قوة التصور والتوتر والتكييف العصبي

حرره الدكتور جيوفاني شيتا

قوة التصور

دراسات الطبيب النفسي الامريكي د. أشار Milton H. Erickson إلى أن الدماغ لا يميز بين الواقع و "التصور الممتاز. فالصور الذهنية تستجيب لنفس القوانين والعمليات مثل التصورات الحقيقية. في الواقع ، يعمل الدماغ إلى حد كبير في الصور (الطريقة اللغوية ليست ذات صلة كبيرة مقارنة إلى الخيال) ومن خلال هذه الآلية الرئيسية تتجلى التأثيرات النفسية الجسدية التي أظهرتها المناعة العصبية والغدد الصماء (الموصوفة أدناه). أظهرت دراسات مختلفة إمكانية التأثير على المعلمات الفسيولوجية المختلفة من خلال التصورات الموجهة: معدل ضربات القلب ، الدم الضغط ، والنشاط الكهربائي ، وإدراك الألم ، وعمليات الشفاء وإعادة التأهيل ، إلخ.

آثار الاسترخاء التخيلي هي: زيادة سعة وانتظام موجات ألفا ، وانخفاض استهلاك الأكسجين ومعدل ضربات القلب والجهاز التنفسي ، وتنظيم إنتاج هرمون الكورتيزول ، وزيادة إنتاج هرمون الميلاتونين ليلاً (مع تحسن جودة النوم وتزامن الإيقاعات البيولوجية. ).
أظهر المزيد من الأبحاث حول القشرة الحركية أنه لا يتم تنظيمها وفقًا لمناطق طبوغرافية الجسم ، ولكن فيما يتعلق بحركات الجسم المعقدة المحددة الموجهة في الفضاء نحو هدف محدد (Graziano et al ، 2002). يترتب على ذلك أن الحركة التي يتم إجراؤها عن طريق التخيل (التصور) ، على سبيل المثال ، لفهم أو رفض أو رسم شيء ما تنطوي على الجهاز العصبي أكثر بكثير من نفس الإيماءة التي يتم إجراؤها ميكانيكيًا فقط ، وبالتالي تحفيز وتطوير الحس العميق لهذا المفصل المحدد أو منطقة الجسم (ريد ، 1996).
لذلك فإن الحفاظ على القدرة على التخيل وتطويرها لهما أهمية أساسية للإنسان.

الضغط النفسي والتكيف العصبي

يجب التأكيد على أن نفس الحافز قادر على إنتاج إجهاد إيجابي إلى حد ما وإجهاد سلبي إلى حد ما ، بناءً على تفسيرنا ، على دراية به وغير مدركين له ؛ وهذا يعتمد على تجاربنا وتحيزاتنا ومعتقداتنا وما إلى ذلك. علاوة على ذلك ، فإن الجانب العاطفي هو العامل الرئيسي في تحديد العمليات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية لتفاعل الإجهاد.
مع جمعية عصبية أو تكييف عصبي أو البصمة النفسية نعني الحالة الذهنية المرتبطة بحافز معين ، والاستجابة لهذا المنبه هي سلوك مشروط محدد ، مرتبط بالتغيرات الفسيولوجية للكائن الحي ، بناءً على خصائص (نوع ، شدة) التكييف نفسه. يكفي أن نضيف ، للتأكيد على "أهمية التكييف العصبي الترابطي ، أنه ، كما يقول MS Gazzaniga ، مدير" برنامج في علم الأعصاب الإدراكي "في كلية دورماوث ،" 98٪ مما يفعله الدماغ خارج مجال الوعي ".

المدخلات البيئية ← الاستقبال (البصري ، السمعي ، الشم ، الحركي) ← التعديل من خلال الخبرات والمعتقدات والتعميمات والارتباطات العصبية وما إلى ذلك. التمثيل الداخلي ← رد الفعل الفسيولوجي ← الحالة الذهنية ← السلوك

من هذه الدراسات ، وُلدت جميع العلاجات والتقنيات القائمة على التكييف العصبي (الإدراكي السلوكي ، التنويم المغناطيسي الحديث ، العلاج الاستراتيجي ، البرمجة اللغوية العصبية ، إلخ.) والتي تهدف إلى توسيع حدود الواقع التي أنشأها كل منا وفي الإدارة التطوعية لـ الارتباطات العصبية.
وهكذا ، على سبيل المثال ، من خلال تدريب الشخص على إيقاعات دماغية منخفضة أثناء جلسة العلاج ، سيتم إنشاء تكييف عصبي عصبي مع وضع الاستلقاء أو الوضع المفترض على طاولة التدليك ، مما يؤدي إلى تحسين النوم ، مع كل الفوائد التي تترتب على ذلك. ليس هذا فقط ، إذا استخدمنا أثناء الجلسة موسيقى ممتعة ، دائمًا نفس الشيء ، حتى هنا سنحدد ، مع مرور الجلسات ، تكييفًا إيجابيًا سيتمكن الشخص من استغلاله كما يشاء في المنزل: فقط يجب أن تستمع إلى نفس الموسيقى. يمكن تحقيق الشيء نفسه باستخدام العطر أو الجوهر الموجود في زيت التدليك. سيكون الشخص ، على سبيل المثال ، قادرًا على الشعور بنفس الجوهر ، وبالتالي الأحاسيس المرتبطة به ، عن طريق إضافته إلى حمام الفقاعات الخاص به أو ببساطة عن طريق استنشاقه في البيئة (يسمح الجهاز التنفسي بتأثير مباشر على منطقة ما تحت المهاد ، وبالتالي تمثل طريقة مميزة ، وبالتالي فعالة بشكل خاص للترابط العصبي).