التي تصبح طرية ومائية. غالبًا ما يكون مصحوبًا بسلس البول والانتفاخ وانتفاخ البطن وتشنجات وتوتر في البطن.
يمكن أن يسبب التهاب البواسير والشقوق الشرجية.
هناك أنواع مختلفة من الإسهال (التناضحي ، والإفرازي ، وسوء الامتصاص ، وما إلى ذلك) ، والتي تنجم عن أسباب مختلفة للغاية (القولون العصبي ، والالتهابات ، والأمراض المزمنة ، والنظام الغذائي ، والعاطفية ، وما إلى ذلك).
بناءً على وتيرة الإسهال ، يمكن تصنيف الإسهال إلى متكرر وحاد ومزمن.
يلعب النظام الغذائي دائمًا دورًا مهمًا جدًا في الوقاية من هذا الشعور بالضيق وظهوره وعلاجه.
في هذه المقالة ، سيتم معالجة الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز الوقاية من الاضطراب ومغفرته بشكل عام.
خلال 12-24 ساعة الأولى ، في الأشكال الخفيفة ، يكون النظام الغذائي السائل كافيًا ، مما يضمن للجسم الإمداد المناسب بالمياه ، بإجمالي 1.5-2.5 لتر ، يتم توفيره أساسًا من الماء في درجة حرارة الغرفة (تجنب الكحول والقهوة والسكر المشروبات ، بما في ذلك عصائر الفاكهة ؛ الشاي مسموح به ، من ناحية أخرى ، طالما أنه مخفف أو لا يزال منزوع الكافيين بشكل أفضل).
في مرضى الأطفال ، يوصى باستخدام مستحضرات خاصة لعلاج الجفاف عن طريق الفم ، مدعّمة بالأملاح المعدنية (الكلور والصوديوم والبوتاسيوم) ومتوفرة في الصيدليات الشائعة.
في حين أنها قد تبدو فكرة جيدة ، يجب على البالغين تجنب اللجوء إلى المشروبات الرياضية المالحة التي يتم تسويقها في السوبر ماركت.
هذه ، في الواقع ، مفرطة الأسمولية بشكل عام وغنية بشكل خاص بالسكر ، لذلك تميل إلى تفاقم الإسهال.
كذا:
فيديو اليوجا قاموس
يمكن أن يسبب التهاب البواسير والشقوق الشرجية.
هناك أنواع مختلفة من الإسهال (التناضحي ، والإفرازي ، وسوء الامتصاص ، وما إلى ذلك) ، والتي تنجم عن أسباب مختلفة للغاية (القولون العصبي ، والالتهابات ، والأمراض المزمنة ، والنظام الغذائي ، والعاطفية ، وما إلى ذلك).
بناءً على وتيرة الإسهال ، يمكن تصنيف الإسهال إلى متكرر وحاد ومزمن.
يلعب النظام الغذائي دائمًا دورًا مهمًا جدًا في الوقاية من هذا الشعور بالضيق وظهوره وعلاجه.
في هذه المقالة ، سيتم معالجة الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز الوقاية من الاضطراب ومغفرته بشكل عام.
خلال 12-24 ساعة الأولى ، في الأشكال الخفيفة ، يكون النظام الغذائي السائل كافيًا ، مما يضمن للجسم الإمداد المناسب بالمياه ، بإجمالي 1.5-2.5 لتر ، يتم توفيره أساسًا من الماء في درجة حرارة الغرفة (تجنب الكحول والقهوة والسكر المشروبات ، بما في ذلك عصائر الفاكهة ؛ الشاي مسموح به ، من ناحية أخرى ، طالما أنه مخفف أو لا يزال منزوع الكافيين بشكل أفضل).
في مرضى الأطفال ، يوصى باستخدام مستحضرات خاصة لعلاج الجفاف عن طريق الفم ، مدعّمة بالأملاح المعدنية (الكلور والصوديوم والبوتاسيوم) ومتوفرة في الصيدليات الشائعة.
في حين أنها قد تبدو فكرة جيدة ، يجب على البالغين تجنب اللجوء إلى المشروبات الرياضية المالحة التي يتم تسويقها في السوبر ماركت.
هذه ، في الواقع ، مفرطة الأسمولية بشكل عام وغنية بشكل خاص بالسكر ، لذلك تميل إلى تفاقم الإسهال.
