تطير الساحرة أليس على مكنستها السحرية ولكنها تسقط في نقطة معينة: استنفدت المكنسة الفلتر السحري ولم تعد تعمل.
"هنا نحتاج إلى سحر (أو ربما معجزة لإنجاحه). الآن أسافر إلى المطبخ (أو بالأحرى ، من الأفضل أن أستقل القطار هذه المرة لأن المكنسة الطائرة قد تركتني سيرًا على الأقدام!) وأقوم بإعداد بعض المكانس مع تلك التي أجدها. مع تعويذة سأحولهم إلى مكنسة طائرة! "
فيديو للوصفة
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
بطاقة الهوية للوصفة
- 360 KCal كالوري لكل وجبة
-
المكونات
لـ 6 مكانس:
- 90 جرام من أصابع الخبز
- 6 شرائح (100 جم) جبنة فونتينا
- 6 سيقان من الثوم المعمر
- ف. من الفلفل
المواد المطلوبة
- لوح التقطيع
- مقص أو سكين
- طبق
تحضير
- اغسل الثوم المعمر وجففهم برفق.
البديل طيب
كبديل للثوم المعمر ، يمكنك استخدام سيقان البقدونس أو خيوط الكرفس!- باستخدام المقص أو السكين ، قم بعمل شقوق رأسية على كل شريحة من الجبن مع ترك حوالي 2 سم من الحافة سليمة. بهذه الطريقة ، ستحصل على شريحة من الجبن مع شقوق شبيهة بالأطراف.
- لف حافة إسفين الجبن على أحد طرفي عود الخبز ، واترك الأطراف تبرز.
- لحام حافة إسفين الجبن بساق الثوم المعمر.
- افعل نفس الشيء لجميع أعواد الخبز. رش أطراف الجبن بالقليل من الفلفل ، كما لو كان غبارًا ، مكانس الساحرة جاهز!
تعليق أليس - PersonalCooker
ها هي ممسحي للأكل! الآن سأقرأ تعويذة لتحويلها إلى مكنسة طائرة.
"بهذه الرقة ، أدعوك يا سيد الساحر:
يمكنك أن تأكل كل هذه المكانس في جرعة واحدة!
لكن واحدة ، صغيرة ، من فضلك أسألك:
مكنسة بفلتر جديد بأمري ".
الساحر لا يستطيع أن يقاوم إغراء ذلك الطعام ويرضي الساحرة بمكنسة طيران جديدة!
"ها أنت راضٍ ، ساحرة أليس: مكنسة جديدة لك لتجعلك سعيدًا!"القيم الغذائية والتعليق الصحي على الوصفة
إن Broom of the Witch هو مقبلات نشيطة للغاية ، مع انتشار السعرات الحرارية التي تحملها الدهون ، تليها الكربوهيدرات وأخيراً البروتينات. تفكك الأحماض الدهنية لصالح الأحماض المشبعة والكوليسترول كبير. الألياف موجودة بشكل جيد.
مكنسة الهالوين ليست غذاء مناسبًا للحمية الغذائية ضد زيادة الوزن والأمراض الأيضية. يحتوي على الغلوتين واللاكتوز ، وهذا هو السبب في أنه لا يصلح للنظام الغذائي ضد حالات عدم التحمل المرتبطة به.
متوسط الحصة حوالي 30 جرام (110 كيلو كالوري).
