حول Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
مكمل غذائي يعتمد على VITARGO ، وهو كربوهيدرات بوليمرية عالية الوزن الجزيئي.
صيغة
عبوة 1 كيلو ، نكهة برتقال
تكوين
نشا الشعير (فيتارجو) ؛ حامض: حامض الستريك ؛ نكهات
المحليات: الأسبارتام ، أسيسولفام ك.
للجرعة اليومية: طاقة 129 كالوري- بروتينات 0.1 غرام - كربوهيدرات 32 غرام منها نشويات 31.5 منها سكريات 0.1 غرام - دهون 0.1 غرام
ميزات المنتج Vitargo XS Carboloader - Natroid
فيتارجو: الكربوهيدرات البوليمرية ذات الوزن الجزيئي العالي جدًا ، ما بين 500000 و 700000 دالتون ، تتكون من وحدات جلوكوز مرتبطة ببعضها البعض من خلال روابط alpha 1-4 و alpha 1-6 glycosidic ، مثل إنشاء بنية معقدة ومتفرعة. يتم إنتاج فيتارجو بشكل عام من خلال التحلل المائي المتحكم به لنشا الذرة أو البطاطس أو نشا الشعير.
أظهرت الدراسات الأولى على الحرائك الدوائية أن وقت إفراغ المعدة لهذا المنتج أقل بالتأكيد من المشروبات الكربوهيدراتية الأخرى ، ربما بفضل الأسمولية المنخفضة التي تميز المحاليل المائية.
يجعل العبور المعدي السريع ، وانخفاض الأسمولية للحلول القائمة على فيتارجو ، هذا المنتج مناسبًا بشكل خاص للرياضة ، خاصةً لرياضيين التحمل الذين يحتاجون إلى مصدر طاقة من:
- هضم سريع
- فعالية طويلة الأمد
- الإطلاق التدريجي (ضروري للحفاظ على ثبات نسبة السكر في الدم والأنسولين ، وتجنب القمم المسؤولة عن تعويض التمثيل الغذائي الذي يؤدي إلى انخفاض في الأداء).
فيتارجو والرياضة
تم إنشاء هذا الجزيء ، كبديل للمصادر الكلاسيكية للكربوهيدرات ، استجابة للاحتياجات الأيضية والغذائية للرياضيين. كما ذكرنا سابقًا ، فإن بنية فيتارجو ، وهي أكثر تعقيدًا بكثير من المالتوديكسترين (حتى تلك التي تحتوي على معادل منخفض من الدكستروز) ، تضمن إطلاقًا تدريجيًا للسكريات ، مما يسمح بدعم نسبة السكر في الدم لمدة تصل إلى ساعتين بعد تناولها ، دون وجود قمم و نتيجة نقص السكر في الدم التفاعلي. إذا تم تطبيقه على الرياضة ، فإن كل هذا يترجم إلى حصة تنافسية قادرة على دعم الجسم بقوة ، مما يضمن تحسين أداء التحمل.
في الوقت نفسه ، فإن الأسمولية المنخفضة لمحلول الجلوكوز التي تم الحصول عليها تضمن ، بالإضافة إلى العبور المعوي السريع الذي يتضمن الحد الأدنى من الكائن الحي ، وهو أيضًا معالجة أساسية للرياضي.
ومع ذلك ، لا يتم التعبير عن أهمية فيتارجو حصريًا لرياضيين التحمل ، ولكنها تكتسب أيضًا أهمية كبيرة لجميع تلك التخصصات التي من الضروري فيها تحسين استشفاء العضلات من الجليكوجين.تظهر دراسة ، على وجه الخصوص ، مدى فعالية إعادة تخليق الجليكوجين المستحثة عن طريق فيتارجو - بعد استنفاد عضلي نسبي - أعلى بأكثر من 70٪ من تلك التي تسببها المشروبات الأخرى التي تحتوي على السكر ، حتى مع ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم. يجب أن يتحقق هذا الإجراء بفضل وجود نافذة الابتنائية بعد التمرين ، والتي تتميز بالتعبير غير المعتمد على الأنسولين لـ GLUT 4 (ناقل الجلوكوز) على سطح خلايا العضلات.
