تهدف هذه المقالة إلى مساعدة القارئ في التعرف السريع على العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج مختلف الأعراض والعلل والأمراض. بالنسبة لبعض العلاجات المذكورة ، قد لا يتم تأكيد هذه الأداة عن طريق اختبارات تجريبية كافية ، تم إجراؤها بطريقة علمية. علاوة على ذلك ، فإن أي علاج طبيعي له مخاطر وموانع محتملة.
إذا كان ذلك متاحًا ، فنحن نوصي بالضغط على الرابط المقابل للعلاج الفردي لمعرفة المزيد حول الموضوع.على أي حال ، نذكرك بأهمية تجنب العلاج الذاتي واستشارة طبيبك مسبقًا للتأكد من عدم وجود موانع. والتفاعلات الدوائية.
نتحدث عن فرط النوم للإشارة إلى اضطراب النوم الذي يتميز بالنعاس المفرط مع سهولة بالغة في النوم: على طاولة بار ، أو الاستناد إلى حافة الجدار ، أو على كرسي الجمهور ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، أثناء العمل أو القيادة أو استخدام الات.
يتعرف النوم الزائد أثناء النهار على مجموعة واسعة من الأسباب المحتملة ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون فرط النوم ضروريًا أيضًا ، أي أنه يظهر دون سبب واضح. قبل التفكير في الأدوية العشبية وعلاجاتها ، من الضروري التأكد من الأسباب الكامنة وراء النعاس المفرط. قد تنجم هذه الحالة عن: التجزئة المفرطة للنوم الليلي ، متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي ، السمنة ، حالات الاكتئاب والانهيار العصبي ، اختلال وظائف الكبد ، ارتفاع السكر في الدم ومقاومة الأنسولين ، الشره المرضي ، إدمان الكحول ، الامتناع عن تناول الأطعمة العصبية ، فقدان الشهية أو المنشطات في الجنس (القهوة ، الإيفيدرين ، الأمفيتامينات ، الكوكايين) ، تعاطي الأدوية المهدئة ، المنومة ، الأمراض المنهكة (السكري ، الأمراض المعدية) ، الحرمان المزمن من النوم ، متلازمة ما قبل الحيض ، متلازمة كلاين ليفين ، متلازمة بيكويك ، الأورام ، التهابات وتسممات الجهاز العصبي المركزي.
النباتات الطبية والمكملات مفيدة ضد فرط النوم
للتعامل مع النوبات الحادة والعرضية للنعاس المفرط: القهوة ، القرفة ، الجينسنغ ، الداميانا ، الويثيروكوكس ، جوزة الطيب ، الفلفل الحار ، الفلفل ، البرتقال المر ، الكاكاو ، الكولا ، غرنا ، الإفيدرا ، الشاي.
إنقاص الوزن: نظام غذائي متوازن + نمط حياة صحيح ؛ هذا نهج مفيد للشخير المرتبط بالسمنة ومتلازمة توقف التنفس أثناء النوم.
للتعامل مع فرط النوم ، حدد الأسباب الجذرية بمساعدة أخصائي (الفحوصات الآلية مثل دراسة تخطيط النوم الليلية مهمة جدًا) واعتني بنظافة النوم (على سبيل المثال الانتظام في النوم الليلي + قيلولة قصيرة في النهار).
