مقابلة مع عارضة الأزياء الإيطالية التي تكشف أسرار بنية المنصة
إرضاء آخر لـ النموذج الإيطالي Gianmario Pellegrini ، الذي بعد أن أنشأ في سان تروبيه الحملة الإعلانية الدولية للذهبي الأسترالي والتي ستكتمل مع المغادرة إلى ميامي في مارس ، فاز بجواز باريس للأزياء الراقية.
هذه المرة ، استحوذ سحر Gianmario Pellegrini على المطلعين على موطن الموضة العالمي ، وبعد 3 أيام من اجتياز الاختبارات ببراعة ، وصل خبر انضمامه إلى دار الأزياء الراقية الباريسية إلى فيرارا وتاجليو دي بو (بلدة الصبي الأصلية). .
عند الوصول إليه عبر الهاتف ، أخبرنا ، وهو مبتهج ، عن تجربته الجديدة:
س: جيانماريو ، كيف تشعر بعد هذا الخبر؟
ج: أنا سعيد جدًا ، لقد كان الوصول إلى باريس من أجل عارضة أزياء هو الأفضل ، وأخيراً تمت مكافأة الجهود أيضًا لأن اجتياز الاختبارات لم يكن سهلاً على الإطلاق!
س: مما تتكون الاختبارات؟
R: اختبارات الصور والفيديو ، لأرى نفسي في العمل في دائرة الضوء والتركيبات المختلفة ، أي ، اختبارات الملابس على أحدث صيحات الموضة لفهم ما إذا كان لدي الأحجام المناسبة لمنصات العرض ولحسن الحظ أنني "أدخلت" المعلمات المسموح بها ، حتى لو كان هذا بالنسبة لي يكلف شهرًا من اتباع نظام غذائي صارم حقًا و - 5 كجم ... الآن ستكون المشكلة في الحفاظ عليه.
جيانماريو بيليجريني
- www.gianmariopellegrini.com -
س: إذن متى نراكم تخطو على منصات عرض أزياء باريس؟ هل لديك بالفعل أي أخبار عن المصممين الذين سترتديهم؟
ج: في نهاية تشرين الثاني (نوفمبر) - بداية كانون الأول (ديسمبر) ، أذهب إلى باريس لتحديد كل شيء ولإنشاء غلاف "MONSIEUR" من أهم مجلات الموضة الفرنسية ، ثم في كانون الثاني (يناير) هناك عروض الأزياء الرجالية ، وبما أنني مناسب من أجل "تصميم الأزياء الراقية وليس الملابس الجاهزة ، حيث ترددت شائعات عن مصممي الأزياء إيف سان لوران وأرماني ولويس فويتون وغيرهم ممن يتمتعون بملاءمة جيدة ...
جيناماريو بيليجريني: أسرار لياقة المنصة
د: ما هي أسرار بنيتك النحتية?
ج: أصرح أنني ولدت لأمارس أنواعًا مختلفة من الرياضات وأنني تخرجت في علوم التمرين في عام 2006 ، لذا فإن النشاط البدني هو أيضًا وظيفتي ، لذا يصبح كل شيء أسهل.
على وجه التحديد ، أسبوعي المعتاد منظم على النحو التالي:
يوم الاثنين ": تدريب كمال الأجسام الصدري والبطن (حوالي 60")
الثلاثاء ": جلسة مزدوجة ، تدريب B.B. و LEGS AND CALVES (50 بوصة) والتدريب الهوائي (70-80 بوصة)
الأربعاء ": تمرين BB للظهر والظهر والبطن (60 بوصة)
الخميس ": تدريب الأيروبكس (70-80")
الجمعة: جلسة مزدوجة ، تمرين BB SHOULDER و BICEPS و ABDOMEN (60 بوصة)
السبت والأحد: راحة مطلقة.
د: بدلا من ذلك فيما يتعلق بالتغذية وطريقة التدريب في صالة الألعاب الرياضية?
ج: لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا مدى الحياة الآن ، على الرغم من أنني أود أن أوضح أنه لا يعني تناول القليل ولكن اتباع نظام غذائي يوفر جميع العناصر الغذائية الضرورية بناءً على التمثيل الغذائي الأساسي ونفقات الطاقة. أتناول 6 وجبات في اليوم: الإفطار ، ووجبة خفيفة في منتصف الصباح ، وغداء ، ووجبة خفيفة بعد الظهر ، وعشاء ، ووجبة خفيفة قبل النوم ... في الموضة ، من الضروري ألا تكون ضخمة جدًا ، لأن أحجام المنصة صارمة للغاية ولكن في نفس الوقت يجب أن تكون منغمًا ومحدّدًا ... لذلك ليس الأمر سهلاً على الإطلاق ... ولهذا السبب أصبح اختيار الأطعمة وطريقة تدريب الوزن ضروريين وهما السر الحقيقي لجسدي. بالطبع أنا لا أفعل ذلك. الكشف عن التفاصيل ، لكن يمكنني القول إنني أختار الكربوهيدرات المعقدة وقبل كل شيء البسيطة منها وبالكمية الأساسية ، الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة ، وبالتالي الخضار ، والبروتينات الحيوية جدًا ، أيضًا بالكميات الضرورية ، مع الأخذ في الاعتبار ذلك في بلدي. العمل من الأفضل أن تكون أقل حجمًا ولكن محددة تمامًا ... في السلحفاة القصيرة يجب أن يكون هناك كل شيء!
بالنسبة لطريقة التدريب ، أقوم بالتناوب بين فترات تضخم طفيف مع دورات من القوة حتى لا أفقد عامل الأعصاب ... حتى لو كان التعريف / التدريب الجيد هو الأكثر عملية على الإطلاق اعتمادًا على الوظائف التي أمتلكها قبل كل شيء ومن أجل ذلك يجب أن أصل جاهزًا ... باختصار ، حياة من التضحيات ... لكني أحب أن أجعلها لأنها تؤدي إلى رضا كبير.
أوه ، لقد نسيت تقريبًا: لا يوجد كحول ومرة واحدة في الأسبوع تغش ... وصدقني أن هذا اليوم لا يقل أهمية عن 6 ... وإلا سيأتي التكيف ومن هناك لن تتعثر ... تهانينا على الموقع .. غني وعلمي.
د: أشكر Gianmario Pellegrini على المقابلة التي أجريناها ، لقد كان من دواعي سروري جمع الخبرات حول التدريب الرياضي لأحد العارضين الإيطاليين. حظًا سعيدًا في مسيرتك المهنية ، نحن في انتظارك على منصات العرض الأكثر شهرة في أوروبا ولماذا لا ، قريبًا أيضًا على الشاشة الصغيرة.
