مؤشر كتلة الجسم

) هي معلمة تتعلق بكتلة الجسم وارتفاع الجسم. يوفر مؤشر كتلة الجسم تقديرًا أكثر دقة لحجم الجسم من الجداول القديمة بناءً على الطول والوزن.

يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة وزن الشخص معبرًا عنه بالكيلو جرام على مربع الارتفاع معبرًا عنه بالأمتار:

مؤشر كتلة الجسم = كتلة الجسم (كجم) / الارتفاع (م 2)

وفقًا لهذه الصيغة ، فإن مؤشر كتلة الجسم للشخص الذي يزن 75 كيلوجرامًا ويبلغ ارتفاعه مترًا واحدًا و 80 سنتيمترًا سيكون مساويًا لـ:

75 / (1,80 * 1,80) = 75 / 3,24 = 23,1

وفقًا لـ "منظمة الصحة العالمية" ، يمكن تصنيف مؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر كتلة الجسم ، في 4 فئات:

نقص الوزن (مؤشر كتلة الجسم أقل من 19)
متوسط (مؤشر كتلة الجسم بين 19 و 24)
زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 30)
السمنة (مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30)

من ناحية أخرى ، يميل مؤشر كتلة الجسم إلى الانخفاض في عمر 70-75 عامًا ، بسبب فقدان وزن الجسم الذي يحدث عادةً من هذا العمر فصاعدًا.
أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة الجسم ليس متغيرًا يمكن استخدامه أثناء الحمل ، لذلك لا يعتبر حسابه أثناء الحمل مفيدًا.

العمر بالسنين مرغوب فيه مؤشر كتلة الجسم 19 - 24 19 - 24 25 - 34 20 - 25 35 - 44 21 - 26 45 - 54 22 - 27 55 - 64 23 - 28 > 65 24 - 29
) والسكري وأمراض الكلى.