حرره البروفيسور جيدو م. فيليبي
هذه الأساليب ، كما نرى ، هي غير مباشر نظرًا لأنهم يعملون على الجهاز العصبي من خلال اقتراح تنفيذ تمارين معينة عليه ، فإنهم يتطلبون أيضًا الكثير من الوقت والتركيز من جانب الرياضي والإرهاق ، مما يقوض القدرة على أداء التمرين بشكل صحيح.
إذا تحسنت الحركة بهذه التقنيات ، فإن التنفيذ الحركي ، وبالتالي الإيماءة الرياضية ، يتم تحسينها ، ويقترح حدان بارزان أحيانًا اختصارات الكيمياء. يكمن الحد الأول في التزام الموضوع: كلما زاد تركيز الموضوع على هذا انها تفعل ، والنتيجة أكبر. من الصعب الحفاظ على تركيز عالٍ لفترة طويلة. يكون الحد الثاني أكبر: إن استخدام هذه التقنية لتحسين حركة تمديد الساق لا يعني "تحسينًا لهذا الفعل في أي تنفيذ للمحرك ، ولكن فقط في تلك الحركة المعينة ، في تلك الظروف الخاصة. على سبيل المثال ،" تحسين من حركة تمديد الساق سيكون لها تأثيرات متواضعة جدًا على الصحافة ، أو أن ممارسة ضربات التسديد لا تعني تحسنًا مماثلاً في تنفيذ الركلات الحرة أيضًا.
لذلك ، فإن الخيار المثالي هو محاولة العمل مباشرة على الجهاز العصبي المركزي ، كما هو الحال على جهاز كمبيوتر حيث تقوم بتغيير برنامج بآخر أسرع وأكثر قوة.
يمكنك التصرف مباشرة على الجهاز العصبي المركزي؟
الجواب هو نعم على الاطلاق. القدرة على تغيير الطريقة التي يعمل بها نظامنا العصبي هي أساس التعلم ، مهما كان: التعلم واستخدام رقم هاتف جديد أو التعلم وتنفيذ إيماءة رياضية يتضمن كلاهما تعديلًا للشبكات العصبية التي سيتعين عليهم حفظها واستخدامها .. ما تعلمه .. الإنسان ، بشبكاته العصبية ، قادر على التعلم ، وبالتالي يمكن تعديل شبكاته العصبية.
إذا صعدنا سلمًا وكانت الخطوة أعلى ببضعة ملليمترات من الأخريات ، فإننا نتعثر ، مع الخطوات الأولية القليلة التي تعلمها النظام العصبي بالارتفاع الدقيق ويتصرف وفقًا لذلك: يمكن لنظام التحكم في المحرك أن يتعلم وأيضًا بطريقة سريعة للغاية ..
بدأت الفسيولوجيا العصبية بالتركيز على مثل هذه الاحتمالات والعمليات حوالي عام 1920 مع بافلوف. تم تحديد العديد من التقنيات القادرة على تعديل الشبكات العصبية وتحسينها واختيارها من أجل تعزيز بعض الوظائف. تنشر المؤلفات العلمية آلاف المقالات حول هذه الموضوعات كل عام.
الجزء الثاني
جبهة جديدة.
في الواقع ، الفسيولوجيا العصبية لديها سلسلة من الأساليب للعمل مباشرة على الجهاز العصبي.
يعتمد أشهرها وأكثرها استخدامًا في الرياضة على "التكييف التشغيلي". يتم تزويد الموضوع بتدفق أكبر للمعلومات يهدف إلى تصحيح الأخطاء في الأداء الحركي ، واستخدام المرايا في الصالات الرياضية لهذا الغرض. يتلقى الجهاز العصبي معلومات مرئية أكثر شمولاً وكاملة ، وبالتالي يمكنه فهم الخطأ بشكل أفضل وتصحيحه. يتعلم الموضوع من خلال "التشغيل" ويحسن حركته ، والتقنية ، التي تقدم تدفقًا أكبر للمعلومات ، تتحول إلى "تكييف" الجهاز العصبي المركزي. من هنا لدينا تعبير "التكييف الجراحي" ، نفس النصيحة ، التصحيح الذي ينفذه المدرب على الرياضي ، يشكل تدفق معلومات تكميليًا وهو أشكال من "التكييف الجراحي".
ومع ذلك ، كان علم وظائف الأعضاء العصبية على مدى عقود يهدف إلى تحديد المنهجيات التي تسمح بتعديل حقيقي مباشر للدوائر العصبية ، وتعزيز "فعالية" عملها.
يعتبر الاهتزاز الميكانيكي طريقة محتملة لعقود من الزمن ، حيث يشكل التحفيز الاهتزازي إشارة مناسبة للمستقبلات ، وبالتالي حافزًا اختياريًا "لدخول" دوائر التحكم في المحرك.
لسنوات عديدة ، وبشكل دوري ، ظهرت مقالات علمية حول استخدام الاهتزاز الميكانيكي في المجال السريري و / أو الرياضي بشكل دوري ، غالبًا على شكل موجات. لذلك يبدو من المهم إصلاح الأساسيات ، من وجهة نظر فسيولوجية بحتة ، بالاعتماد على المقتنيات الأساسية لتوجيه المرء نحو مسألة قد تكون مهمة ولكنها مربكة.
كما هو الحال دائمًا ، يُنصح بالبدء بتوضيح المصطلحات. الاهتزاز هو وسيلة لانتشار الطاقة ، سواء كانت كهرومغناطيسية أو كهربائية أو مغناطيسية أو حرارية أو ميكانيكية.الاهتزاز هو ببساطة "تذبذب في السعة ، وغالبًا ما يكون دوريًا" للطاقة. في حالتنا ، هو انتشار لميكانيكا الطاقة.
بالنظر إلى هذه الفرضية ، من الواضح تمامًا أن الاهتزاز الميكانيكي يمكن أن يتنوع بشكل غير عادي في مقادير شدته (التي يتم التعبير عنها عمومًا ، في المجال البيولوجي ، بالمليمترات من الإزاحة ولكن ، بشكل صحيح ، بوحدات القوة ، نيوتن أو الجرام. أو كيلوغرامات) ، التردد ، مدة الدورات (وقت التسليم أو تطبيق الاهتزاز). من الواضح أيضًا أننا في حياتنا اليومية نتعرض لعدد هائل من الاهتزازات الميكانيكية ، على وسائل النقل ، غالبًا في مكان العمل ، وحمل هاتف نقال مهتز ، وما إلى ذلك عادةً إذا كانت بها أضرار.
في "مجال التجارب البيولوجية ، يتم تمييز نوعين من الاهتزاز الميكانيكي بشكل أساسي:
- اهتزاز الجسم بالكامل ، (WBV) ، الاهتزاز الميكانيكي الذي يبدأ على سبيل المثال من القدمين أو اليدين ، لديه القدرة على غزو الجسم كله (الشكل 9)
- الاهتزاز البؤري ، والذي ينطبق على مجموعة عضلية واحدة.
مقالات أخرى عن "الفسيولوجيا العصبية والرياضة - الجزء الرابع"
- الفسيولوجيا العصبية والرياضة - الجزء الثالث
- الفيزيولوجيا العصبية والرياضة
- الفسيولوجيا العصبية والرياضة - الجزء الثاني
- الفسيولوجيا العصبية والرياضة - الجزء الخامس
- الفسيولوجيا العصبية والرياضة - الجزء السادس
- الفسيولوجيا العصبية والرياضة - الجزء الثامن
- الفيزيولوجيا العصبية والرياضة - استنتاجات
