علاجات البرد

يعتبر البرد مرضًا فيروسيًا منتشرًا على نطاق واسع بين سكان العالم ، ويؤثر على الشعب الهوائية العليا - وأحيانًا - السفلى.

نحن نتحدث عن مرض شديد العدوى ، لكنه لحسن الحظ غير ضار ويمكن عكسه تمامًا (في الغالبية العظمى من الحالات). يؤدي البرد ، والتعبير عن التهاب الغشاء المخاطي البلعومي والأنف الناجم عن الإهانة الفيروسية ، إلى ظهور أعراض مثل العطس والسعال واحتقان الأنف والحمى وبحة في الصوت والتهاب الغدد الليمفاوية في الرقبة.

صراع الأسهم تهدف المواد المنشورة إلى إتاحة الوصول السريع إلى النصائح العامة والاقتراحات والعلاجات التي عادةً ما يستغني عنها الأطباء والكتب المدرسية لعلاج نزلات البرد ؛ يجب ألا تحل هذه المؤشرات بأي حال من الأحوال محل رأي الطبيب المعالج أو غيره من المتخصصين الصحيين في القطاع الذين يعالجون المريض. المطلق يسرع وقت الشفاء من نزلات البرد.

قم بالتغطية جيداً قبل مغادرة المنزل بالأوشحة والملابس الدافئة (خلال أشهر الشتاء وفي المواسم المتوسطة).

تجنب التغيرات الحرارية.

استخدم أجهزة ترطيب الغرفة ، وهي مفيدة لعلاج احتقان الأنف.

يُفضل إرضاع الطفل بحليب الأم ، وهو أمر مهم جدًا لتقوية دفاعاته المناعية.

تسييل المخاط: في هذه الحالة ، يشار بشكل خاص إلى ري الأنف بالمحلول الملحي.

استفد من مساعدة المرطبات أو المرطبات الأنفية ، وهي مفيدة لتعزيز تسييل المخاط ، وبالتالي التخلص من انسداد الأنف.

دائمًا في نفس المنديل: يُفضل المناديل الورقية التي تستخدم لمرة واحدة.

التدخين: يبدو أن التدخين ، السلبي والنشط ، يثبط جهاز المناعة ، مما يجعل الشخص عرضة للعدوى ، بما في ذلك نزلات البرد.

تناول المضادات الحيوية بدون وصفة طبية: ما لم تكن هناك "عدوى بكتيرية مصاحبة (مثل التهاب الحلق بالمكورات العقدية القيحية) ، فإن إعطاء المضادات الحيوية ضد نزلات البرد يكون عديم الفائدة وغير فعال وغير ضروري ، لأن مسببات الأمراض المتورطة هي فيروسات (وليست بكتيريا!).

ابتلع المخاط.

النوم بضع ساعات: لوحظ أن الأشخاص الذين ينامون بضع ساعات أثناء الليل يمرضون بسهولة أكبر من أولئك الذين ينامون 6-8 ساعات في الليل.

ضع يديك في فمك وأنفك.

بسيطة وصحية وسهلة الهضم.

يُنصح بشرب الكثير من السوائل الساخنة ، مثل الشاي والحليب الساخن والمرق والحساء.

اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف: غالبًا ما يصاحب نزلات البرد نوبات من الإسهال والقيء.

يبدو أنه حتى عادة تناول الزبادي مع الخميرة اللبنية الحية أو البروبيوتيك على أي حال هي علاج ممتاز لنزلات البرد ، حيث يتم تقوية الدفاعات المناعية.

تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين ج أيضًا على حماية الجسم من نزلات البرد.

: يبدو أن المشروبات الكحولية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تورم الغشاء المخاطي للأنف ، والذي غالبًا ما يصاحب نزلات البرد.

القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين: يبدو أن هذه الأطعمة تجعل مريض البرد عرضة للجفاف.

فعال بشكل خاص لتسريع الشفاء في حالة البرد.

إن عمليات التبخير المخصبة بالزيوت الأساسية ذات التأثير المقشع والمطهر والبلسمي تعطي انطباعًا بالراحة الفورية بعد استنشاق البخار.

الأوكالبتوس (ملصق أوكالبتوس جلوبولوس) → مضاد للالتهابات ، مقشع ، خصائص بلسمية.
نعناع (النعناع بيبيريتا) ← خصائص بلسمية ، مزيلة للاحتقان ، مضادة للنزلات.
ليمون (ليمون حمضيات) ← خصائص مطهرة.
البرتقال المر (النارنج L. فار. مرارة - مر) → مطهر ، مضاد للالتهابات ، خصائص مزيل للاحتقان.
إكليل الجبل (روزمارينوس أوفيسيناليس) → البلسمي ، مقشع ، خصائص مضادة للأكسدة.

من بين العلاجات الطبيعية الأخرى لنزلات البرد ، لا يمكننا أن ننسى القوة العلاجية غير العادية التي يتم الحصول عليها من مستخلصات بعض النباتات ، مثل:

إشنسا (إشنسا أنجستيفوليا) → مضاد للفيروسات ، مناعي ، مضاد للجراثيم ، خصائص مضادة للالتهابات (على شكل شاي عشبي ، شراب ، أقراص).
دنج ← نشاط مضاد للميكروبات ، مضاد للفطريات ، مضاد للفيروسات.
التنوب (Abies pectinata DC) → خصائص مضادة للنزلات والبلسم.
إلدربيري (Sambucus nigra) ← خصائص معرّقة ومضادة للالتهابات (على شكل شاي أعشاب أو منقوع).
Spirea meadowsweet → خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة.
الزيزفون (تيليا كورداتا) → خصائص معرق ، مهدئ بشكل معتدل.

: عادة ما يزول المرض من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، يمكن تناول بعض الأدوية لمواجهة الأعراض المصاحبة عادةً لنزلات البرد ، مثل:

مزيلات احتقان الأنف مثل فينيليفرين ، سودوإيفيدرين ، أوكسي ميتازولين.
أدوية لخفض الحمى مثل أسيتامينوفين (خافض للحرارة) أو إيبوبروفين (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
مضاد للسعال أو حال للبلغم ، إذا كان البرد مصحوبًا أيضًا بسعال جاف أو سعال دهني.
فيتامين ج: إن التأثير المفيد لجرعة عالية من فيتامين ج في علاج نزلات البرد أمر مشكوك فيه ؛ ومع ذلك ، يبدو أنه قد يكون مفيدًا في تقليل شدة المرض المعني ومدته. على أي حال ، يجب طلب المشورة الطبية قبل اللجوء لتكاملها.