أعراض سن اليأس - السن يأس

رئيسي / السن يأس / 2021

أعراض سن اليأس

بشكل عام ، تتكون هذه الأعراض من: عدم انتظام الدورة الشهرية ، الهبات الساخنة ، التعرق الليلي ، آلام المفاصل ، آلام العضلات ، الصداع ، التهيج ، القلق ، المزاج السيئ ، جفاف المهبل ، ضعف الذاكرة ، خفقان القلب ، انخفاض الرغبة الجنسية ، هشاشة العظام وجفاف الجلد والشعر.

على الرغم من أن متوسط العمر الذي تدخل فيه المرأة سن اليأس وفقًا للإحصاءات هو 51 عامًا ، إلا أنه ليس من غير المألوف ظهور بعض أعراض انقطاع الطمث على الأقل قبل السن المشار إليه أعلاه.

من الصعب تحديد المسار العرضي لانقطاع الطمث لدى المرأة والتنبؤ به: فكل موضوع معني يمثل في الواقع حالة في حد ذاته. لذلك يجب ألا يخيفك محتوى هذه المقالة: على الرغم من أنها تسرد جميع المستطاع أعراض سن اليأس ، ليس من المؤكد أن هذه تحدث كلها معًا و / أو بشدة شديدة.

ما هو سن اليأس: مراجعة موجزة

انقطاع الطمث هو تلك الفترة الفسيولوجية (وبالتالي الطبيعية وغير المرضية) من حياة المرأة ، والتي تشير إلى نهاية خصوبتها وكذلك عودة الحيض.
بمعنى آخر ، لم تعد المرأة في سن اليأس معرضة للحيض ولم تعد قادرة على الإنجاب.
غالبًا ما تتزامن فترة انقطاع الطمث مع ظهور بعض الأعراض المحددة والاضطرابات النفسية الجسدية الخفيفة.

سن اليأس: متى يبدأ؟

وفقًا للخبراء ، لتتمكن من التحدث عن انقطاع الطمث الحقيقي ، من الضروري الانتظار لمدة عام على الأقل من آخر دورة شهرية.
الحدث البيولوجي الكامن وراء انقطاع الطمث ونهاية الدورة الشهرية هو الانخفاض الحاد في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون من المبيضين ، وهما الهرمونان الجنسيان الأنثويان بامتياز.

في حياة المرأة ، عادة ما يتم سن اليأس بين نهاية الأربعين "سنة وبداية الخمسينيات".
وفقًا للإحصاءات الأكثر موثوقية ، فإن متوسط العمر الذي تدخل فيه المرأة سن اليأس هو 51 عامًا (مع فترة تتراوح من 45 إلى 55 عامًا).

ومع ذلك ، هناك احتمال لحدوث ما يسمى بسن اليأس المبكر ، وهذا هو انقطاع الطمث الذي تم تحديده بالتأكيد قبل السن القانوني المشار إليه للتو (بشكل عام أقل من 40 عامًا). مع وجود معدل تكرار يساوي امرأة واحدة من كل 100 امرأة ، يمكن أن يكون لانقطاع الطمث المبكر أسباب طبيعية وعلاجية المنشأ (على سبيل المثال ، في حالة إزالة المبيضين).

لمعرفة المزيد: ما هو سن اليأس؟ ؛ البعض الآخر لا يزال ، أخيرًا ، يمكن اعتباره اضطرابات متأخرة ، مميزة للمرحلة النهائية.

مجتمعة ، غالبًا ما يشار إلى أعراض انقطاع الطمث باسم "متلازمة سن اليأس"

سن اليأس: الأعراض الأولية

صراع الأسهم

تختلف الأعراض التي تحذر من بداية انقطاع الطمث و / أو التي تميز مرحلته الأولية.

أكثر هذه الأعراض شيوعًا وخصائصها هو عدم انتظام الدورة الشهرية. ويمكن أن تشمل هذه المخالفات مجموعة متنوعة من الاضطرابات - بما في ذلك الدورة الشهرية النادرة والقصيرة الأجل ، والحيض الغزير وطويل الأمد ، والحيض المؤلم للغاية ، والحيض كل 2-3 أسابيع. 2-3 أشهر وما إلى ذلك - يتم حلها عندما تصل الدورة الشهرية إلى نهايتها النهائية.

بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، فإن التحذيرات المحتملة الأخرى وظهور أعراض انقطاع الطمث هي:

الهبات الساخنة. بشكل عام ، تكون قصيرة ومفاجئة ، وتؤثر على الوجه والرقبة والصدر.
تعرق ليلي. وهي مرتبطة بالهبات الساخنة التي تحدث أثناء الليل ؛
الخفقان.
أرق. ينجم جزئياً عن التغيرات الهرمونية التي تميز انقطاع الطمث ، وجزئياً من الهبات الساخنة الليلية (التي تزعج النوم) ؛
القلق والتهيج وسوء الحالة المزاجية وسهولة التعب. يعتمدون إلى حد كبير على الأرق.
صداع الراس. وفقا لبعض الخبراء ، فإنه بسبب التهيج والقلق. ومع ذلك ، وفقًا للآخرين ، فإنه يرجع إلى نفس الآليات البيولوجية التي تسبب الصداع أثناء الحيض ؛
قلة الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية. هذه نتيجتان منطقيتان لانخفاض هرمون الاستروجين الذي يميز سن اليأس.

