بسرعة أكبر ، لم يتم تحديد أي مواد علاجية نباتية قادرة على الوفاء بهذه الوعود ، إن لم يكن على حساب آثار جانبية أكثر أو أقل خطورة. كل هذا ينطبق أيضًا على العقاقير الاصطناعية وعلى تلك المشتقة - بشكل أو بآخر - من المواد الطبيعية. علاوة على ذلك ، مهما كان العلاج الدوائي أو العلاج بالنباتات لفقدان الوزن ، فلا يمكن بأي حال من الأحوال فصله عن التصحيح الوقائي للنظام الغذائي ونمط الحياة.
سيتم سرد بعض فئات العلاج الطبيعي التي غالبًا ما تستخدم بشكل غير صحيح لتعزيز فقدان الوزن بإيجاز أدناه.
ومع ذلك ، قبل المتابعة ، نذكرك بمدى أهمية الاتصال بطبيبك قبل تناول أي نوع من الأدوية أو العلاجات العشبية لإنقاص الوزن.
مدرات البول والملينات
هذه هي فئة المعالجات النباتية الأكثر استخدامًا بشكل غير صحيح في محاولة لفقدان الوزن. إن فقدان الوزن الناجم عن هذه العلاجات الطبيعية ، في الواقع ، "وهمي" تمامًا ، لأنه مرتبط بظاهرة الجفاف وليس بانخفاض حقيقي في الكتلة الدهنية.
يجب استخدام النباتات التي لها تأثير مدر للبول وملين فقط وحصريًا في الحالات التي يكون فيها من الضروري حقًا إحداث "عمل مدر للبول أو لمواجهة حالات الإمساك أو الإمساك ، وفي أي حال ، يجب استخدامها فقط تحت إشراف طبي.
في الواقع ، يمكن أن تسبب العلاجات العشبية المدرة للبول والملينات آثارًا جانبية أكثر أو أقل خطورة ، وحتى أكثر من ذلك عند استخدامها بشكل غير صحيح. وبشكل أكثر تحديدًا ، من بين الآثار الجانبية ، نتذكر: الإسهال ، وانتفاخ البطن ، وآلام البطن ، والضعف ، والتعب ، واختلال توازن الكهارل (نقص بوتاسيوم الدم) ، والجفاف - وفي حالة الاستخدام لفترات طويلة - تغيرات في الفلورا البكتيرية المعوية (dysbiosis) ، والتلوث في الأمعاء. القولون وتلين العظام والتهاب القولون الناقص التوتر (مما يؤدي إلى إمساك مزمن).
حرق الدهون ، مولد للحرارة والقهمات
على الرغم من أننا نميل في كثير من الأحيان إلى اعتبار المصطلحين مترادفين ، إلا أنه يجب التمييز بين مكملات حرق الدهون والمنشطات الحرارية. الأول ، في الواقع ، قادر على تغيير التمثيل الغذائي للدهون المؤكسدة بشكل مباشر ، في حين أن التوليد الحراري يزيد من إنفاق الجسم للطاقة.
من بين العلاجات العشبية المحفزة للحرارة نذكر: البرتقال المر (الفاكهة غير الناضجة) ، الكاكاو ، القهوة (البذور) ، الكابسيسين ، غرنا (البذور) ، ماتيه (الأوراق).
من بين محارق الدهون ، نتذكر غارسينيا كامبوغيا ، والتي تُنسب أيضًا إلى خصائص قهمي. ومع ذلك ، لا يبدو أن هذه التأثيرات مؤكدة لأن النتائج التي تم الحصول عليها من الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع متناقضة (لمعرفة المزيد: Garcinia cambogia: ما الغرض منه؟)
يعتمد أيضًا على أي أدوية يتم تناولها في نفس الوقت.
علاوة على ذلك ، نذكرك أن فقدان الوزن لا يمكن تحقيقه إلا عندما تكون الطاقة المستهلكة أقل من تلك المقدمة ، لذلك من الضروري أولاً وقبل كل شيء تصحيح النظام الغذائي واعتماد أسلوب حياة صحي يتسم بالنشاط الحركي المنتظم والمستمر. لا شك أن الاتصال بالمتخصصين في هذا القطاع يعد اختيارًا ممتازًا ، سواء فيما يتعلق بتعديل النظام الغذائي أو فيما يتعلق بالنشاط الحركي الذي يتعين القيام به.
بالإضافة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، يمكن للأخصائي أو الطبيب بعد ذلك تقديم المشورة - إذا رأى ذلك ضروريًا - باستخدام العلاجات والمكملات التي يمكن أن تساعد في عملية فقدان الوزن الناتجة عن اتباع النظام الغذائي الصحيح والدرجة المناسبة من النشاط الحركي ، لكنهم بالتأكيد لا يستطيعون التسبب في إنقاص الوزن بمفردهم.
