يعتبره البعض ضروريًا ويفيده الآخرون فقط ، وهو مهم لتمعدن الهيكل العظمي والمينا. ومن هنا جاءت فكرة استخدام الفلورايد في الوقاية من تسوس الأسنان وكسور العظام الناتجة عن هشاشة العظام.
، والوصول إلى تركيزات مهمة في الأسماك والمأكولات البحرية ؛ الشاي والبطاطس (خاصة القشر) والحبوب والبيرة والسبانخ والخضروات الأخرى هي أيضًا مصادر جيدة للفلورايد.في المياه المعدنية ، تكون التركيزات متغيرة للغاية ، تقترب تقريبًا من الصفر في عدد قليل من المعادن المعلن عنها كثيرًا ومعدنًا إلى الحد الأدنى ، الحد الأقصى في المياه المفلورة ، حيث يكون محتوى العنصر أعلى من 1 مجم / لتر.
تم اقتراح الفلورايد على شكل قطرات أو أقراص عند الأطفال لتقليل حدوث التسوس وتعزيز تمعدن العظام. بدءًا من الخمسينيات ، في بعض البلدان ، تم تنفيذ تدخلات الفلورة لمياه الشرب ، لضمان توفير إمدادات كافية للسكان من المعدن.
ومع ذلك ، وبالنظر أيضًا إلى نتائج التجربة ، فإن فائدة الإدارة المنهجية للفلورايد لا تزال محل نقاش كبير ، بسبب الآثار الجانبية الهامة التي ظهرت من العديد من الدراسات.
في حين أنه من الصحيح أن النقص يزيد من خطر تسوس الأسنان ، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة ، فمن الصحيح أيضًا أن جرعة زائدة من الفلورايد تسبب صورة مرضية معينة ، تُعرف باسم التسمم بالفلور.
أول علامة على "الإفراط في تناول المعدن هو ظهور بقع بيضاء على مينا الأسنان والتي تتطور إلى أخاديد وتجاويف حقيقية مع تفاقم التسمم بالفلور. إذا كنت تفكر في متطلبات الاستهلاك اليومي المنخفضة ، فمن السهل تخيل مدى رقة الخط الفاصل بين النقص والفائض ، وكذلك بين المخاطر والفوائد.
ومما يزيد الموقف تعقيدًا حقيقة أن الضرر الناتج عن الفلوريد الزائد تراكمي. وهذا يعني أن المعدن يميل إلى البقاء في العظام ، حيث يصل إلى تركيزات عالية بعد الإفراط المزمن في تناوله. من ناحية ، إذا زادت الترسبات العظمية للفلورايد من كثافة الهيكل العظمي ، من ناحية أخرى ، يجب ألا ننسى أن العظم السليم هو عظم مرن. والبنية الصلبة لها حمل تكسر أقل (أي ، أقل مقاومة للضغط ، أي الكسر بسهولة أكبر) من الهيكل المرن.
بالإضافة إلى التغيرات في الأسنان والهيكل العظمي ، فإن الآثار الجانبية للجرعة الزائدة من الفلورايد المزمنة تشمل أيضًا حالات التغيرات العقلية والجهازية الشديدة (نقص الإنزيم والمعادن ، واضطرابات الغدد الصماء والمناعة ، وزيادة خطر الإصابة بالكسور).
من الجرعات الزائدة (تبقع مينا الأسنان) ؛
