التدليك الكلاسيكي: آليات العمل وتقنيات التدليك

المهارات اليدوية وآليات عمل التدليك الكلاسيكي

ينتج عن كل إجراء يدوي دائمًا تغييرات فسيولوجية من خلال نوعين من الإجراءات (موجودان بنسب مختلفة بناءً على القدرة اليدوية):

العمل المباشر أو الميكانيكي: منبه جسدي ينتج مباشرة على الأنسجة والأعضاء

عمل غير مباشر أو منعكس عصبي: تحفيز المستقبلات العصبية للجلد ، والنسيج الضام ، والعضلات ، والأوتار ، والأربطة ، وكبسولة المفصل ، والتي تنقل المنبهات إلى الجهاز العصبي المركزي ، والتي تستجيب عن طريق إحداث تغيرات فسيولوجية من النوع المنعكس حتى على الأعضاء البعيدة عن نقطة التحفيز المباشر.

لمسة سطحية. يتم إجراؤه مع انزلاق اليد أو كلتا اليدين على الجلد ، مع إبقاء الأصابع الطويلة معًا وبُعد الإبهام ؛ الضغط المبذول يعادل ضغط المداعبة. يعمل على توزيع مواد التشحيم وهو أول اتصال مطمئن. يسلط الضوء على التشوهات الجلدية والأوعية الدموية والمناطق المحظورة.

دعم اللمس: يتم التنظيف بالفرشاة السطحية ولكن بضغط أكبر بكثير. إذا كان بطيئًا ، يكون له تأثير مهدئ للعضلات والاسترخاء النفسي (تأثير الانعكاس العصبي على الجهاز العصبي الخضري) ، والتصريف ، والتقشير (القضاء على الخلايا الميتة من الطبقة القرنية) ، بينما إذا تم إجراؤه بسرعة فإنه يسبب احتقان الدم مع زيادة في درجة الحرارة المحلية ، توتر العضلات ومستوى الانتباه (زيادة إيقاعات الدماغ).

التشبث. يتم إجراؤه باليد ، بالأصابع الطويلة معًا والإبهام المقرب أو بالأصابع فقط (اعتمادًا على المناطق المراد علاجها) ، عن طريق الدوران ، دون الانزلاق ، على الجلد ، بحيث ينزلق تحت الجلد على الجزء السفلي مناديل. تأثيره هو إعادة امتصاص السوائل الخلالية (يزيل الوذمة والأورام الدموية والهدم) وحل الطبقات الملتصقة (للصدمات الخارجية أو الداخلية مثل تمزق العضلات).

العجن أو العصر. يتم إجراء ضغط للعضلة من خلال: ضغط اليد والضغط المعاكس للعظم الأساسي ، وضغط إحدى اليدين والضغط المعاكس باليد الأخرى ، وضغط الإبهام والضغط المعاكس للأصابع الطويلة لنفس اليد أو من ناحية أخرى.إذا تم إجراؤه في الوضع العميق ، يكون له تأثير على تقليل توتر العضلات ، ومن خلال تأثير الانعكاس العصبي ، نشاط الدماغ ، مع تأثيرات مضادة للتشنج وتحسين الدورة الدموية (تأثير مسكن مهم في حالات تقلصات الروماتيزم أو التعب) و الاسترخاء.يؤدى في الوضع السطحي (pincè roulè ، بالبي رولي) يعمل كعامل فرط النضج ويحل حالات الطبقات الملتصقة السطحية.

تهتز. يتم إجراؤه باستخدام اليد التي تمسك عضلات البطن ، بين الإبهام والأصابع الطويلة معًا ، وتقوم بحركة عرضية فيما يتعلق بجزء العظم الأساسي ، من النوع "يأتي ويذهب". له تأثير استنزاف ، وإذا كان خفيفًا ، فهو مريح أو منشط ، و "يقظ" إذا كان نشيطًا.

