المكملات الغذائية التي تحتوي على طحالب دقيقة زرقاء وخضراء ، تنتمي بشكل رئيسي إلى النوع ، يتم تسويقها تحت المصطلح العام "كلاماث الطحالب" Aphanizomenon flos-aquae؛ مصطلح كلاماث هو إشارة واضحة إلى أصل هذه الطحالب ، التي نمت في مياه بحيرة متجانسة اللفظ - بحيرة كلاماث العليا - في ولاية أوريغون (الولايات المتحدة) ، ثم سحقها وجففها قبل طرحها في السوق.
في حالة الحاجة ، يمكن أن تكون المكملات الغذائية مع Klamath Algae مفيدة في توفير كميات كبيرة من المعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات ، ومفيدة لسد أوجه نقص معينة أو تلبية الحاجة المتزايدة.
طريقة الاستخدام والخصائص الغذائية
الكمية الموصى بتناولها من طحالب كلاماث للأغراض التكميلية هي في حدود 2-3 جرام يوميًا ، وتصل إلى خمسة جرامات في حالات استثنائية. المنتج متوفر في شكل مسحوق أو كبسولة ؛ بشكل عام ، يوصى بتناوله بجرعة وحيدة في الصباح عن طريق بلعه بالماء.
LARN /
قانون التمييز العنصري
النياسين (ب 3)
في مواجهة مثل هذا المدخول المنخفض ، الذي لا يجب تجاوزه على الأقل من أجل الحكمة ، من الطبيعي أن نتساءل كيف يمكن أن تكون هذه الجرعة فعالة في دمج المدخول الغذائي للمغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة بشكل كبير. بالإشارة إلى الأخير (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) ، من الواضح أن المساهمة الغذائية لهذه الإستراتيجية التكاملية متواضعة وخالية على أي حال من النغمات المعجزة التي يتم الترويج بها للأغراض التجارية. على سبيل المثال ، إذا تم أخذ ثلاثة جرامات من طحالب كلاماث يوميًا ، فإن محتوى الأحماض الأمينية الأساسية ، على الرغم من ارتفاعه بشكل خاص من حيث القيمة النسبية (0.6-0.7 جم من البروتين لكل جرام من المنتج) ، يكون منخفضًا جدًا من حيث القيمة المطلقة ، بالنظر إلى ذلك متطلبات البروتين لشخص بالغ يبلغ 70 كجم من الوزن الطبيعي حوالي 70 جرامًا في اليوم. في جرعات مماثلة من المدخول ، حتى 15-18 ملغ من حمض ألفا لينولينيك (سلف أوميغا 3) الموجودة في كل جرام من كلاماث الطحالب كلها متواضعة: البيانات في متناول اليد ، مقارنة بالمتطلبات اليومية لحمض ألفا لينولينيك بترتيب 500-1000 مجم ، ثلاثة جرامات من كلاماث الطحالب تغطي فقط 5-10٪ من هذا المطلب.
LARN /
قانون التمييز العنصري
لذلك ، إذا كان المستهلك ينوي اللجوء إلى مكملات معينة من الأحماض الأمينية الأساسية أو أحماض أوميغا 3 الدهنية ، فعليه التركيز - على التوالي - على مكملات البروتين والأحماض الأمينية ، و / أو على استخدام زيوت الأسماك الغنية بـ EPA و DHA أو نباتي غني بحمض ألفا لينولينيك (مثل زيت بذر الكتان وزيت القنب وزيت الجوز وزيت الكانولا).
فيما يتعلق بالمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) وما يسمى بالمواد الكيميائية النباتية ، يمكن اعتبار الأعشاب البحرية Klamath لجميع الأغراض والأغراض مصدرًا تكميليًا قيِّمًا ، خاصةً للسكان النباتيين أو لأولئك الذين يفضلون استخدام المنتجات الطبيعية على التركيبات. النظير.