فضول

غالبًا ما يتم التعرف على الأعراض التي تنذر ببدء انقطاع الطمث الوشيك بمصطلح "أعراض انقطاع الطمث" ، فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة المميزة التي تسبق انقطاع الطمث الفعلي.

سن اليأس: أعراض المرحلة المتوسطة

في المرحلة المتوسطة ، يحدد سن اليأس:

زيادة درجة الحموضة المهبلية. في سن الإنجاب ، يكون الرقم الهيدروجيني المهبلي حوالي 3.5 - 4.5 ، بينما يرتفع في سن اليأس إلى 7.0 - 7.3 ؛
ضمور المهبل (أو ضمور الفرج المهبلي). بهذا المصطلح يشير الأطباء إلى الحالة التي تتميز بشكل أساسي بترقق وجفاف جدار المهبل الداخلي. ونتيجة النقص الصافي في دوران هرمون الاستروجين ، يعتبر ضمور المهبل مصدرًا لـ: جفاف المهبل ، وعدم الراحة ، والحكة ، والحرقان في المستوى. في المهبل وألم أثناء الجماع.
ألم مفصلي مصحوب بآلام في العضلات. ألم مفصلي هو ألم في مفصل أو أكثر ، وبحسب الإحصائيات فإنه يصيب أكثر من 50٪ من النساء بعد سن اليأس ويؤثر بشكل رئيسي على الرقبة والكتفين والمرفقين واليدين ويبدو أنه نتيجة التغيرات الهرمونية التي يفرضها سن اليأس ؛
عجز الذاكرة وانخفاض القدرة على التركيز. ليس من الواضح ما الذي يسبب هذين العارضين بالضبط. وفقًا لبعض الفرضيات ، سيكون الأبطال ، مرة أخرى ، هرمون الاستروجين: أظهرت الدراسات العلمية ، في الواقع ، وجود مستقبلات هرمون الاستروجين في الدماغ أيضًا.
ومع ذلك ، في كثير من النساء ، يكون عجز الذاكرة وانخفاض التركيز عابرًا ، بمعنى أنه في فترة ما بعد انقطاع الطمث ، لم يعد يتم تتبعهما.
من الغريب أنها أكثر شيوعًا عند النساء المصابات بنوبات أكثر من الهبات الساخنة والتعرق الليلي ؛
اضطرابات المسالك البولية. أكثر هذه الاضطرابات شيوعًا هو ما يسمى سلس البول ، أي الفقدان اللاإرادي للبول.

سلس البول: مناقشة موجزة

التغييرات الهرمونية النموذجية لانقطاع الطمث تنطوي على بعض التغييرات غير المواتية في الأنسجة الضامة للمثانة والإحليل ، وبشكل عام ، في جميع الهياكل التي تشارك في التخلص من البول.
النتيجة غير السارة لهذه التغييرات هي سلس البول المذكور أعلاه ، والذي يتجلى في المقام الأول تحت الضغط (لذلك أثناء العطس ، والضحك بصوت عال ، وما إلى ذلك).

سن اليأس: الأعراض المتأخرة

تشمل الأعراض والعواقب المتأخرة لانقطاع الطمث ما يلي:

التداعيات الجمالية مثل زيادة الوزن ، جفاف الشعر ، جفاف الجلد مع فقدان المرونة ، ترقق الجلد ، التجاعيد ، فقدان لمعان الأظافر ، تقليل كتلة العضلات ، إلخ. إنها نتيجة لتغيرات في الأنسجة الضامة للكائن الحي ، والتي تفرضها بدورها التغيرات الهرمونية النموذجية لانقطاع الطمث ؛
هشاشة العظام: ترتبط بإرهاق هرمون الاستروجين ، وهي أعراض متأخرة بشكل خاص.
زيادة ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) وما يترتب على ذلك من زيادة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.تؤدي الزيادة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب والخرف الوعائي وما إلى ذلك.
مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الانتفاخ وعسر الهضم المتكرر. مثل التغييرات الجمالية ، فإنها تعتمد على تغيير الأنسجة الضامة ، الناجم عن انخفاض هرمون الاستروجين في الكائن الحي.

آثار انقطاع الطمث المبكر

مقارنة بأقرانهن اللاتي ما زلن يتمتعن بالخصوبة ، فإن النساء اللائي تعرضن لانقطاع الطمث المبكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام والسكتة الدماغية والخرف الوعائي واحتشاء عضلة القلب.
تمثل هذه الاحتمالات الأكبر تأكيدًا على الارتباط بين الحالات المرضية المذكورة أعلاه وانقطاع الطمث ، مع جميع التغيرات الهرمونية.

