- من مادة خشبية أو بلاستيكية موصولة بشرائط وكابلات فولاذية بإطار معدني صلب وثابت وعند تنفيذ التمارين يجب أن يتحكم اللاعب بشكل كامل في حركة الحلقات وكذلك حركة الجسم.
كذا:
صحة الجهاز التنفسي الأطعمة فاكهة مجففة
مقاسات الحلقات وأبعادها هي الأحجام القياسية للاتحاد الدولي للجمباز (FIG) ، والمذكورة في وثيقة اللوائح المعمول بها:
- القطر الداخلي: 18 سم (سم) ± 0.1 سم
- قطر الملف الشخصي: 2.8 سم ± 0.1 سم
- المسافة من نقطة التعلق إلى الجانب الداخلي السفلي للحلقات: 300 سم ± 1 سم
- المسافة بين نقطتي ربط: 50 سم ± 0.5 سم.
كانت حلقات Flyng ، في الماضي ، أكبر وأثقل من الحلقات الثابتة ، حيث تم تصميمها بنواة فولاذية مغطاة بالجلد أو المطاط.
كان من المبتكر جعل التدريب مختلفًا عن المعتاد. مع توسع نظام الجمباز ، وإنشاء الحدائق العامة الأولى المجهزة ، بدأت الحلقات تتماسك في الخيال الجماعي للياقة البدنية و صحة. اليوم هو حل متكامل تمامًا حتى في واقع غرف تدريب العضلات التجارية.
ستشكل هذه الفقرة نوعًا من الدليل الإعلامي الذكي لـ "تدريب الحلقة". ومن الواضح ، نظرًا لسهولة الوصول إليه من قِبل الغالبية العظمى من المستخدمين ، فإن هذا البروتوكول ليس له علاقة كبيرة بأداء الجمباز الفني للرجال - التي اشتقوا منها والتي سوف نذكر في الفقرات التالية.
