عمومية
التدخين هو عادة حرق أوراق التبغ واستنشاق الأبخرة الناتجة عن ذلك من أجل المتعة وشكل من أشكال الإدمان.
السبب الأول للوفاة في العالم والسبب الأول للوفاة التي يمكن تجنبها (أيضًا في العالم) ، بدأ استهلاك التبغ في الانتشار في أوروبا فقط بعد اكتشاف أمريكا.
التدخين مسؤول عن تلف العديد من أعضاء وأنسجة جسم الإنسان. بعد كل شيء ، ينتج عن احتراق السيجارة حوالي 4000 مادة ، العديد منها سامة / مهيجة أو مسرطنة.
ومن أهم الأمراض الناتجة عن تعاطي التبغ وشيوعها: سرطان الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
الطريقة الوحيدة للحد من آثار التدخين هي الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن.
تعريف التدخين
التدخين هو فعل حرق أوراق التبغ واستنشاق الأبخرة الناتجة عنه كنوع من الإدمان ولأغراض المتعة.
في اللغة الشائعة ، التدخين هو عادة تدخين التبغ بطريقة مستمرة وطويلة.
تتراوح طرق تدخين التبغ من السجائر الشائعة والسيجار والغليون وما إلى ذلك.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، فإن عادة استهلاك التبغ تحمل سجلين مأساويين: فهي تمثل السبب الثاني للوفاة في العالم والسبب الأول للوفاة التي يمكن تجنبها (أيضًا في العالم).
تاريخ الطبابة وانتشارها
تم إدخال التبغ إلى أوروبا فقط بعد اكتشاف كريستوفر كولومبوس أمريكا عام 1492. وفقًا لأوصاف ذلك الوقت (بما في ذلك الملاح الجنوى) ، في الواقع ، كان الأمريكيون الأصليون مستهلكين اعتياديين للتبغ ، الذين نمت نباتاتهم برفاهية من أمريكا الشمالية إلى الجنوبية.
من الشخصيات الرئيسية في انتشار التبغ في القارة الأوروبية ، الفرنسي جان نيكو ، الذي جعل فرنسا تكتشف وجود النبات المذكور في عام 1560.
من فرنسا ، توسع استخدام التبغ ومعرفته تدريجياً ليشمل جميع البلدان الأوروبية الأخرى (إنجلترا وإسبانيا بالدرجة الأولى) ، لا يخلو من بعض الخوف والرهبة.
في القرن السابع عشر ، كان لدى دول مثل السويد والنمسا أعداد كبيرة من مدخني التبغ ؛ بينما حظرت دول أخرى مثل سويسرا التدخين.
تعود أولى الصناعات الخاصة بمعالجة التبغ إلى النصف الأول من القرن الثامن عشر وكان مقرها في أمريكا. من هذه اللحظة فصاعدًا ، بدأ النشاط الصناعي المرتبط بالتبغ في التوسع أكثر فأكثر ، ووصل أيضًا إلى أوروبا ، وخاصة إنجلترا.
شخصية مهمة للغاية في تسويق السجائر الأولى كان جيمس بوكانان ديوك ، وهو مواطن من نيويورك. أسس ديوك شركة لمعالجة التبغ كانت من بين أقوى الشركات في الولايات المتحدة والتي غزت أيضًا السوق الإنجليزية.
في القرن العشرين ، انتشر استهلاك السجائر على نطاق واسع. ضع في اعتبارك أن العديد من الدول المشاركة في الحرب العالمية الأولى زودت جنودها بحصص السجائر ، على قدم المساواة مع المؤن والمعدات الحربية.
تعود التقارير الأولى المتعلقة بـ "حدوث تعاطي التبغ مع ظهور سرطان الرئة إلى حوالي 1930-1940. وكان من الغريب بشكل خاص الرفيق المناهض للتدخين ، الذي روج له النظام النازي في نهاية الثلاثينيات من القرن العشرين. : منذ أن أنفق الرايخ الثالث الكثير من المال لعلاج الأمراض التي يسببها التدخين ، قرر هتلر ومستشاروه إلغاء استهلاكه.
ماذا يحتوي التبغ؟
وفقًا لدراسات موثوقة ، ينتج عن احتراق السيجارة (تمامًا مثل السيجار أو تبغ الغليون) حوالي 4000 مادة. من بين هذه المواد البالغ عددها 4000 ، هناك العديد من المواد السامة / المهيجة لكائننا و 70 على الأقل لها قوة مسرطنة مثبتة على البشر والحيوانات (ملحوظة: المواد السامة والمسرطنة لا تعني نفس الشيء تمامًا).
