دعنا نتحدث عن الركبة ، نحاول أن نقدم شرحًا لكل تلك الآلام التي تصيبها ، وإذا أمكن ، نوصي بالعلاجات والعلاجات المتاحة حاليًا.
نظرة سريعة على تشريح الركبة
جميع الأسطح المفصلية مغطاة بالغضروف ، وهو نسيج وقائي خاص يقلل من الاحتكاك داخل المفصل. وتأتي الحماية الإضافية من الصدمات والتآكل من وجود هلالين ، أحدهما وسطي والآخر جانبي. كلاهما يعملان بشكل نصف قمري كممتص للصدمات ، يسهل الحركة ويحمي الركبة بالكامل.
غلاف ليفي ، يسمى كبسولة ، يلف المفصل بأكمله ، ويثبته أثناء الحركة ، ويغطي الغشاء ، الذي يسمى الغشاء الزليلي ، السطح الداخلي للكبسولة ويفرز سائلًا لزجًا يعمل على تليين المفصل وتغذيته.
يتم تثبيت الركبة أيضًا من خلال أربعة أربطة قوية: اثنتان من الأربطة الجانبية تسمى الضمانات الإنسي أو الداخلية (MCL) والضمانات الجانبية الخارجية (CLL) على التوالي ، واثنتان داخليتان تسمى الرباط الصليبي الأمامي (ACL) والرباط الصليبي الخلفي (PCL).
هناك أيضًا العديد من الهياكل التشريحية الأخرى مثل الأكياس والأربطة الصغيرة التي تزيد معًا من ثبات المفصل ووظائفه.
أمراض الرضوض والركبة
نظرًا لوجود العديد من الهياكل التشريحية ، فإن العمليات المرضية التي تؤثر على الركبة عديدة. ومع ذلك ، نجد الإحصاءات المتوفرة أن تصنيف هذه الإصابات ليس بهذه الصعوبة. يمكننا إجراء أول تمييز رئيسي من خلال فصل الأمراض التنكسية عن تلك ذات الطبيعة المؤلمة:
الأمراض التنكسية: بسبب الاختلالات الصغيرة في العضلات والمفاصل ، مع مرور الوقت والاستخدام المتكرر ، تخضع الركبة ببطء لتغييرات أكثر أو أقل خطورة. وهذا هو الحال ، على سبيل المثال ، التهاب المفاصل ، وهو مرض يصيب المفصل ويؤدي إلى تدهوره. الغضروف من الأمثلة الأخرى على الأمراض التي تسرع من الظواهر التنكسية للغضروف أو العظام: النقرس وتصلب الجلد والسكري.
يجب عمل فئة منفصلة لعمليات العدوى (التهاب المفاصل الروماتويدي) وطبيعة الورم. لحسن الحظ ، فإن الفرضية القائلة بأن آلام الركبة مرتبطة بهذه الأمراض بعيدة تمامًا.
هشاشة العظام في الركبة
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
- اذهب إلى صفحة الفيديو
- اذهب إلى وجهة العافية
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
أمراض الصدمة: في الرياضة ، الركبة هي المفصل الأكثر تضررًا من الإصابات. وبعد الصدمة ، يمكن في الواقع إصابة واحد أو أكثر من الهياكل المكونة لها. غالبًا ما تغير هذه الإصابات علاقات المفاصل الطبيعية للركبة ، وإذا كانت كذلك إذا لم تتم معالجتها بشكل مناسب ، فإنها تخاطر ، على المدى الطويل ، بإحداث عمليات تنكسية.
في الرجال ، يسود الجانب الصدمي والتنكسي بشكل عام ، بسبب الأنشطة الرياضية والعمل الشاقة. من ناحية أخرى ، النساء أكثر عرضة للمشاكل بسبب ضعف العضلات أو اختلال التوازن. بعد سن اليأس يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام بشكل ملحوظ.
عوامل الخطر
بدانة
كبار السن
الرياضة ، وخاصة الاتصال الرضحي عالي الخطورة
إصابات الركبة طويلة الأمد
العوامل الغذائية (نقص فيتامين د)
ضعف العضلات والاختلالات
تذكر أن:
اذهب إلى أخصائي لمنع تحول ضرر بسيط إلى مشكلة كبيرة
تفسير الألم بالنسبة لخصائصه
أين هي؟
ألم في مقدمة الركبة: من المحتمل أن يكون مرتبطًا بمشاكل في الجهاز الباسطة (متلازمة الألم الرضفي الفخذي ، التهاب الأوتار الرضفي)
ألم في الجزء الإنسي (داخلي): يتعلق بمشاكل في الغضروف المفصلي أو الرباط الجانبي الإنسي
ألم في الجزء الخارجي (جانبي): أكثر ندرة ، قد يكون ناتجًا عن إصابة في الرباط الجانبي الجانبي (بعد حدث رضحي) ، أو في الغضروف المفصلي أو متلازمة الفرقة الحرقفية (عند الرياضيين ، وخاصة العدائين الذين يركضون إلى أسفل. )
آلام الظهر: (نادرة) ، يمكن أن تكون ناجمة عن إصابة الرباط الصليبي الخلفي
الركبة: الجزء الثاني "