اختر نباتا فيراغيا أكاسيا أسيرولا حميض يارو يارو ميلفوجلي أكونيتو أداتودا ثوم آجنوكاستو أغريمونيا ألكيميلا ألكينجي ألو ألتيا ويتش هازل أممي أو فيزناجا أناناس أندروجرافيس شقائق النعمان بولساتيلا أنجيليكا أنيس ستار أنيسيس يابانية يانيس مر أرياجي أرياجي. محفظة بولدو بوريج شيبرد بوسويليا بوكو بوتيا سوبيربا قهوة كاكاو كاجيبوت كالاموس كالاموس ماريجولد كامدريو البابونج الروماني البابونج الكافور الكافور القرفة سيلان مايدنهير كابوشين الخرشوف الهيل القلبية الشوك الآسيوي الشوك كارفي كاسكارا كاسيا كاتيكو الكرنب الكرنب البربري الأمريكي أقحوان الكمون الكركم داميانا الرقمي Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder زهرة الربيع على الإيفيدرا Elenio الاثرككس ذهب الشمس مساء الفطر ذيل الحصان البرسيم إيريكا عرقون Erisimo Escolzia الأوكالبتوس Farfara Farfaraccio كالابار الفول الحلبة الشمر Phytolacca Frangola الرماد Fumaria اليابانية Galega غانوديرما غاركينيا كامبوغيا التوت جنطيانا المقشة الجنكة Guipana الجنكة Guipana Guipane Gynestra الجنكة Hibelia الملعب Hibelia نبتة سانت جون كستناء الحصان Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage أيسلندي Lichen Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "ماء ماتي ميلاليوكا بلمونتو ميليلوتو أمريكا لوفاج. نبات القراص الخشخاش البابايا Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci مكنسة ديا Podofillo المغزرة الجريب فروت البقدونس السيليوم بوريريا الجزار الخوخ كواسية اوك راوند Ratania الراوفولفية زبيب الخروع رهوديولا روزا النابية روزماري شارع الصفصاف نبات الفشاغ سيج البلسان نبات ساسافراس الأزهار الجميلة الشقران سينا منشاري Repensus فول الصويا عصا الذهب حشيشة الدود Taraxus التمر الهندي Tamarindoil Tamarindoil تاماريندو Ursina فاليريان الفانيليا آذان الدب لويزة فيرونيكا الويبرنوم فينكا Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe الزعفران والزنجبيل القرع اختيار المرض التهاب الشباب التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الغشاء المخاطي التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الكلى والتهاب المفاصل التهاب السحايا والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الكلى هشاشة الشعر تسوس الصداع التهاب النسيج الخلوي داء الحركة التهاب المثانة ج limaterio اعتلال مراري ارتفاع الكوليسترول في الدم التهاب القولون التقرحي تنظير القولون كدمات ورم دموي النقاهة Couperose الكساد التهاب الجلد التهاب الجلد الحفاظي السكري الإسهال ضعف الانتصاب دسليبيدميا عسر الطمث عسر الهضم اضطرابات الرؤية البواسير رعاف القلب herethism حمى فيبروميالغيا Gastrointomnia ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Intellectia المعدة والأمعاء مرض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Hypertons اليرقان التهاب الحنجرة الكلى تحصي وجع الأسنان والتهاب الحلق النحافة سن اليأس النيازك كثرة الوحيدات الدموية مرض الزهايمر مرض كرون الغثيان القيء السمنة الهالات السوداء فطار الأظافر هشاشة العظام الجلد الجاف التهاب حوائط المفصل Piorea الضغط المنخفض التهاب البروستات الصدفية نزلات البرد شقوق الثدي الشق الشرجي تجويف المعدة والأنف التهاب الأنف التهاب سنون المعدة عالية قرحة بيرنز الأظافر هشة ومضات الحرارة البثور خصائص الدوخة بالاعشاب دباغة فاشل ادابتوغينيك مثير للشهوة الجنسية bittering مسكن مخدر مثبطات الشهية مسكن مضاد للحموضة مضادة للحساسية مكافحة الربو المضادات الحيوية النزلات Anticellulitiche مضاد Antidiaforetiche مضاد الإسهال متوذمة ديدان مضاد للقىء Antiemorroidarie مضاد للالتهاب Antiidrotiche Antinevrotiche مضادات الأكسدة خافض للحرارة مضادة للروماتيزم مضاد البثع مطهر مضاد للتشنج مكافحة اليوريك أبيريتيفي المنكهة قابضة Balsamic Bechiche Capillarotrope Capillarotrope Carminative Caustics Cathartic Healing Cholagogues الأصباغ الكوليرية مزيلات الاحتقان مزيلات الروائح المنقية منظفات التعرق المطهرات المطهرات إزالة السموم تبريد العطش مدرات البول مقويات مثيرة مطهرات المطهرات المطهرات lanti ارتفاع ضغط الدم منوم Hypoglycemic Hypotensive Irrites. ملينات مهدئة للأعصاب المخدرة.