- الأمينات العطرية
- N- نيتروزامين بأنواعه المختلفة
- الفورمالديهايد
- البنزوبيرين
- الهيدروكربونات العطرية
- 1-3 بوتادين
- البنزين
- أسيتالدهيد
- أكرولين
- سيانيد الهيدروجين
- أول أكسيد الكربون
- النيكوتين
مادة مسرطنة
مادة مسرطنة
مادة مسرطنة
مادة مسرطنة
مادة مسرطنة
مادة مسرطنة
سامة / مزعجة
سامة / مزعجة
سامة / مزعجة
سامة / مزعجة
سامة / مزعجة
ملحوظة: البنزوبيرين والهيدروكربونات العطرية هما من المواد السامة التي تشكل الجزء العضلي من الدخان ، وهما القطران.
النيكوتين
ربما يكون النيكوتين أكثر المكونات السامة شهرة في التبغ. تم تسميته على شرف جان نيكو ، وهو قلويد يسبب الإدمان. في الواقع ، عند الإقلاع عن التدخين ، يصاب متعاطي التبغ النهم بمتلازمة انسحاب النيكوتين مما يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة ، بما في ذلك:
- رغبة لا يمكن كبتها في التدخين
- قلق
- تقلصات المعدة
- غثيان
- صداع الراس
- الغضب والانفعال
- كآبة
- قلة التركيز
عادة ، تبدأ المرحلة الحادة من انسحاب النيكوتين بعد 3 أيام من آخر سيجارة وتستمر لمدة 2-3 أسابيع.
على جسم الإنسان ، يؤدي النيكوتين إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.
أول أكسيد الكربون
أول أكسيد الكربون هو "سم" دخان يختلط عند استنشاقه بالدم ويؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
بالإضافة إلى تعزيز نقص تروية عضلة القلب (الذبحة الصدرية والنوبة القلبية) ، فهو خطير بشكل خاص على النساء الحوامل ، لأن تأثيره في خفض مستويات الأكسجين في الدم يضر بالنمو الطبيعي للجنين.
آثار التدخين
يدمر التدخين بشكل كبير العديد من أعضاء وأنسجة الجسم.
على حساب ، هم بالدرجة الأولى نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. بعد ذلك ، يتبعون الجهاز الفموي البلعومي (أي الفم والحلق) والجلد والمريء والمعدة والجهاز الهضمي والجهاز التناسلي وفروة الرأس والدماغ والعظام وبعض أعضاء البطن أو الحوض مثل المثانة والكلى والجهاز الهضمي. الرحم (عند النساء) والبنكرياس.
ما هي الأمراض التي تسبب الطبابة؟
يمكن أن يسبب التدخين:
- سرطان الرئة. وفقًا للتقديرات الحديثة ، يتسبب استخدام التبغ في 83٪ من وفيات سرطان الرئة في جميع أنحاء العالم.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). كما هو الحال في حالة سرطان الرئة ، فإن حدوث التدخين لهذا المرض الرئوي الخطير كبير للغاية: فقد أظهرت العديد من الدراسات أن أكثر من 80٪ من الوفيات الناجمة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن ناتجة عن التدخين.
- الربو والالتهاب الرئوي وانتفاخ الرئة والتليف الرئوي والتهاب الشعب الهوائية الحاد. هذه الحالات ، إلى جانب سرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، تنتج جميعها عن تدمير النسيج الهدبي المميز في الجهاز التنفسي ، والذي (من الواضح) الناجم عن "سموم" التدخين.
- مرض قلبي. أمراض القلب الرئيسية التي يسببها استهلاك التبغ تتعلق بالشرايين التاجية وهي: الذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، يميل المدخنون إلى أن يكون لديهم معدل ضربات قلب أعلى من المعدل الطبيعي.
- أورام الجهاز الفموي البلعومي. وهي سرطانات مثل: سرطان الفم وسرطان الحلق وسرطان اللسان وسرطان الشفة وسرطان الحنجرة.
- أورام المريء والمعدة. تمثل أورام المريء بشكل عام مضاعفات خطيرة لمرض الارتجاع المعدي المريئي (الناجم عن تعاطي التبغ بشكل متكرر) ، أما أورام المعدة فهي ناتجة عن تغيير في الظهارة الطبيعية التي تشكل جدار المعدة: بسبب هذا التغيير ، تصبح المعدة حساسة بشكل خاص للمواد الحمضية التي تحتويها وتطور استعدادًا لعمليات الورم.
- الأورام التي تصيب البنكرياس والمثانة والرحم (عنق الرحم) والكلى.