كما هو مبين في الجدول ، فإن ثلاثة جرامات من الأعشاب البحرية كلاماث تغطي جزءًا كبيرًا من الاحتياج اليومي لبعض الفيتامينات والمعادن. حتى فيتامين ب 12 ، الذي كان توفره الحيوي في المصادر النباتية موضوعًا للنقد دائمًا ، يمكن أن يكون موجودًا في طحلب كلاماث في شكل متوافر بيولوجيًا جزئيًا على الأقل [6] ، على الرغم من أن الدراسات الأخرى [11] تنفي هذه الفرضية. حمض الكافيك) والفيكوسيانين ، اللذان يساهمان مع وفرة الكاروتينات في رفع القوة المضادة للأكسدة لأعشاب كلاماث البحرية. وعلى هذه الأسس ، تُعزى طحالب كلاماث البحرية إلى سلسلة طويلة من الفوائد في الوقاية والعلاج من مختلف الحالات ، تلعب الجذور الحرة الزائدة أو النقص الغذائي المحتمل دورًا مهمًا.
اختبارات الفعالية والدراسات السريرية
في رأينا ، كمية الدراسات المنشورة على المنشور غير كافية لتبرير المواقف المعجزة تجاه هذا المكمل الغذائي. من خلال اختيار التجارب السريرية العشوائية مزدوجة التعمية المضبوطة بالغفل فقط ، هناك دليل أولي على فائدة محتملة في علاج الاكتئاب وفي تحسين الرفاه النفسي الجسدي لدى النساء بعد سن اليأس اللائي لم يعالجن بالعلاج التعويضي بالهرمونات [7،8] ، في بالإضافة إلى تأثير محفز محتمل على جهاز المناعة [9،10]. تشير بعض هذه الدراسات إلى الأعشاب البحرية الكاملة ، والبعض الآخر يشير إلى مستخلصات محددة مسجلة ببراءة اختراع لأعشاب كلاماث البحرية ، مثل Klamin ® (انظر المراجع) التي يتم فيها تخصيب الأعشاب البحرية صناعيًا بمواد معينة ، مثل phycocyanins أو phenylethylamine ، من أجل الحصول على المطلوب. فوائد. في هذا الصدد ، يبدو من الضروري النظر: إذا كانت "الأعشاب البحرية كلاماث هي حقًا معجزة الطبيعة الهائلة الموصوفة بدقة للأغراض التجارية ، فلماذا من الضروري إضافة مواد في مستخلصاتها لتحقيق أهداف صحية محددة؟" ، إذا تم تسويق زيت زيتون يحتوي على مضادات للالتهابات (زيادة مستويات الأوليوكانثال الموجودة بشكل طبيعي في الطعام بمقدار 20 مرة) ، فقد يقول البعض أن زيت الزيتون يحل آلام العضلات والحمى بشكل أفضل من الإيبوبروفين! من المؤسف أنه في حالة عدم وجود مثل هذا التخصيب في الأوليوكانثال ، للحصول على نفس النتيجة ، سيكون من الضروري تناول جرعة نصف لتر من زيت الزيتون!
ومع ذلك ، تظل طحلب الكلامات "منشطًا طبيعيًا جيدًا" ، يتميز بتركيز كبير من العناصر الغذائية الأساسية أو مهم على أي حال لصحة الكائن الحي بأكمله ؛ ومع ذلك ، فإن جرعات المدخول المنخفضة الموصى بها يجب أن تثبط بشكل موضوعي الحماس المفرط حول الفوائد التي يمكن الحصول عليها من استخدامه (لا يُنصح أبدًا بزيادة جرعات المدخول بما يتجاوز القيم الموصى بها ، ناهيك عن ذلك في هذه الحالة ، مع الأخذ في الاعتبار المخاطر المحتملة الموضحة في الفصل التالي) .
وبطبيعة الحال ، فإن خصائص طحلب كلاماث مدعومة أيضًا بالدراسات العديدة حول العناصر الغذائية الفردية التي يحتوي عليها بسخاء ، مما يساهم في زيادة فوائده الصحية في سياق نظام غذائي متنوع ومتوازن. على سبيل المثال ، بالنظر إلى المساهمات السخية لحمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، يمكن أن تكون أعشاب كلاماث البحرية مفيدة لأولئك الذين لديهم مستويات عالية من الهوموسيستين في الدم ، وبالتالي يتعرضون لمخاطر أكبر على القلب والأوعية الدموية. الخصائص المنسوبة إليها لأغراض تجارية والتي ، مع ذلك ، نكرر ، في معظمها ، لم يتم تأكيدها علميًا بعد.