الأساس المنطقي - Vitargo XS Carboloader - Natroid
طريقة الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة - Vitargo XS Carboloader - Natroid
امزج 35 جرامًا من المسحوق في 300 مل من الماء. يُرج جيدًا حتى يذوب المسحوق تمامًا.
طريقة الاستخدام في الرياضة - Vitargo XS Carboloader - Natroid
مثل مكملات مالتوديكسترين ، ليس من الممكن تحديد جرعة فريدة ، حيث يجب معايرتها وفقًا لاحتياجات الرياضي ونوع الرياضة والحالة الأيضية والتغذوية. أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا هو في الواقع اتباع المخططات افتراضات صارمة لا تعكس على الإطلاق الاحتياجات الحقيقية للرياضي.
لذلك ، في حين لا يتم تحديد الجرعة المفروضة ، كما يقترح المصنعون ، من الممكن اتباع إرشادات للتكامل الصحيح ، والتي تأخذ دائمًا في الاعتبار المدخول الغذائي الإجمالي. لذلك من حيث المبدأ ، سيكون من الأفضل تناول:
- قبل العرض ، تناول حوالي 1 جرام من الكربوهيدرات لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، ولا يقل عن 90 "قبل العرض.يمكن أن يساعد تناول BCAA الكربوهيدرات في الحفاظ على سلامة العضلات وتقليل أكسدة الأحماض الأمينية.
- أثناء الأداء: حوالي 30 جرامًا من الكربوهيدرات كل ساعة تزيد عن 90 بوصة ، في المشروبات منخفضة التوتر ، ضرورية لدعم الجسم بقوة وترطيب الجسم.
- بعد الأداء: ما يصل إلى 1.5 جرام من الكربوهيدرات لكل كجم من وزن الجسم ، ويفضل أن يكون مصحوبًا ببروتينات عند 0.5 جرام / كجم ، أو على أي حال دائمًا بنسبة 3 CHO: 1 PROT. تتوقع بعض البروتوكولات افتراض وجبة ما بعد التمرين مقسمة إلى عدة لحظات ، ولكن الأدلة التجريبية ، من ناحية أخرى ، تشير إلى امتصاص في العمل اللاحق الفوري ، عندما يكون التعبير عن GLUT 4 بحد أقصى ، وكذلك نشاط تركيبة الجليكوجين.
التآزر Vitargo XS Carboloader - Natroid
الكربوهيدرات + البروتينات: في مرحلة التعافي ، يمكن أن تكون مفيدة في تحسين نافذة الابتنائية.
الكربوهيدرات + الأملاح المعدنية: ضرورية لتجديد الملوحة المائية ، إذا تمت صياغتها في مشروبات منخفضة التوتر ومتساوية التوتر.
الكربوهيدرات + مضادات الأكسدة: يمكن أن تقلل من الضرر التأكسدي الناجم عن ممارسة الرياضة البدنية الشديدة.
الآثار الجانبية لـ Vitargo XS Carboloader - Natroid
يمكن أن تكون الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث بعد الإدارة الخاطئة للكربوهيدرات قصيرة الأجل أو طويلة الأجل.
على المدى القصير ، بشكل عام ، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي ، مع تقلصات في البطن ، وإسهال ، وغثيان وقيء. كل هذه التأثيرات محدودة باستخدام فيتارجو بدلاً من مالتوديكسترين الشائع.
من ناحية أخرى ، يمكن مقارنة التأثيرات طويلة المدى بتلك التي يمكن الحصول عليها من خلال نظام غذائي غني جدًا بالكربوهيدرات (زيادة الوزن والسمنة والأمراض ذات الصلة).
احتياطات لاستخدام Vitargo XS Carboloader - Natroid
يُمنع استخدام المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، أثناء الحمل ، وأثناء الرضاعة وتحت سن 14 عامًا. الطبيب.
هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لـ Vitargo XS Carboloader - Natroid.