نبتة نبات أكاسيا أكاسيا أسيرولا حميض يارو يارو ميلفوجلي أكونيتو أداتودا ثوم آجنوكاستو أغريمونيا ألكيميلا ألكينجي ألو ألتيا ويتش هازل أممي أو فيزناجا أناناس أندروجرافيس شقائق النعمان بولساتيلا أنجيليكا أنيس ستار أنيسيس يابانية يانيس مر أرياجي أرياجي. محفظة بولدو بوريج شيبرد بوسويليا بوكو بوتيا سوبيربا قهوة الكاكاو Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor القرفة سيلان Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Cathaory Caps التوت البري ، البربري ، الأقحوان الأمريكي ، الكمون ، الكركم ، دميانا ، الديسكوريا الرقمي زهرة الربيع على الإيفيدرا Elenio الاثرككس ذهب الشمس مساء الفطر ذيل الحصان البرسيم إيريكا عرقون Erisimo Escolzia الأوكالبتوس Farfara Farfaraccio كالابار الفول الحلبة الشمر Phytolacca Frangola الرماد Fumaria اليابانية Galega غانوديرما غاركينيا كامبوغيا التوت جنطيانا المقشة الجنكة Guipana الجنكة Guipana Guipane Gynestra الجنكة Hibelia الملعب Hibelia نبتة سانت جون كستناء الحصان Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage أيسلندي Lichen Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "ماء ماتي ميلاليوكا بلمونتو ميليلوتو أمريكا لوفاج. نبات القراص الخشخاش البابايا Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci مكنسة ديا Podofillo المغزرة الجريب فروت البقدونس السيليوم بوريريا الجزار الخوخ كواسية اوك راوند Ratania الراوفولفية زبيب الخروع رهوديولا روزا النابية روزماري شارع الصفصاف نبات الفشاغ سيج البلسان نبات ساسافراس الأزهار الجميلة الشقران سينا منشاري Repensus فول الصويا عصا الذهب حشيشة الدود Taraxus التمر الهندي Tamarindoil Tamarindoil تاماريندو Ursina فاليريان الفانيليا آذان الدب لويزة فيرونيكا الويبرنوم فينكا Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe الزعفران والزنجبيل القرع اختيار المرض التهاب الشباب التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الغشاء المخاطي التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الكلى والتهاب المفاصل التهاب السحايا والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الكلى هشاشة الشعر تسوس الصداع التهاب النسيج الخلوي داء الحركة التهاب المثانة ج limaterio اعتلال مراري ارتفاع الكوليسترول في الدم التهاب القولون التقرحي تنظير القولون كدمات ورم دموي النقاهة Couperose الكساد التهاب الجلد التهاب الجلد الحفاظي السكري الإسهال ضعف الانتصاب دسليبيدميا عسر الطمث عسر الهضم اضطرابات الرؤية البواسير رعاف القلب herethism حمى فيبروميالغيا Gastrointomnia ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Intellectia المعدة والأمعاء مرض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Hypertons اليرقان التهاب الحنجرة الكلى تحصي وجع الأسنان والتهاب الحلق النحافة سن اليأس النيازك كثرة الوحيدات الدموية مرض الزهايمر مرض كرون الغثيان القيء السمنة الهالات السوداء فطار الأظافر هشاشة العظام الجلد الجاف التهاب حوائط المفصل Piorea الضغط المنخفض التهاب البروستات الصدفية نزلات البرد شقوق الثدي الشق الشرجي تجويف المعدة والأنف التهاب الأنف التهاب سنون المعدة عالية قرحة بيرنز الأظافر هشة ومضات الحرارة البثور خصائص الدوخة بالاعشاب دباغة فاشل ادابتوغينيك مثير للشهوة الجنسية bittering مسكن مخدر مثبطات الشهية مسكن مضاد للحموضة مضادة للحساسية مكافحة الربو المضادات الحيوية النزلات Anticellulitiche مضاد Antidiaforetiche مضاد الإسهال متوذمة ديدان مضاد للقىء Antiemorroidarie مضاد للالتهاب Antiidrotiche Antinevrotiche مضادات الأكسدة خافض للحرارة مضادة للروماتيزم مضاد البثع مطهر مضاد للتشنج مكافحة اليوريك أبيريتيفي المنكهة قابضة Balsamic Bechiche Capillarotrope Capillarotrope Carminative Caustics Cathartic Healing Cholagogues الأصباغ الكوليرية مزيلات الاحتقان مزيلات الروائح المنقية منظفات التعرق المطهرات المطهرات إزالة السموم تبريد العطش مدرات البول مقويات مثيرة مطهرات المطهرات المطهرات lanti ارتفاع ضغط الدم منوم Hypoglycemic Hypotensive Irrites. ملينات مهدئة للأعصاب المخدرة.
