تدليك شياتسو: ما هو وما فوائده

شياتسو هو نوع من أنواع التدليك من أصل ياباني.

صراع الأسهم

هو شكل من أشكال التدليك ينتمي إلى مجموعة كبيرة ومتنوعة من التدليك الشرقي. الغرض من تدليك شياتسو - على غرار الأنواع الأخرى من التدليك الشرقي - هو العمل ليس فقط على الجسم ولكن أيضًا على النفس ، مما يجعل الفرد يصل إلى حالة من الرفاهية في كليته (الجسم والعقل) و ليس فقط على المستوى المادي.

تتضمن تقنيات المعالجة النموذجية لتدليك الشياتسو تنفيذ عمليات الشد والضغط ، ويتم تنفيذ هذا الأخير بشكل أساسي بالأصابع ولكن أيضًا باستخدام راحتي اليدين والمعصمين والمفاصل والمرفقين.

حتى لو لم يكن علاجًا طبيًا حقيقيًا ولكنه تدليك يمكن ممارسته أيضًا داخل مراكز التجميل والمنتجعات الصحية ، فمن المستحسن الاتصال بمدلكين محترفين ومعتمدين فقط وحصريًا يعملون في هياكل مؤهلة.تلاعب خاطئ ، وكذلك شياتسو التدليك الذي يتم حتى في وجود موانع الاستعمال يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الفرد.

بتعبير أدق ، أصله من اليابان ، والغرض منه هو تحقيق الرفاهية والتوازن للفرد ككل ، وبالتالي ليس فقط على المستوى المادي ، ولكن أيضًا على المستوى العقلي ، واستعادة الانسجام بين هذين المكونين.

الحيوية المعروفة باسم "كي". إن التغيرات وعرقلة تدفق هذه الطاقة الحيوية من شأنها أن تؤدي إلى ظهور اختلالات وانزعاج واضطرابات في الفرد.

لذلك ، فإن الغرض من تدليك Shiatsu هو إزالة أي انسداد واستعادة التدفق الطبيعي للطاقة كي، بطريقة تسمح للفرد بالوصول إلى حالة جديدة من الاسترخاء والرفاهية والوئام النفسي الجسدي.

بشكل أكثر تحديدًا ، وفقًا لأولئك الذين يمارسونه ، يجب أن يكون تدليك Shiatsu مفيدًا في وجود:

• التوتر والقلق (غير مرضي) ؛
• أرق؛
• أعراض الاكتئاب ذات الطبيعة غير المرضية ؛
• آلام مفصلية
• الم الرقبة
• آلام العضلات و / أو التوتر.
• اضطرابات الدم و / أو الدورة اللمفاوية.
• صداع الراس؛
• اضطرابات هضمية؛
• اضطرابات الدورة الشهرية.

علاوة على ذلك ، فإن شياتسو لا ينطوي على استخدام الزيوت أو الجواهر ولا يشمل حتى الحاجة إلى خلع الملابس ، طالما أنها خفيفة وتسمح للمدلك بأداء وظيفته (على سبيل المثال ، السراويل والقمصان القطنية). في بعض المنتجعات الصحية ، يتم تدليك شياتسو مباشرة عن طريق ملامسة جلد الفرد.