كيف يمكن أن يساعد التنويم الإيحائي المرأة الحامل فيما يتعلق بالولادة؟
منذ الأيام الأولى للحمل ، يتحول جسد المرأة للترحيب بحياة جديدة. التغييرات لا تؤثر فقط على العالم المادي ولكن أيضًا على العالم العقلي والعاطفي. يثبت الدعم النفسي بمساعدة التنويم المغناطيسي أنه مساعدة صالحة لهذه المرحلة بالذات من الحياة.
مع الدعم النفسي على وجه الخصوص ، سنتمكن من تخفيف المضايقات الصغيرة للمرأة الحامل ، وتسهيل العلاقة مع جسدها وعواطفها ، وتهيئتها لمواجهة لحظة الولادة بطريقة أكثر وعياً. من خلال التنويم المغناطيسي يمكننا مساعدة المرأة على الاسترخاء والعثور في داخلها على الموارد والقوة والطاقة للاستمتاع بشكل أفضل بهذه اللحظة الرائعة.
الأهداف ، باختصار ، هي: تجربة الحمل بسلام قدر الإمكان ، ومعرفة كيفية إدارة الأعراض ، والتواجد مع نفسك وفهم جسدك ، وزيادة وعيك بمشاعرك ، وتعلم الاستماع إلى نفسك ومعرفة كيفية إدارة القلق والمخاوف التي تؤثر على الحاضر ، مشاركة تجاربهم مع النساء الأخريات.
هل الاجتماعات فردية أم جماعية؟
يمكن أن تكون الاجتماعات فردية أو جماعية. كمجموعة ، يتم تنظيم المسار في ثمانية اجتماعات. تتناوب تمارين الاسترخاء مع لحظات من تبادل الخبرات.
غالبًا ما يتم اختبار الحمل والولادة بقلق ، ولكن بدلاً من ذلك يمكن أن يمثلوا لحظات من الصفاء والنمو الشخصي والزوجي. الشيء الأساسي هو مواجهتهم على أهبة الاستعداد ، واثقين من مواردهم الخاصة وقبل كل شيء خالية من القلق والألم.
انطلاقًا من الفعالية التي أظهرها التنويم المغناطيسي في إدارة القلق ، وفي تقوية الذات وفي السيطرة على الألم ، تم تطوير مشروع للتحضير للولادة والذي سيجعل الأم المستقبلية قادرة على العيش في أفضل حالاتها. الطريق.
التنويم المغناطيسي هو حليف صحيح للوصول إلى حالة من الراحة والهدوء الداخليين والاستفادة من الإمكانات الشخصية التي لا تزال غير معبرة. أثناء الحث التنويم ، يتم إنتاج استرخاء لطيف لدى المرأة ، مما يؤدي إلى تشتيت الانتباه ، وتوقع متفائل مع زيادة الذات -التقدير. ثم من خلال تقديم اقتراحات مناسبة لتغيير الإدراك ، سيكون تخفيف الألم أكبر حتى يصبح كليًا. يضيء العقل العقلاني نفسه حتى يتخلص من المكونات الاجتماعية والقلق للألم ويؤكد العقل العاطفي ، ويقوي نفسه لإخراج بصمة تلك المعرفة الفطرية التي تدعم من الناحية الفسيولوجية إتمام الولادة.
يعد التحضير للولادة من خلال التنويم المغناطيسي طريقة ممتازة لكسر الحلقة المفرغة "القلق والألم والقلق والألم" ، مما يقلل بشكل واضح من مخاطر إصابة الأم والجنين.
من خلال تقنية التنويم لا يتم التخلص من الألم بل يتم تعديله. الإحساس المؤلم ، على الرغم من وجوده ، يصل إلى ضمير المرأة الحامل التي هي في حالة تغير (نشوة). يمكن إدراك إشارة الألم بطريقة مخففة ومقبولة. قبل كل شيء ، يتدخل بشكل أقل مع التمدد المستمر.
ومن المزايا الموضوعية إذن تقليل أوقات المخاض ، و "زيادة مؤشر حيوية الجنين ، وتقليل العمليات الدموية في القناة المهبلية ، ومناورات الاستخراج للجنين ، وتقليل النزيف وفترة النقاهة". الجنين ". نفاس أسرع وأكمل.
يضاف إلى ذلك نهج أفضل لعملية قيصرية محتملة وتعافي سريري ونفسي أفضل في مرحلة ما بعد الجراحة ، مع ألم أقل في استقرار الرحم ، وتعافي أسرع للأمعاء وفترة أقصر من عدم الحركة في السرير ..
كما تم توثيق كيف أن هذه التجربة ، على الرغم من أنها تهدف إلى حدث الولادة ، تنتج تحسينًا عامًا للشخص. يمكن أن تصبح الموارد الفردية ، التي يتم تعبئتها وتعزيزها عن طريق التنويم المغناطيسي ، رصيدًا ثابتًا ويمكن الوصول إليه في أوقات الحاجة.
أخيرًا وليس آخرًا ، دعونا نتذكر الفائدة العامة التي تجنيها النساء من استخدام التنويم المغناطيسي. في الواقع يمكن استخدام هذه الأداة ، حتى بعد الولادة ، في أي لحظة من الحياة.
مقالات أخرى عن "التنويم المغناطيسي والحمل"
- مشاكل التنويم المغناطيسي والحمل والأنثى
- مشاكل التنويم المغناطيسي والحمل والأنثى
