توست فرنسي خفيف - نباتي - بدون بيض ومخبوز

في ألمانيا وإسبانيا وفرنسا والعديد من البلدان الأخرى ، من المعتاد تناول الإفطار مع توست خاص ، ينقع في البيض ، ثم يُقلى ويقدم مع الفاكهة أو العسل أو المربى: اسمه توست فرنسي! نسختي ، لذيذة ولكن خفيفة للغاية ، بدون بيض و مخبوزة في الفرن! لا تفوت!

فيديو للوصفة

مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.

بطاقة الهوية للوصفة

• المكونات

  للنخب

  • 8 شرائح (200 جم) من رغيف الحبوب أو خبز الساندويتش
  • 200 مل من حليب الصويا
  • 100 جرام من لب الموز
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • اختياري: 1 ملعقة كبيرة من شراب الصبار

  ليخدم

  • 70 جرام مربى فراولة
  • 50 جرام من العنب البري
  • 50 جرام شراب الصبار
  • 100 جرام موز

  المواد المطلوبة

  • خلاط زجاجي
  • أطباق الخبز
  • ورق الخبز

  تحضير

  • قشري موزة ناضجة وقطعيها إلى شرائح. اجمع الموز في خلاط زجاجي ، امزج حليب الصويا والكركم والقرفة وملعقة كبيرة من شراب الصبار ، امزج كل شيء معًا.

  الوصفة الأصلية ...

  ... خطط لاستبدال الموز ببيضتين ، ثم اقليهما في الزيت!

  • اسكبي عصير الموز في وعاء: اغمسي شرائح الخبز سريعًا ، ويفضل الحبوب الكاملة.
  • رتبي شرائح الخبز المنقوعة على صينية خبز: اخبزيها واخبزيها لمدة 10-15 دقيقة عند 180 درجة مئوية ، مع تقليب الشرائح في منتصف عملية الطهي.

  النصيحة الصحيحة

  لا تنقع شرائح الخبز لفترة طويلة حتى لا تتبلل شرائح الخبز المحمص.

  • تُرفع شرائح الخبز عن الفرن وتُقدّم مع شراب الصبار والفواكه الحمراء وشرائح الموز والمربى.

  تعليق أليس - PersonalCooker

  ماذا عن هذا التفسير الخفيف؟ سيكون من الرائع تناول وجبة الإفطار مع الخبز المحمص الفرنسي ، ويمكننا أن نأكل هذه البهجة دون أن نأسف كثيرًا!