- تغيرات خطيرة في الدورة الدموية. يعاني المدخنون من ارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستويات الأكسجين في الدم وميل واضح للإصابة بتصلب الشرايين وتضيق الأوعية الدموية المستمر. كل هذا يؤثر على أكسجة بعض أنسجة الجسم (الشعر ، الجلد ، إلخ) ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية (تصل إلى 50٪) وتمدد الأوعية الدموية الدماغية.
- مشاكل الانتصاب عند الرجال. إنها ناتجة عن انخفاض تدفق الدم إلى الأوعية الدموية للقضيب.
- مشاكل الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء ، فالرجال الذين يستهلكون كميات كبيرة من التبغ قد يلاحظون انخفاض قدرتهم على إنتاج الحيوانات المنوية.
من ناحية أخرى ، قد يواجه المدخن الشره مشاكل في الحمل و / أو استمرار الحمل.
- انقطاع الطمث المبكر عند النساء.
- شيخوخة الجلد المبكرة. بسبب التبغ ، يميل المدخنون إلى أن يكون لديهم بشرة صفراء وجافة (خاصة حول اليد التي تمسك السيجارة) ، والعديد من التجاعيد (خاصة حول العينين والفم) والخدود الغائرة.
- تلون الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
- هشاشة العظام ، وهشاشة العظام في الحالات الشديدة. هشاشة العظام هي مرض جهازي يصيب الهيكل العظمي ، ويؤدي إلى ضعف شديد في العظام ، وينشأ الضعف عن انخفاض كتلة العظام ، والذي ينتج بدوره عن تدهور البنية الدقيقة للأنسجة العظمية.
- مشاكل أثناء الحمل. النساء الحوامل اللواتي يستهلكن التبغ (أو يستنشقن دخانًا سلبيًا) أكثر عرضة لـ: الإجهاض ، والولادة المبكرة ، والوفاة عند الولادة ، و SIDS (موت المهد) ، والعيوب الخلقية عند حديثي الولادة ، ومشاكل المشيمة ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، والجهاز التنفسي للمواليد محنة.
يؤدي التدخين إلى تفاقم صورة أعراض الأمراض المختلفة ، بما في ذلك:
- أزمة
- البرد
- تأثير
- التهابات الجهاز التنفسي
- مرض الدرن
- التهاب الأنف المزمن
- اعتلال الشبكية السكري
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- تصلب متعدد
- التهاب العصب البصري
- مرض كرون
التبييض والتأثيرات على مدة متوسط العمر
في الماضي حاولت العديد من الدراسات تحديد مدى تأثير التدخين على متوسط العمر الافتراضي للإنسان ، فقد ظهر أن 20 سيجارة في اليوم تقلل من عمر الفرد بمقدار 4.6 سنة بمقدار 25 سنة ، في حين أن 40 سيجارة تقللها بمقدار 25 سنة ، 8.3 سنة.
الأضرار السلبية للصف
الأضرار السلبية للتدخين هي العواقب الضارة التي تندرج تحت الاسم الأكثر شيوعًا للتدخين السلبي.
التدخين السلبي ، بحكم تعريفه ، هو الدخان الذي يستنشقه غير المدخنين كرهاً عندما يكونون بالقرب من المدخنين.
تتداخل الأضرار والأمراض التي يمكن أن تنجم عن التعرض للتدخين السلبي إلى حد كبير مع تلك الناجمة عن التدخين النشط.
من الذي يُظهر معظم الأضرار؟
المدخنون الذين يتجلى ضرر التدخين عليهم أكثر من غيرهم هم أكثر متعاطي التبغ نهمًا والأكبر سناً.
المزيد من التأثيرات
وفقا لبعض الدراسات العلمية ، فإن التدخين يساعد على تطور: الخرف ، اعتلال العصب البصري ، الضمور البقعي ، إعتام عدسة العين ، الصدفية ، فقدان الأسنان وظاهرة رينود.
لا تنس أيضًا أن التدخين يؤدي إلى تشريب الملابس برائحة كريهة ، وهو مكلف ويمكن أن يكون سببًا للشجار بين الأصدقاء أو العائلة.
تعريف
لسوء الحظ ، يعد التدخين "عادة منتشرة في جميع دول العالم: وفقًا لأحدث المسوحات الإحصائية ، يبلغ عدد مستخدمي التبغ المعتادين في العالم حوالي 1.1 مليار.