ملخص لأعراض سن اليأس

أعراض سن اليأس باختصار

عدم انتظام الدورة الشهرية

قلق

الأرق واضطرابات النوم

الهبات الساخنة والتعرق الليلي

فقدان المزاج والاكتئاب

جفاف المهبل من ضمور المهبل

جفاف الجلد والشعر

تعب

فقدان الرغبة الجنسية

آلام مفصلية وآلام في العضلات

صعوبة في التركيز

عجز الذاكرة

اضطرابات المسالك البولية

ألم أثناء الجماع (عسر الجماع)

التهيج

صداع الراس

الخفقان

اضطرابات هضمية

لمعرفة المزيد: الأعراض سن اليأس ، شئنا أم أبينا ، هو أمر حتمي وطبيعي تمامًا ، لكن هذا لا يعني أنه يجب أن نعيشها باستسلام. بدلاً من ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الوعي والاهتمام المتجدد بالجسم الذي يتغير ويصبح أكثر تطلبًا من الاهتمام.

على سبيل المثال ، عند مواجهة جلد يصبح أكثر جفافاً وأقل مرونة ، يمكن للمرأة أن تحد من تعرضها للشمس ؛ في حالة زيادة الأنسجة الدهنية أو ظهور هشاشة العظام ، يمكنها اللجوء إلى النشاط البدني. إلخ.

كل المفاهيم التي تم الكشف عنها حتى الآن أصبحت أكثر أهمية ، إذا أخذنا في الاعتبار الحدين غير المنفصل بين العقل والجسم ، بين الصحة الجسدية والصحة العقلية.إذا كان هناك شيء ما في الطوابق العليا يعمل بشكل غير صحيح ، فإن الجسم كله يتأثر.

إذا كان تحديد العلاقة مع سن اليأس الوشيك هو مخاوف وصراعات داخلية ، فإن الألم الناتج ينطوي فقط على تفاقم الأعراض والاضطرابات المرتبطة عادةً بالنهاية الفسيولوجية للخصوبة.

نسبة النساء المصابات: 67%

يعتمد على ماذا: من انخفاض هرمون الاستروجين وما يترتب على ذلك من محاولة الكائن الحي لزيادة تخليق الهرمونات المذكورة أعلاه ، من خلال زيادة نشاط الأروماتاز ، أي إنزيم الأنسجة الدهنية المسؤولة عن تحويل الأندروجينات إلى هرمون الاستروجين. بعبارة أخرى ، في مواجهة انخفاض هرمون الاستروجين ، يستجيب الكائن الحي للمرأة بعد انقطاع الطمث بزيادة الأنسجة الدهنية ، حيث يحتوي هذا النسيج على النظام الأنزيمي الضروري لتحويل الأندروجينات إلى هرمون الاستروجين.

ارتباطات أخرى: يمكن أن يرتبط أيضًا بأسباب ذات طبيعة نفسية ، مثل القلق والعصبية ، مما يؤدي إلى أزمات نهامية.

الهبات الساخنة

إنهم يمثلون اضطراب سن اليأس الأكثر كلاسيكية.
تؤثر على أكثر من 70 ٪ من النساء ، وتستمر في المتوسط لمدة عامين ، ولكن في 25 ٪ من الحالات يمكن أن تستمر لأكثر من 5 سنوات.

نسبة النساء المصابات: >70%

سمات: يظهرون بإحساس بالحرارة الشديدة التي تمر عبر الجسم كله مثل الموجة ؛ هذه الحرارة تستمر من 30 ثانية إلى 3 دقائق وتنتهي عادة بالتعرق البارد.
يمكن أن تتكرر الهبات الساخنة عدة مرات على مدار اليوم ؛ في الواقع ، يمكن أن يصل العدد اليومي للحلقات إلى 15-20.
تزعج الهبات الساخنة الليلية النوم وتسبب الأرق.

ذات الصلة: غالبًا ما تكون مرتبطة بالخفقان.

عواقب أخرى: إنها ليست ظاهرة مقلقة ، لكنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية ومزعجة لمن يعانون منها.

آلام المفاصل والعضلات

نسبة النساء المصابات: 83%

ما يعتمدون عليه: على الأرجح ، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض الإستروجين.

سمات: تقلل من مرونة وحركة المفاصل.

تخفيف التعب

نسبة النساء المصابات: 43%

سمات: هو أحد أعراض الكيان المتغير ، والذي يعتمد بشكل عام على جوانب الشخصية الموجودة مسبقًا و / أو العوامل الاجتماعية والبيئية المصاحبة.

التهيج والعصبية

نسبة النساء المصابات: 49٪ و 47٪

ما يعتمدون عليه: بالتأكيد من الأرق والنقص الهرموني النموذجي لانقطاع الطمث.
في بعض النساء ، يعتبر هذا أيضًا تعبيرًا عن الانزعاج الذي تشعر به المرأة في مواجهة فقدان الخصوبة و "الشباب".

ذات الصلة: غالبًا ما يصاحب تدهور الحالة المزاجية.