5 أنماط مختلفة ، مع إيقاعات وسرعات متناوبة ، للتدريب بطريقة ممتعة وفعالة. قم بالإحماء على نغمات Afrobeat ، متبوعة بميرينجو ، ريجايتون ، كومباتون وبوب لاتيني. مناسب للجميع ، لممارسة تمارين لاتينية وديناميكية بنسبة 100٪. يمكن إجراؤها بمفردها أو مزجها بالدروس.
اختيار المحرر
Cocoa Tagliatelle - وصفة لعيد الحب
وصفات أليس
بروتين لإنقاص الوزن
فقدان الوزن
بروتين القمح
الحبوب ومشتقاتها
التدفق في ذروة الأداء
الرياضة والصحة
استنزاف شاي الأعشاب لفقدان الوزن
طب الأعشاب
الأكثر قابلية للقراءة
زبدة اللوز
وصفات أليس
ياز - نشرة العبوة
منشورات
2000 حمية نباتية كالوري على سبيل المثال
حمية
Zumba: الخطوات الأساسية لـ Merengue Sabroso
دروس زومبا
الفطر
وصفات أليس
