اليوجيلاتس: دروس اليوجا والبيلاتس المختلطة لتنسيق الجسم

يجمع هذا الفصل بين وضعيات اليوغا وبعض تمارين البيلاتس. إنه نوع من النشاط البدني تم إنشاؤه للتخفيف من حدة التوتر ، حيث يتم الجمع بين العديد من التخصصات للحصول على ممارسة أكثر نشاطًا.