وزارة الصحة - كما هو معروف ، حكيمة للغاية في التعرف على الخصائص الفسيولوجية و / أو الصحية للمكملات المختلفة - تقوم بإدراج الأعشاب البحرية كلاماث في قائمة المواد المسموح بها في المكملات الغذائية (أدلة أخرى لدعم سلامة استخدامها) ، مشيرة إلى - بالإشارة إلى آثاره الفسيولوجية - باعتباره مفيدًا لـ "النغمة الطبيعية" للمزاج 16. بدلاً من ذلك ، لم يتم التعرف عليه على أنه مفيد لـ "الإجراء الداعم والتصالحي" (المخصص على سبيل المثال للسبيرولينا) ، أو "مضادات الأكسدة ، الدفاعات الطبيعية لـ "الكائن الحي ، وظائف التنقية" للكائن الحي "(المنسوبة إلى الكلوريلا) ، على الرغم من أن قيمها الغذائية قابلة للمقارنة في كثير من النواحي (وفي بعض الحالات أفضل) من الطحالب الأخرى المذكورة. يشير هذا الجانب إلى أنه - بالنسبة لطحالب كلامات - لا تزال الأدلة العلمية التي تدعم آثارها الفسيولوجية والصحية نادرة وبالتالي تستحق مزيدًا من الدراسة.
سلامة الاستخدام وموانع الاستعمال
لقد قيل وكتب الكثير عن سلامة استخدام طحالب كلامات والمخاطر المحتملة على صحة المستهلك.قبل الشروع في تحليل خصائصها الغذائية وخصائصها ، من الضروري تقييم هذا الجانب ، وتجنب الإفراط في الانزعاج.
طحالب كلاماث (المقصود بها الطحالب الدقيقة A. flos-aquae المستخرجة من بحيرة كلاماث) ليست في حد ذاتها سامة أو خطرة على صحة الإنسان. ومع ذلك ، فهي عرضة للتلوث المحتمل بواسطة microcystins: مشكلة "عالمية" تؤثر على معظم طبقات المياه الجوفية على كوكب الأرض [15]. مثل الأفلاتوكسينات الموجودة في الحبوب والمعادن الثقيلة في الطحالب البحرية (اللاميناريا ، الفوكوس ، إلخ) ، يمكن أيضًا أن تتلوث طحالب المياه العذبة أو قليلة الملوحة (سبيرولينا ، كلوريلا ، كلاماث ...) بالمواد السامة. على وجه الخصوص ، على غرار الأفلاتوكسين ، يمكن أن يسبب تلوث الميكروسيستين مشاكل حادة في الكبد. لهذا السبب تخضع طبقات المياه الجوفية والمكملات المختلفة لفحوصات مستمرة. في بعض هذه الدراسات [1،12،13،17] ، في عينات من A. flos-aquae تم الكشف عن تركيزات ميكروسيستين تتجاوز حدود السلامة التي اقترحتها منظمة الصحة العالمية لمياه الشرب. ومع ذلك - مع الأخذ في الاعتبار أن: أ) هذه الحدود أقل بمئات المرات من الجرعات التي تبين أنها سامة لحيوان التجربة ، والتي فيما يتعلق بها بعض المؤلفين أثار شكوكًا بشأن تضارب المصالح المحتمل (التأكيد على الحاجة إلى إنشاء فترات أمان أوسع ، على الأقل 5 مرات أعلى ، مما سيقضي على أي خلاف بشأن سلامة الاستخدام من خلال جعل جميع العينات التي تم تحليلها تقع ضمن المعيار) [15] ، ب ) لم تكن هناك حالات سمية لدى البشر ناتجة عن استخدام مكملات كلاماث للأعشاب البحرية ، لا في إيطاليا ولا في البلدان الأخرى ؛ ج) تحتوي الأعشاب البحرية كلاماث على تركيزات جيدة من مضادات الأكسدة الطبيعية المحتملة (مضادات الأكسدة بشكل كبير) ضد ميكروسيستين - يجب تجنب التحذير المفرط: الالتزام بجرعات المدخول الموصى بها عادة (بحد أقصى 4 جرام / يوم) يجب ألا يتعرض المستهلك لمخاطر كبيرة على صحته (على الرغم من أن بعض المؤلفين قد توصلوا إلى