أظهرت أبحاث أخرى ، تتعلق في هذه الحالة بوفيات التدخين ، أن التدخين مسؤول عن 5-6 ملايين حالة وفاة في جميع أنحاء العالم (ملحوظة: حوالي 600000 ضحية للتدخين السلبي). بالنسبة لهؤلاء الأفراد ، فإن أكثر أسباب الوفاة شيوعًا هي السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي.
ذكرت توقعات حديثة لمنظمة الصحة العالمية أنه إذا لم يتغير الاتجاه ، بحلول عام 2030 ، ستكون الوفيات الناجمة عن التدخين 10 ملايين سنويًا.
انتشار الطبابة في إيطاليا
فيما يتعلق بانتشار التدخين في إيطاليا ، تظهر بيانات Istat لعام 2014 ما يلي:
- إجمالي عدد المدخنين حوالي 10-11 مليون. حتى لو لم يعد الفرق في النسبة المئوية كبيرًا كما كان في الماضي ، فإن المدخنين من الرجال لا يزالون أكثر من النساء المدخنات (ما يزيد قليلاً عن 6 ملايين رجل مقابل 4 ملايين متبقية وأكثر بقليل من النساء).
- تتراوح الوفيات السنوية من التدخين بين 70.000 و 83.000: 25٪ من هذه الوفيات تتعلق بأفراد تتراوح أعمارهم بين 35 و 65 سنة.
- الرجال الذين يستهلكون كميات كبيرة من التبغ هم من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 34 عامًا. ومع ذلك ، فمن بين السكان الإناث ، أكبر المدخنات هن الشابات اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 24 سنة.
العلاجات
أفضل علاج ضد التدخين أو بالأحرى ضد آثاره هو التوقف عن تعاطي التبغ.
أظهرت العديد من التجارب والعديد من الملاحظات السريرية أن أضرار التدخين قابلة للعكس: الصبر وقوة الإرادة مطلوبان ، ولكن إذا تدخلنا على الفور ، فهناك فرصة جيدة لتجنب العواقب التي لا رجعة فيها.
في حين أنه من الصحيح أن سنوات التدخين تؤثر على شدة الضرر الناتج عن التدخين ، فمن الصحيح أيضًا أنه كلما أسرع المدخن في التوقف عن التدخين ، قلت العواقب ، بما في ذلك العواقب التي لا رجعة فيها.
برامج لوقف التدخين
للمدخنين ذوي الإرادة الأقل ولأولئك الذين يحتاجون ببساطة إلى المساعدة ، هناك برامج مخصصة للإقلاع عن التدخين. في الواقع ، هذه البرامج عبارة عن أدلة كتبها خبراء ومليئة بالنصائح والحيل حول كيفية الإقلاع عن التدخين.
يمكن لأي شخص مهتم بمعرفة البرامج المذكورة أعلاه بالتفصيل الاتصال بطبيبه.
سبل الانتصاف من سحب النيكوتين
أثناء الاعتماد على برنامج لمكافحة التدخين ، يفشل بعض المدخنين في التغلب على أعراض انسحاب النيكوتين ويفشلون في عزمهم على الإقلاع عن التبغ.
هذه الموضوعات هي المرشحين المثاليين لافتراض بعض المنتجات الدوائية ، مثل البوبروبيون والفارينيكلين وما يسمى بدائل النيكوتين.
- بوبروبيون و الفارينكلين نوعان من الأدوية يحاكيان تأثيرات النيكوتين مع عدم احتوائهما عليه. لا يتم تناولهما إلا بوصفة طبية ، وكلاهما فعال إلى حد ما في تقليل الرغبة في التدخين.
- ال بدائل النيكوتين (أو بدائل النيكوتين) هي أدوية تعتمد على النيكوتين مصممة لتقليل الرغبة في التدخين تدريجيًا. تخفف إدارتهم ، بنتائج جيدة ، من تأثير أعراض انسحاب النيكوتين على المدخنين السابقين الأكثر حساسية.
يمكن استخدام بدائل النيكوتين بدون وصفة طبية أيضًا على شكل رقع وعلكة وأجهزة استنشاق وبخاخات ومستحضرات.
إذا كنت حاملاً ، فمن الأفضل أن تطلب من طبيبك النصيحة قبل استخدامه.
السيجارة الإلكترونية
منذ عدة سنوات حتى الآن ، تمكن المدخنون من اللجوء إلى استخدام السجائر الإلكترونية.
حول سلامة هذه الأداة ، أثار الأطباء والخبراء بعض الشكوك ، لكنهم اعترفوا أيضًا أن التأثيرات على صحة الإنسان هي بالتأكيد أقل من آثار التدخين (يُفهم على أنه احتراق أوراق التبغ).