المتداول. يتم إجراؤه بكلتا اليدين ، بأصابع طويلة مفرطة التمدد والإبهام المقرب ، والتي تمسك العضلات وتعطيها تقلبات "تأتي وتذهب" حول محور العظام. التأثيرات هي نفسها مثل تأثيرات الاهتزاز ولكنها أكثر وضوحًا. "عمل ليفي على الندبات العضلية الدقيقة والالتصاقات المختلفة.

كأس الضرب. يتم إجراؤه باليدين ، مع الأصابع شبه المثنية والإبهام المقرب (كما في فعل الشرب من النافورة) ، والتي تضرب العضلات بالتناوب بحيث يكون لها ، كتأثيرات ، زيادة في الدورة الدموية الشريانية (احتقان) ، في تناغم العضلات ومستوى الانتباه (المهارات اليدوية مفيدة على سبيل المثال كإعداد قبل لفتة رياضية).

قرع الزندي والقبضة. يتم إجراؤه باليدين ، بأصابع شبه مثنية قليلاً ، للقرع الزندي ، أو المثني ، لقرع القبضة ، والذي يضرب العضلة بالتناوب مع منطقة الزندي للإصبع الخامس أو المشط الخامس على التوالي. التأثيرات هي نفسها ضربات الكأس ، مع تأثير ميكانيكي أكبر على الأنسجة الضامة المتراخية تحت الجلد ، بسبب التأثير الاهتزازي.

اهتزاز. يتم إجراؤه بأطراف الأصابع التي تثير الإعجاب بعمق "بموجة اهتزازية ، ذات اتجاه مرتفع ← منخفض أو مماسي فيما يتعلق بالجلد. في الحالة الأولى (الاتجاه العالي ← المنخفض) ، تكون التأثيرات: زيادة قوة العضلات والتمعج ، إذا أجريت على مستوى الأمعاء. في الحالة الثانية (الاتجاه العرضي للجلد) ، هناك بدلاً من ذلك تطبيع كثافة المادة الأساسية للأنسجة الضامة الرخوة تحت الجلد.

معسر. يتم إجراؤه باستخدام الأصابع الأولى مع اليدين التي ترفع ثنية الجلد بالتناوب الإيقاعي. التأثير هو "احتقان وزيادة في الحساسية الموضعية (عن طريق عمل منعكس عصبي حركي وعائي) ، مفيد في علاج نقص الحس (خفض الحساسية بسبب صدمة للجهاز العصبي المحيطي).

الضغط اليدوي العميق ، الذي يتم إجراؤه بشكل ثابت أو بحركات بطيئة ، بالإضافة إلى تفضيل تحويل "هلام إلى محلول" من المادة الأساسية للنسيج الضام (بفضل خصائصه المتغيرة الانسيابية) ، يحفز مستقبلات روفيني الميكانيكية (خاصة للقوى العرضية مثل التمدد الجانبي ) وجزء من العناصر البينية (الموصوفة لاحقًا في الفقرة "مستقبلات اللفافة الميكانيكية") التي تسبب زيادة في النشاط المبهم مع التأثيرات ذات الصلة على الأنشطة اللاإرادية بما في ذلك الاسترخاء الشامل لجميع العضلات وكذلك العقلية (van den Berg & Cabri ، 1999 ) يتم الحصول على النتيجة المعاكسة من خلال المهارات اليدوية السريعة والحيوية (التلاعب ، والاهتزازات ، والقرص ، والتنصت ، وما إلى ذلك) التي تحفز جسيمات Pacini و Paciniforms (Eble 1960).

مقالات أخرى عن "التدليك الكلاسيكي: آليات العمل وتقنيات التدليك"

أنواع المساج: مساج علاجي ، مساج صحي ، مساج تجميلي ، مساج رياضي

التدليك والجسم

التدليك: التاريخ ، الفوائد ، المؤشرات وموانع التدليك

نمط الحياة والموئل غير الطبيعي

قوة التصور والتوتر والتكييف العصبي

الدور الأساسي للجسد واللمس

الجهاز الضام والليفي العضلي

النظام الضام الليفي العضلي و DOMS

المتغيرة الانسيابية والتوتر

توتر جسم الإنسان

لفات عميقة وتدليك وهياكل TIB (MATIB)