استنتاجات أقل تطمينًا ، حيث ذكروا على سبيل المثال أنه: "في أعلى مستويات التلوث التي تم العثور عليها ، يمكن توقع وجود خطر على المستهلكين بعد التعرض المزمن أو شبه المزمن لاستهلاك يومي معقول يبلغ 4 جم." [ 12]). من الضروري أيضًا تحديد ذلك أظهرت معظم العينات التي تم تحليلها مستويات تلوث أقل بكثير من الحدود الاحترازية للمخاطر المحتملة ؛ ولذلك فمن غير العدل أن الشركات التي تعمل بشكل احترافي لضمان الجودة والسلامة العالية لمستخلصات الأعشاب البحرية كلاماث يتم معاقبتهم لعدم امتثال قلة منهم.. على الرغم من أن بعض المؤلفين [13] توصلوا إلى الاعتقاد بأن "البيع التجاري للمنتجات القائمة على Aph. Flos-aquae للاستهلاك البشري ، في تركيبات نقية أو مختلطة ، أمر مشكوك فيه للغاية" ، إلا أنه لا يزال مكملًا تم استخدامه لسنوات في معظمه من دول العالم التي لا توجد بها حالات سمية ميكروسيستين.
في النهاية ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في استكمال نظامهم الغذائي بمنتجات تعتمد على الأعشاب البحرية كلاما ، نوصي بما يلي: أ) استشارة طبية وقائية (كما يجب عليك دائمًا أن تفعل قبل تناول أي مكمل) ؛ ب) الامتثال لجرعات المدخول المقترحة من قبل الشركة المصنعة ؛ ج) اختيار المنتجات عالية الجودة والمعتمدة د) لتجنب تناوله أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية وتحت سن 12 عامًا. بعد احترام هذه النصائح ، لا يبدو حرمان نفسك من هذا المكمل بسبب خطر microcystins اختيارًا منطقيًا ؛ يجب في الواقع حرمان نفس السبب من معظم المكملات الغذائية الأخرى وحتى العديد من الأطعمة.بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تعميق الدراسات حول سلامة استخدام طحالب كلاماث ، نوصي بقراءة هذه المقالة أو الدراسات المذكورة في نهاية المقال.
حقيقة أن طحالب كلاماث يمكن أن تحفز بطريقة ما نشاط الجهاز المناعي [9،10] ، تتطلب الحذر بشكل خاص في سياق أمراض المناعة الذاتية (مثل التصلب المتعدد والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها) أو ما يصاحب ذلك من استخدام الأدوية المثبطة للمناعة ، والتي يمكن أن جعل استخدامه بطلان. يمكن أن يتداخل المحتوى العالي من فيتامين ك مع العلاجات الدوائية القائمة على مضادات التخثر الكومارين.حذر أيضًا في حالة الإصابة بأمراض الكبد: استشر طبيبك.
فهرس
- تقييم المخاطر الصحية المحتملة من سموم الميكروسيستين في المكملات الغذائية للطحالب الخضراء المزرقة "بقلم Gilroy DJ ، Kauffman KW ، Hall RA ، Huang X ، Chu FS. ، نُشر في Environ Health Perspect. 2000 May ؛ 108: 435-9.
- كلاماث الطحالب الدقيقة والسموم الزرقاء البكتيرية. ستيفانو سكوجليو. 2011
- هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية: دراسة المغذيات في بحيرة كلاماث العليا
- تأثير منتج Klamath الطحالب ("AFA-B12") على مستويات الدم من فيتامين B12 والهوموسيستين في المواد النباتية: دراسة تجريبية. Baroni L، Scoglio S، Benedetti S، Bonetto C، Pagliarani S، Benedetti Y، Rocchi M، Canestrari F. Int J Vitam Nutr Res.2009 Mar؛ 79: 117-23.
