فئة مصغرة جديدة من Zumba fitness ، مناسبة للجميع ، بهدف التدريب والاستمتاع في نفس الوقت. 6 تصميمات رقص و 6 أنواع وإيقاعات مختلفة لأساليب بديلة ومعدل ضربات القلب: الاحماء ، السالسا ، الريجايتون ، كومبيا ، الباتشاتا والبانجرا.
اختيار المحرر
- عبر التدريب واللياقة البدنية. مقدمة عن الطريقة
علم وظائف الأعضاء التدريب - Zithromax avium - نشرة الحزمة
منشورات - الجماليات الأنثوية: التدريب والنظام الغذائي والمشورة
جمال - Verunec - نشرة الحزمة
منشورات - كنزة صوفية مع الدمبل على مقعد مسطح
تمارين الفيديو
- عبر التدريب واللياقة البدنية. مقدمة عن الطريقة
الأكثر قابلية للقراءة
- ديازيبام
الأدوية - زومبا احرقها! 20 دقيقة من تمارين القلب والرقص
دروس زومبا - المعجنات اللذيذة مع الفطر والجبن - وصفة لعيد الفصح
وصفات أليس - قصب السكر وقصب السكر
المحليات - غضروف سمك القرش
المكملات
- ديازيبام