، Zaramella M، Enslen M، Zurlo C، Garcia-Rodenas C.
آثار مكملات الأحماض الأمينية الأساسية / الكربوهيدرات على كتلة العضلات ، والهندسة المعمارية والقوة القصوى بعد التدريب على الحمل الثقيل.
S Vieillevoye ، Poortmans JR ، Duchateau J ، Carpentier A.
Eur J Appl Physiol. 2010 3 يونيو. [Epub قبل الطباعة]
تأثير عزل بروتين مصل اللبن على تكوين الجسم والدهون والأنسولين والجلوكوز في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
بال S ، إليس الخامس ، داليوال س.
Br J Nutr. 2010 9 أبريل: 1-8. [النشر الإلكتروني قبل الطباعة]
تأثير البروتين / الأحماض الأمينية الأساسية وتدريب المقاومة على تضخم العضلات والهيكل العظمي: حالة لبروتين مصل اللبن.
هولمي جي ، لوكوود سم ، ستاوت جونيور.
نوتر متعب (لوند). 2010 17 يونيو ؛ 7:51. [النشر الإلكتروني قبل الطباعة]
يزيد توقيت تناول البروتين من استهلاك الطاقة لمدة 24 ساعة بعد تدريب المقاومة.
هاكني كيه جيه ، بروينجر إيه جيه ، ليمر جيه تي.
تمارين رياضية Med Sci. 2010 مايو ؛ 42: 998-1003.
تزيد الكربوهيدرات بعد التمرين بالإضافة إلى مكملات التحلل المائي لبروتين مصل اللبن من مستوى الجليكوجين في العضلات والهيكل العظمي في الفئران.
موريفوجي م ، كاندا أ ، كوجا ج ، كاواناكا ك ، هيجوتشي م.
أحماض أمينية. 2010 أبريل ؛ 38: 1109-15. Epub 2009 11 يوليو.
آثار مكملات الكرياتين وبروتين مصل اللبن على تكوين الجسم لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 48 و 72 عامًا أثناء تدريب المقاومة.
إليوت كا ، كينهانز إيه دبليو ، بيمبين دا ، ويتن إم إس ، كارتر جي ، بيمبن إم جي.
الشيخوخة الصحية نوتر. 2008 مارس ؛ 12: 208-12.
المكملات مع بروتين مصل اللبن المائي يعزز استعادة قدرة توليد القوة العضلية بعد التمرين اللامركزي.
باكلي جيه دي ، طومسون آر إل ، كوتس إيه إم ، هاو بي آر ، دينيشيلو مو ، روني مك.
J Sci Med Sport. 2010 يناير ؛ 13: 178-81. Epub 2008 2 سبتمبر ..
تأثير تناول البروتين على إنفاق الطاقة واستخدام الركيزة بعد التمرين لدى النساء في منتصف العمر.
بنتون مج ، سوان بد.
متعب تمارين رياضية Int J Sport Nutr Exerc. 2007 ديسمبر ؛ 17: 544-55.
تأثير مصادر البروتين المختلفة وكرياتين يحتوي على تركيبة غذائية بعد 12 أسبوعًا من تدريبات المقاومة.
Kerksick CM و Rasmussen C و Lancaster S و Starks M و Smith P و Melton C و Greenwood M و Almada A و Kreider R.
تغذية. 2007 سبتمبر ؛ 23: 647-56.
آثار تدريب المقاومة ومكملات البروتين على دوران العظام لدى النساء البالغات.
Mullins NM ، Sinning WE.
نوتر متعب (لوند). 2005 أغسطس 17 ؛ 2:19.
J تروب بيدياتر. 2006 فبراير ؛ 52: 34-8. Epub 2005 13 يوليو.

ميزات مكملات تركيز بروتين مصل اللبن عند الأطفال المصابين بعدوى فيروس العوز المناعي البشري سريعة التقدم.

Moreno YF، Sgarbieri VC، da Silva MN، Toro AA، Vilela MM.
يقلل بروتين مصل الحليب من إنتاج الجذور الحرة للأكسجين في نموذج مورين لاعتلال عضلة القلب الزائد بالحديد المزمن.
بارتفاي دبليو جيه ، ديفيس إم تي ، ميدفيز جم ، لوغوسكي س.
هل يمكن أن ياء كارديول. 2003 سبتمبر ؛ 19: 1163-8.
آثار مكملات الليوسين وبروتين مصل اللبن خلال ثمانية أسابيع من تدريب المقاومة من جانب واحد.
كوبورن جي دبليو ، هوش دي جي ، هوش تي جيه ، مالك إم إتش ، بيك تي دبليو ، كرامر جي تي ، جونسون جو ، دونلين بي إي.
J سترينج كوند ريس .2006 مايو ؛ 20: 284-91.

المؤشرات الجهازية لتلف العضلات والهيكل العظمي واستعادة وظيفة العضلات بعد التمرين: تأثير تناول الكربوهيدرات والبروتين معًا.
بيتس جا ، تون آر جيه ، ستوكس كا ، طومسون د.
أبلي فيسيول نوتر متعب. 2009 أغسطس ؛ 34: 773-84.
nt J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 فبراير ؛ 19: 79-96.

حمض اللينوليك المقترن مع الكرياتين أحادي الهيدرات ومكملات بروتين مصل اللبن أثناء تدريب القوة.

Cornish SM و Candow DG و Jantz NT و Chilibeck PD و Little JP و Forbes S و Abeysekara S و Zello GA.
كلية علم الحركة ، جامعة ساسكاتشوان ، ساسكاتون ، SK ، كندا.
utr Res.28 أكتوبر؛ 28: 651-8.

يؤدي تناول بروتين مصل اللبن عند كبار السن إلى تراكم بروتين عضلي أكبر من تناول محتواه الأساسي من الأحماض الأمينية.

كاتسانوس سي إس ، تشينكس دل ، بادون جونز دي ، تشانغ إكس جي ، آرسلاند أ ، وولف ر.
ابتلاع بروتين مصل اللبن المعزول أو الكازين أو بروتين الصويا: التأثيرات على تخليق البروتين العضلي المختلط أثناء الراحة وبعد تمارين المقاومة عند الشباب.
تانغ جي ، مور دكتور ، كوجبيدا غيغاواط ، تارنوبولسكي ماجستير ، فيليبس إس إم.
J أبل فيسيول. 2009 سبتمبر ؛ 107: 987-92. Epub 2009 9 يوليو.

تأثير بروتين مصل اللبن البقري على تكوين العظام خارج الرحم في الفئران الصغيرة النامية.
Kelly O ، Cusack S ، Cashman KD.
Br J Nutr. 2003 سبتمبر ؛ 90: 557-64.
مكملات اللبأ البقري أثناء التدريب على التحمل تعمل على تحسين الانتعاش ، ولكن ليس الأداء.
باكلي دينار ، أبوت إم جي ، برينكورث جي دي ، وايت بي بي.
J Sci Med Sport. 2002 يونيو ؛ 5: 65-79.
تأثير اللبأ البقري على أداء التمارين اللاهوائية وعامل النمو الشبيه بالأنسولين في البلازما.
باكلي دينار ، برينكورث جي دي ، أبوت مج.
علوم الرياضة ي .2003 يوليو؛ 21: 577-88.