- [آثار مستخلص طحالب كلاماث على الاضطرابات النفسية والاكتئاب عند النساء في سن اليأس: دراسة تجريبية]. Genazzani AD، Chierchia E، Lanzoni C، Santagni S، Veltri F، Ricchieri F، Rattighieri E، Nappi RE. مينيرفا جينيكول. 2010 أكتوبر ؛ 62: 381-8. إيطالي.
- تأثير العلاج لمدة شهرين مع كلامين ، مستخلص طحالب كلاماث ، على الصحة العامة ، ومضادات الأكسدة والحالة التأكسدية للنساء بعد سن اليأس. Scoglio S ، Benedetti S ، Canino C ، Santagni S ، Rattighieri E ، Chierchia E ، Canestrari F ، Genazzani AD. جينيكول إندوكرينول. 2009 أبريل ؛ 25: 235-40.
- تنشيط الخلايا القاتلة الطبيعية وتعديل ملف مستقبلات كيموكين في المختبر عن طريق مستخلص من سيانوفيتا أفانيزومينون فلوس أكوا. هارت آن ، زاسكي لوس أنجلوس ، باترسون كم ، درابو سي ، جنسن جي إس.
- تعبئة CD34 + CD133 + البشري و CD34 + CD133 (-) الخلايا الجذعية في الجسم الحي عن طريق استهلاك مستخلص من Aphanizomenonflos-aquae - يتعلق بتعديل تعبير CXCR4 بواسطة L-selectin ligand؟ جنسن جي إس ، هارت إيه إن ، زاسكي لوس أنجلوس ، درابو سي ، جوبتا إن ، شيفر دي جي ، كروكشانك جا.
- Miyamoto E و Tanioka Y و Nakao T و Barla F و Inui H و Fujita T و Watanabe F و Nakano Y. تنقية وتوصيف مركب مصور في البكتيريا الزرقاء الصالحة للأكل Aphanizomenon flosaquae كغذاء مكمل غذائي. جي أغريك فود تشيم. 2006 13 ديسمبر ؛ 54: 9604-7.
- Vichi S و Lavorini P و Funari E و Scardala S و Testai E. التلوث بواسطة Microcystis و microcystins لمكملات الطحالب الخضراء المزرقة (BGAS) في السوق الإيطالية والمخاطر المحتملة على السكان المعرضين. الغذاء تشيم توكسيكول. 2012 ديسمبر ؛ 50: 4493-9. Istituto Superiore di Sanità ، إدارة البيئة والوقاية الأولية ، روما ، إيطاليا.
- هوسنر إيه ، مازيجا إل ، فاستنر جي ، ديتريش د. محتوى السموم والسمية الخلوية للمكملات الغذائية الطحلبية. توكسيكول أبل فارماكول. 2012 1 ديسمبر ؛ 265: 263-71.
- Gallo P. et al.، التلوث بالسموم الحيوية في المنتجات السمكية والمكملات الغذائية، في Food Ingredients، XI October، pp. 6-11، p.10.
- Scoglio S. أعمال microcystins
- وزارة الصحة - لائحة المواد والمستحضرات النباتية المسموح بها في المكملات الغذائية (محدّثة حتى تموز 2012)
- "AFA-Algen - Giftcocktail أو Gesundheitsbrunnen؟" جامعة كونستانز. 1 ، 2008. تم الاسترجاع 18 مايو ، 2012.
نبتة نبات أكاسيا أكاسيا أسيرولا حميض يارو يارو ميلفوجلي أكونيتو أداتودا ثوم آجنوكاستو أغريمونيا ألكيميلا ألكينجي ألو ألتيا ويتش هازل أممي أو فيزناجا أناناس أندروجرافيس شقائق النعمان بولساتيلا أنجيليكا أنيس ستار أنيسيس يابانية يانيس مر أرياجي أرياجي. محفظة بولدو بوريج شيبرد بوسويليا بوكو بوتيا سوبيربا قهوة الكاكاو Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor القرفة سيلان Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Cathaory Caps التوت البري ، البربري ، الأقحوان الأمريكي ، الكمون ، الكركم ، دميانا ، الديسكوريا الرقمي زهرة الربيع على الإيفيدرا Elenio الاثرككس ذهب الشمس مساء الفطر ذيل الحصان البرسيم إيريكا عرقون Erisimo Escolzia الأوكالبتوس Farfara Farfaraccio كالابار الفول الحلبة الشمر Phytolacca Frangola الرماد Fumaria اليابانية Galega غانوديرما غاركينيا كامبوغيا التوت جنطيانا المقشة الجنكة Guipana الجنكة Guipana Guipane Gynestra الجنكة Hibelia الملعب Hibelia نبتة سانت جون كستناء الحصان Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage أيسلندي Lichen Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "ماء ماتي ميلاليوكا بلمونتو ميليلوتو أمريكا لوفاج. نبات القراص الخشخاش البابايا Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci مكنسة ديا Podofillo المغزرة الجريب فروت البقدونس السيليوم بوريريا الجزار الخوخ كواسية اوك راوند Ratania الراوفولفية زبيب الخروع رهوديولا روزا النابية روزماري شارع الصفصاف نبات الفشاغ سيج البلسان نبات ساسافراس الأزهار الجميلة الشقران سينا منشاري Repensus فول الصويا عصا الذهب حشيشة الدود Taraxus التمر الهندي Tamarindoil Tamarindoil تاماريندو Ursina فاليريان الفانيليا آذان الدب لويزة فيرونيكا الويبرنوم فينكا Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe الزعفران والزنجبيل القرع اختيار المرض التهاب الشباب التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الغشاء المخاطي التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الكلى والتهاب المفاصل التهاب السحايا والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الكلى هشاشة الشعر تسوس الصداع التهاب النسيج الخلوي داء الحركة التهاب المثانة ج limaterio اعتلال مراري ارتفاع الكوليسترول في الدم التهاب القولون التقرحي تنظير القولون كدمات ورم دموي النقاهة Couperose الكساد التهاب الجلد التهاب الجلد الحفاظي السكري الإسهال ضعف الانتصاب دسليبيدميا عسر الطمث عسر الهضم اضطرابات الرؤية البواسير رعاف القلب herethism حمى فيبروميالغيا Gastrointomnia ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Intellectia المعدة والأمعاء مرض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Hypertons اليرقان التهاب الحنجرة الكلى تحصي وجع الأسنان والتهاب الحلق النحافة سن اليأس النيازك كثرة الوحيدات الدموية مرض الزهايمر مرض كرون الغثيان القيء السمنة الهالات السوداء فطار الأظافر هشاشة العظام الجلد الجاف التهاب حوائط المفصل Piorea الضغط المنخفض التهاب البروستات الصدفية نزلات البرد شقوق الثدي الشق الشرجي تجويف المعدة والأنف التهاب الأنف التهاب سنون المعدة عالية قرحة بيرنز الأظافر هشة ومضات الحرارة البثور خصائص الدوخة بالاعشاب دباغة فاشل ادابتوغينيك مثير للشهوة الجنسية bittering مسكن مخدر مثبطات الشهية مسكن مضاد للحموضة مضادة للحساسية مكافحة الربو المضادات الحيوية النزلات Anticellulitiche مضاد Antidiaforetiche مضاد الإسهال متوذمة ديدان مضاد للقىء Antiemorroidarie مضاد للالتهاب Antiidrotiche Antinevrotiche مضادات الأكسدة خافض للحرارة مضادة للروماتيزم مضاد البثع مطهر مضاد للتشنج مكافحة اليوريك أبيريتيفي المنكهة قابضة Balsamic Bechiche Capillarotrope Capillarotrope Carminative Caustics Cathartic Healing Cholagogues الأصباغ الكوليرية مزيلات الاحتقان مزيلات الروائح المنقية منظفات التعرق المطهرات المطهرات إزالة السموم تبريد العطش مدرات البول مقويات مثيرة مطهرات المطهرات المطهرات lanti ارتفاع ضغط الدم منوم Hypoglycemic Hypotensive Irrites. ملينات مهدئة للأعصاب المخدرة.
-quando-preoccuparsi.jpg)
